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2008年02月23日
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テーマ:簡単レシピ(1895)
カテゴリ:食事・肴

材料:

牛もも 適宜
オリーブオイル 大さじ1
黒胡椒 小さじ1



■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

作り方:

フライパンにオリーブオイルと黒胡椒を熱し、牛ももの上下左右側面に焼き目を付ける。
氷水に取って急冷し、水気を拭き、スライスする。


※わさび醤油が合います。





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最終更新日  2008年02月24日 09時00分52秒
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