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2007年07月10日
テーマ：ダイエット日記(22422)
カテゴリ：ダイエット
ここの所、体重が   そろそろ、 食事制限もしなきゃ！！  って事で とりあえず・・・、 昨日からパンとご飯を止めてます。 大好きな白飯   大好きなパン   今日で二日目 効果はすぐにありました。 間食も普通にとって、おかずもいっぱい食べてるけど、 減ってました。 ず～っと５０ｋｇ台から落ちなかったのに、 今日は  いつまで続くか分からないけど、 頑張ってみよう！！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ♪今日見た韓ドラ、映画♪ いるときに尽くして １０２話 悪い女、善い女 １１・１２話
朝食 カフェオレ 昼食 エビフライ＊サラダ＊干し海老スープ 夕食 すき焼き＊クリームシチュー＊サラダ 間食 コーヒー＊柿ゼリー＊煎餅＊キットカット ＊目標４７ｋｇ＊  人気blogランキングへ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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