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2002.11.23
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  ＢＭＩ（Ｂｏｄｙ Ｍａｓｓ Ｉｎｄｅｘ）について ダイエットの基礎知識で説明していますが では実際にあなたが標準体重になるには あとどのくらい体重を落とせばいいのでしょうか 男性の場合は （身長 × 身長） × ２２ があなたの標準体重で この体重が一番 病気になりにくい体重といわれています （身長の単位はｍです） 女性の場合の標準体型は （身長 × 身長） × ２１ くらいかな ちなみに女性の場合 美しく見えるという「美容体重」は （身長 × 身長） × ２０ 「モデル体型」では （身長 × 身長） × １９ 「スーパーモデル体型」と言われるけど、実際どうかな・・・？ （身長 × 身長） × １８ いかがですか？目標体重が見つかったでしょうか？ 標準体重を目標に 無理のないペースで ダイエットを進めましょうね   一昨日の状況から一変し 今朝を元気に迎えることが出来ました 心配していた胃炎もなんとかなりそうです ＢＢＳに励ましのメッセージを頂いた皆さん ご心配おかけしました 本当にありがとうございます 昨夜ゲロゲロ～っとやってしまった 長女あーちゃんも今朝はケロッとしてました ちょっと心配だけど 本人が 「絶対大丈夫！！」と言い張るので 今日はあーちゃんの学校の行事に参加してきます あーちゃんの学校では 都会の学校にしては珍しく 授業の一つに「米作り」というのがあって 今日のフェスティバルでは 取れたお米でお餅をつくり みんなで食べるんです♪ その他にも作品展や発表会など 日頃の学習成果の発表などがあり あーちゃんのクラスでは バンドで「となりのトトロ」を演奏するそうです ゆきゆきが生まれてからというもの ろくに参観日にも行けない日が多かったので 今日は日頃家では見られないあーちゃんの姿を しっかり見てこようと思います♪ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2002.11.23 22:57:01
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