588211 ランダム
 HOME | DIARY | PROFILE 【ログイン】

駐妻の光と影 

PR

Calendar

Freepage List

Archives

2016/07
2016/06
2016/05
2016/04
2016/03

Favorite Blog

COCOの子育て奮… COCO~☆さん
イングリッシュロー… william_morrisさん
もすちょん親爺の加… ミハイル モスコビッチさん
ハーブマルシェ通信 ぐっチャンさん
BLOG!てきぱき収納… てきぱき収納大辞典さん

現役駐在組、帰国組、駐在予備軍による海外かぶれの知ったかぶりトーク。知的好奇心と適度のミーハー、Spiceとしてオシャレ心。企業戦士も参加。国際線キャビンアテンダントの機内の内緒話、グルメ、コスメ情報も。→ まぐまぐのご登録はこちらから

イメージコンサルタント養成講座
 
にほんブログ村 海外生活ブログ 海外駐在妻へ
にほんブログ村
人気ブログランキングへ
2012/06/15
楽天プロフィール XML
カテゴリ:カテゴリ未分類
駐妻の光と影(最近はダイエットブログ?) -サンタモニカ


駐妻の光と影(最近はダイエットブログ?) -サンタモニカ

駐妻の光と影(最近はダイエットブログ?) -サンタモニカ



初日、6時半に起きて、ホテルを飛び出し、ダウンタウンから720番バスでサンタモニカへ。

9時には、現地に到着。

海辺のヨーロッパからの宿泊客の多いこじんまりしたホテルを見つけて、
サンタモニカに宿泊した気分で、宿泊客に混じって朝食を注文。

オムレットの下は、ズッキーニなどお野菜いっぱい。





旅行中、食べ過ぎることが多いですが、

今回は、絶対太らないようにしたい!という強い意志の元、

ダイエットを心がけました。

まずは、お酒は最終日に乾杯したのみ。

お酒を飲むと、食べ過ぎてしまうので、時には食べないという選択肢もありです。



朝は早朝から出て、午前中1箇所、午後1箇所、夜も別の場所といった具合に

よく歩き回りました。

体力を温存するためにも、お酒で体力を失っている場合ではありません。




とはいえ、せっかくの滞在ですので、食も楽しみのうち。


お野菜中心で、食べるときには食べましたよ~。


帰国してから、真面目に歩いて走ってます!(苦笑)


■最近のPumpkin

6月5日(火)超スロ3.2km 24min

6月8日(金)ピラティス30min NW80min 10051歩 

6月10日(日)NW77min 6.6km 9729歩

6月11日(月)NW81min 6.6km 9988歩

6月12日(火)NW83min 6.6km 10173歩

6月13日(水)超スロ 66min 6.6km 9883歩







楽天SocialNewsに投稿!

Last updated  2012/06/15 05:27:21 PM
コメント(1) | コメントを書く
Powered By 楽天ブログは国内最大級の無料ブログサービスです。楽天・Infoseekと連動した豊富なコンテンツや簡単アフィリエイト機能、フォトアルバムも使えます。デザインも豊富・簡単カスタマイズが可能!

Copyright (c) 1997-2016 Rakuten, Inc. All Rights Reserved.