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駐妻の光と影 

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2012/06/15
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カテゴリ:カテゴリ未分類
駐妻の光と影(最近はダイエットブログ?) -サンタモニカ


駐妻の光と影(最近はダイエットブログ?) -サンタモニカ

駐妻の光と影(最近はダイエットブログ?) -サンタモニカ



初日、6時半に起きて、ホテルを飛び出し、ダウンタウンから720番バスでサンタモニカへ。

9時には、現地に到着。

海辺のヨーロッパからの宿泊客の多いこじんまりしたホテルを見つけて、
サンタモニカに宿泊した気分で、宿泊客に混じって朝食を注文。

オムレットの下は、ズッキーニなどお野菜いっぱい。





旅行中、食べ過ぎることが多いですが、

今回は、絶対太らないようにしたい!という強い意志の元、

ダイエットを心がけました。

まずは、お酒は最終日に乾杯したのみ。

お酒を飲むと、食べ過ぎてしまうので、時には食べないという選択肢もありです。



朝は早朝から出て、午前中1箇所、午後1箇所、夜も別の場所といった具合に

よく歩き回りました。

体力を温存するためにも、お酒で体力を失っている場合ではありません。




とはいえ、せっかくの滞在ですので、食も楽しみのうち。


お野菜中心で、食べるときには食べましたよ~。


帰国してから、真面目に歩いて走ってます!(苦笑)


■最近のPumpkin

6月5日(火)超スロ3.2km 24min

6月8日(金)ピラティス30min NW80min 10051歩 

6月10日(日)NW77min 6.6km 9729歩

6月11日(月)NW81min 6.6km 9988歩

6月12日(火)NW83min 6.6km 10173歩

6月13日(水)超スロ 66min 6.6km 9883歩







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Last updated  2012/06/15 05:27:21 PM
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2012/06/13
カテゴリ:カテゴリ未分類
薔薇のお世話をご近所さんにお任せし、

深夜、羽田から出発。




面倒を見ていただくご近所さんへの花束です。

やはり去年より作付面積?!が広いというか、

地植えした分、元気いっぱいに花を咲かせてくれました。

鉢とはまるで育ち方が違います。のびのびしています。(怖いくらい)

駐妻の光と影(最近はダイエットブログ?) -アイスバーグ花束

花嫁さんのブーケのよう。アイスバーグのみの花束です



駐妻の光と影(最近はダイエットブログ?) -ピエールド・ロンサール&アイスバーグ花束

こちらは、ピエール・ド・ロンサール とアイスバーグの花束



駐妻の光と影(最近はダイエットブログ?) -ローブリッター (オールドローズ)

↑我が家での今年の新米、始めて花を咲かせてくれました。

オールドローズの ローブリッター 小ぶりでかわいい薔薇です。



薔薇好きのご近所さんには、帰国するまでどんどん好きに切って、

切花にして楽しんでね~とお願いしてあります!

そうでないと、安心して出られません(><)ありがとうございます!





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Last updated  2012/06/13 11:44:46 PM
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2012/05/22
カテゴリ:カテゴリ未分類
駐妻の光と影(最近はダイエットブログ?) -ガーデンブランチ(右上から)

駐妻の光と影(最近はダイエットブログ?) -ガーデンブランチ


駐妻の光と影(最近はダイエットブログ?) -ガーデンブランチ(丸テーブルの後ろから)



今日の雨を考えると、昨日の天気はまさに奇跡です。

私と「太陽」の間に、「月」が割り込んだのね~~~。

太陽系の地球、地球の周りを回る月。

習ったとおりになってる~と当たり前のことに感動しました。



さて、我が家の薔薇もそろそろピークを迎えているので、

昨日は、早朝から金環日食 そして、狭小の我が家の庭で、

ガーデンパーティを開催しました。

私を入れて、薔薇好きのご近所さんばかり6人の女子会です。

メンバーの快気祝いも兼ねていたので、

シャンペンで乾杯。

山の料理の応用で、イワタニのアウトドア用バーナーでチーズフォンデュ




生ハム&サラダ


料理はたいしたことはありませんが、みんなで目の前でパンを切ったり、

自分でサラダにお好みで、味付けしたり。

(オリーブオイル・バルサミコ酢・ピンクの塩・ミルで挽くブラックペッパー)


ディジョンマスタードを入れる器に、ピンクの岩塩が入っています。


そのほか、チーズフォンデュにフランスパンの他に、

生のカリフラワーを、出してみました。

アメリカ人は、カリフラワーを生で食べるのです。

デリカシーがないな~って思っていましたが、

山で生のカリフラワーを塩で食べてから、すっかりハマッテイマス。


我が家のせまーい庭ですが、アウトドアの個室と思えば、

それも楽しいです。

日本で、さわやかに外でお食事できるのは、新緑の5月と、

あとは11月のほんの寒くなるまでの2週間くらいでしょうか。

海外は、外でいただくことが多いので、それに慣れてしまうと、

この湿気の多い日本でもやりたくなっちゃいます。




子供が小さいときには、バーベキューもよかったのですが、

ワインに合う食材をいただきながら、「大人の時間」を楽しみました。


薔薇の香りに包まれて、「大人の時間」は、

それぞれの子供たちが学校から帰ってきたところでお開き。


「楽しかった~。」

「またやってくださいね~!」

そう言われると、お調子者のPumpkinは、


またやっちゃうよ~。




PS 目ざとい人にはばれちゃうと思うのですが、

  チーズフォンデュのバナーはイワタニのバナーではないのでは??との疑惑。

  格好をつけて、スイス・ジュネーブで買ってきたフォンデュセットの

  アルコールランプ用の台で撮影。

  実際には風が吹いても消えない アウトドアバナーで行いました。

  逆にコンパクトで、狭いテーブルでは返って重宝しました。 

  フォンデュ鍋として使用しているものも、

  フォンデュ鍋ではなく、

  アイリスオーヤマのセラミックPAN。

  こびりつかないので、山でも紙で拭くだけで後かたづけ完了する優れものです。







Last updated  2012/05/22 12:13:46 PM
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2012/05/19
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駐妻の光と影(最近はダイエットブログ?) -ルイーズ・オジェ

2012.5.11撮影



今年の一番花は!!!

強香でカップ咲きのルイーズ・オーディエ(ルイーズ・オジェ)


駐妻の光と影(最近はダイエットブログ?) -ルイーズ・オーディエ

2012.5.13他の花と一緒に撮影






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Last updated  2012/05/19 08:09:37 AM
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2012/05/17
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$駐妻の光と影(最近はダイエットブログ?) -グラハムトーマス

アーチに絡ませたグラハムトーマスくん。

一番花です。


庭に薔薇を這わせたアーチ。

本当に狭い庭ですが、アーチの中にイスを置いて座ると、

さわやかな風と、薔薇の陰で、とても豊かな気分になります。


アーチ、もうひとつほしいな~と、

買ったところで同じ商品を見ていたら、我が家の庭の写真が・・・

この画像をクリックした先、商品説明のあと、ず~っとスクロールしたところです。





商品を活用しているお写真を「読者の声」に送ると、

次のお買い物が500円引きになるので、

去年、お送りしていたのです。

気に入っている商品なので、おススメですが、

「こんなにでかく載ってる~!」とびっくりしていたら、

翌日、青山ガーデン広報部からメールが・・・。

このお写真&文章を、ビズ(わたしの大~~~好きな園芸雑誌)の広告で

使わせてもらえないかとの打診でした。

その掲載号は、バタバタしていたときだったので、

本屋さんに見に行くのを忘れて、もう手に入らないだろうな~と諦めていたところ、


昨日、何気なく次の号である、今月号(隔月発売)を手にとってみると

また載っている~。またもやびっくり。



薔薇特集の号でしたので、思わず買っちゃいました!!!

コレ↓

【送料無料】BISES (ビズ) 2012年 04月号 [雑誌]

【送料無料】BISES (ビズ) 2012年 04月号 [雑誌]
価格:1,600円(税込、送料別)




ビス、とにかく写真がキレイで海外のお庭の取材記事が多くて、

20年前の創刊当時から大ファンなのです。。


$駐妻の光と影(最近はダイエットブログ?) -我が家の庭のアーチ、ビズに出る

今年は、もっと株が大きくなっているので、

かなり見ごたえのあるものになるのではと期待しているところです。


このアーチには、向かって左側に ピエール・ド・ロンサール。

右側に、トーマスくんと、アイスバーグを絡めています。







Last updated  2012/05/17 04:07:12 PM
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2012/05/10
カテゴリ:カテゴリ未分類
駐妻の光と影(最近はダイエットブログ?) -2012アネモネ

駐妻の光と影(最近はダイエットブログ?) -2012アネモネ2


無精者であることが、たま~にいいことをもたらせてくれることがあります!


このアネモネ。

去年楽しんだあと、家の影にそのまま雨ざらしに・・・

そして1年経過。

春になってパンジーでも植えようかとよくみたら、

アネモネの葉らしきものが出てきている。。。。。


肥料も液肥も上げていないのに、去年より花数も増えて

素晴らしい花を咲かせてくれました。

(2012年4月15日撮影)





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Last updated  2012/05/10 10:15:05 PM
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2012/05/02
カテゴリ:カテゴリ未分類
【送料無料】「空腹」が人を健康にする

【送料無料】「空腹」が人を健康にする
価格:1,470円(税込、送料別)

 

「サーロインステーキ症候群」 に続く次の一手はコレ。

 

「『空腹』が人を健康にする 『一日一食』で20歳若返る!」
ナグモクリニック総院長 南雲吉則著 サンマーク出版


こちらも、前述と同じく、医師が書いたダイエット本!?と言っていいのかな?





心にストン!と落ちてきました。

腑に落ちるってこのことなんですね。



今までだったら、わからなかったことも、

この1年で考え方も生活習慣も変えてきたので、やっと理解できるようになりました。


わたしもこれに近い生活をしていて、「若いな~」って思える人が身近にいるので、

やっぱりね・・・と確信した次第です。



いきなり一日1食にはできないですが、

今は、朝抜きをしているので、一日2食。

食べなきゃいけないというのは、やはり思い込みだったか~。


グー!と鳴ったら、「食べなきゃ!」って思わないで、チャンス!と思わないと。

グーと鳴ったときこそ、大切な若返る遺伝子が発動するそうです。


そう思うと、続けられそうでしょう?!

「不摂生の結果迎えた老後は苦しみの毎日である」・・・引用です







Last updated  2012/05/02 11:01:00 PM
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