162545 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

アドリブ・キッチン ψ(`∇´*)ψ

アドリブ・キッチン ψ(`∇´*)ψ

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x

PR

プロフィール

THEぷぅすか星人

THEぷぅすか星人

カレンダー

カテゴリ

日記/記事の投稿

フリーページ

2008年02月29日
XML
カテゴリ:食事・肴

材料:

(うつわ)

パイナップル 1コ (→半切りにして果肉を抜いておく)

(なかみ)

ココナッツオイル 大さじ1
◆茄子 1本 (→適当に切る)
ケイジャンチキン 3本 (→適当に切る)
◆パイナップルの果肉 1/2コ分 (→適当に切る)
◆白飯 茶碗4杯
ケイジャンシーズニング 大さじ1
ケチャップ 大さじ4



■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

作り方:

フライパンにココナッツオイルを熱し、◆を炒め、ケイジャンシーズニングとケチャップで味付け。

パイナップル皮のうつわに盛る。





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2008年03月01日 11時30分23秒
[食事・肴] カテゴリの最新記事



© Rakuten Group, Inc.