今日の昼ご飯に・・・
セブンで”鮭しそご飯幕の内”（３９９キロカロリー）を食べました。

なかなか彩りも良くて、目も腹も満足できそうな弁当です。

昼食後が眠くなる事が多いのですが・・
今日も気が付くと寝てしまってました。

途中、起きて昼食後二時間の血糖値を測りました～
はぁ～２８１なにそれ。

寝てた結果がこれか。

そこで、さぁ起きて！歩け！

と思うのですが、、、２８１もあると眠気に襲われ起きていられないようです。

三時間くらい寝てしまいました。

その間、夫も在宅でしたが、”あんた病気？”って聞いてきました。
”家族で一番、疲れてるみたいだね”って。

今さら、病気？って何なんだよ～

五時過ぎに気を取り直して、駅付近まで買い物がてら歩きました。

それで夕食前の空腹血糖値９８やれやれですね。
よく下がったものです。
自分のカラダ、おりこうさん♪

私も食べましたよ～。今日のお昼ごはんに。
ログを７単位射って。

ただ、もう少し鮭の割合が多いほうが…。(2005年08月30日 21時11分48秒)

やっぱり、おなじ２型。動き方がにてますよね♪
寝ておきたら．．．ちゃ～んとおいらも下がってる！
がんばってくれるよね！　体って

じつは。今日もチョコかって食べました！
ついでに、備蓄もしちゃいました～　今日は、チョコ、明日は．．．．まだ、ないしょです（笑）(2005年08月30日 21時20分33秒)

私もこれ、何度も経験しました。もうどうしようもなく眠くなっちゃって、運動しようと思うのに体が言うことをきかないの。

こういうときは迷わずラピッドの追加をして、血糖値を下げるんですが、ぽちゃさんは追加はしないの？(2005年08月30日 22時39分25秒)

おとといあたりからぽちゃさんのページの字の大きさが大きくなった気がするんですけど…。

いつも血糖値ってどうやって測ってるんですか？

私は昨日、3時過ぎから6時前まで子どもに付き合わされましたよ。
雨の中「散歩」。
傘差してよくもずっと歩いたわ。
下の娘も頑張った！
私は前の晩ちゃんと寝てなかったので機嫌が悪く…ブーブー言って歩いてました。
私も血糖値測ったらだいぶ下がってただろうなぁ。
ダイエットにもなっただろう…。
(2005年08月31日 07時58分34秒)

ともまるさん、おはようございます！
コレ美味しいですよね。
バランスも良さそうです。
しかし、、、私のこの血糖値を見るとカロリーいい加減な表示だったりして？
また試してみます。(2005年08月31日 08時52分15秒)

まぶさんさん、上がったり下がったりで大変なカラダですね。
土曜日が受診日なので、心機一転でガンバル予定です。
お菓子絶ちするかも・・・よ。(2005年08月31日 08時54分54秒)

のあさん、こんなことが多いのですよ～
私、人生の半分は寝てるかもよ。
あぁ～もったいない。(2005年08月31日 08時56分15秒)

ＹＯＵさん、この赤い数字の大きさ、いったいどのくらい大きくできるのか試してみたい。

YOU さん、試してみてよ。
歩くのはほんと気持ちいいよね～
これからの季節、いっぱい歩くようにしたいな。(2005年08月31日 08時59分11秒)