どうも更新が出来ぬ。

近況を少し書いておこう♪

まずは体調。
血糖管理はまずまず、新しい所でＡ１ｃ５．６これからの時期は上昇傾向にある。
相変わらずに早朝血糖値は高め。
只今のインスリン使用状況・・・ランタス（基礎）朝４単位、夕８単位
ラピッド（超速効）朝０～４単位、昼２～４単位、夕２～６単位
超速効はすべて、その時の食べる炭水化物量や食前血糖値から推測しながら注射しています。

これ以上、太りたくないのでインスリン増量はせずに、炭水化物量を減らすと共にインスリン量も減らすようにしています。
効果は今のところはありませんが。

最近、悩ませている４０肩。
週１回のヒアルロン酸注射と週２～３回リハビリに通っています。

こんな感じで病院とは大の仲良しです～困りますね。

４０肩のおかげで悩みながら仕事もしています。
辞めるべきか？でも辞めれない！と常に悩んでいます。

４０肩で服の脱ぎ着が大変なのでオシャレも出来ない。
口癖は”いてててててててて、、、、”な毎日。

３０代の疲れも出ていて、かなりテンション下がり目な最近です。
もっと自分を大事にしなくちゃね。

私もですぅ☆

＞これ以上、太りたくないのでインスリン増量はせずに、
＞炭水化物量を減らすと共にインスリン量も減らすようにしています。
炭水化物の計算はしてないけど、ノボの増量はせずに、
運動で賄ってます(^^ゞ

＞４０肩で服の脱ぎ着が大変なのでオシャレも出来ない。
これも同じです(^^ゞ
ブラができないので、ずっとスポーツブラです(-"-;)
ズボンを上げるのも時間がかかるし、トイレも大変（苦笑）
ドアノブを回すのも、一苦労です。
手首と言うか、親指から手首にかけて痛くて動かせないので、
利き手のせいもあって、日常生活も厄介です(^-^;
かれこれ、2年経過してるので、慣れてきましたけど。。。
痛いのは、嫌ですよね～。
お互い、良くなるといいですね(*⌒▽⌒*)(2008年11月22日 09時41分18秒)

MIKAさん
まぁ～ＭＩＫＡさんお若いのに・・・
最初は腱鞘炎から始まり、次にテニス肘で・・・ついには両肩４０肩と診断です。
連動しているので、かばってかばって、どんどんと移動して行ってしまったようです。
次は何処へって聞いたら、首ですってよ。

腱鞘炎もテニス肘も、今だに治りません。
両方なのが辛い所で、洋服の脱ぎ着が怖いです。
やっと深夜、痛くて起きることがなくなりましたが・・
まだまだ改善する気配はないよ。
４０肩も糖尿病者は、なり易いそうですね。
何でも原因が糖尿病に結び付くのが嫌なものです。
もう、どうかしている老化している身体ですよ。
泣いています。
ＭＩＫＡさんも無理せずにね♪(2008年11月23日 18時51分18秒)

痛いと。。。気持ちも凹み気味になっちゃいません?
あぁ～　解るだけに、本当に切ない。。。>_<
私は、毎晩　寝る時、肩から二の腕までを、温めて(古い服の上を短く切った物を重ね着)　肩から指先にかけて、気が付いたら撫で下ろしてマッサージ
痛みの少ない時を狙って、肩甲骨を動かす様な運動
これを、毎日続けていたら、少しづつですが、痛みが軽減してきた様な。。。気がします^ ^

時間のかかるものですが^ ^;;
絶対!!良くなりますから!
焦らずに、養生しましょう^ ^　ねっ^ ^vv(2008年11月28日 17時57分45秒)

走っているおかげ（？）なのか、肩こりは殆どありません。
僕もなかなか日記更新できないでいます。
(2008年11月29日 15時52分43秒)

ミント☆ミントさん
ありがとう～♪
程度の差はあれど、けっこう４０、５０肩になった人は多いですね。
私はどちらかと言えば・・・重症な方かも？しれません。
同時に両方の肩に来ているので・・
職業柄、特に長引かせることにもなりかねない？？
見かけは元気そうに見えるらしく、誰にも同情されませんわ～～けっこう凹んでいますよ。
痛みだけで、うずくまることもあるし寝られないし色々だ。
私、この４０肩っていう病気は案外、心も大きく関係？している気がする（私の場合だけどね）
ストレスや疲れがたまり、、、積み重ねが、こうなったって思うことがあります。(2008年11月30日 11時04分38秒)

GARASHIさん
忙しいですか？変わりなくお元気そうですね！
最近は走ることにハマって？？いるのかしら～
良いことですね。
４０、５０肩ってスポーツ選手でもなるようです。
利用者さんの前で体操もすることが多い私ですが・・・そんな指導している身でありながら利用者さんの方が現状は遥かに肩の運動は出来ます。
ラジオ体操するのも上半身が動かないので困ったものです。

原因はやはり老化が主のようですわ。
職業柄～利用者さんに安全を提供することを考え、何度も辞めた方が良いのでは？と悩みつつ日々、送っていました。今でもそうですが無理せずに楽になる時期を待っています。(2008年11月30日 11時10分57秒)