ダイエットサプリ
お友達のながやだがやさん がダイエットのサプリを紹介していて、気になっていたので買ってみました。 ちょうど、1ケ月分メール便で100円だったので・・・・お試しなので、ダーと二人で毎日3粒ずつ飲んでますサプリで水とかお湯で飲むタイプなので、どんな味でもいいかなぁ~と思ってたけど、口に入れた瞬間ちょっとすっぱい><まだ飲み始めたばかりで効果がでてないのですが、ダーは結構気に入ったらしくリピ決定!でも、100円で1ケ月分で送料も無料ってすごくない??あと、最近極楽湯でサウナに入るのが二人のマイブーム。私は心臓バクバクしちゃうので、そんなに長い時間はいれないけど、前は全然汗かかなかったのに、短い時間でも汗をかくようになってきました。サウナってダイエットだけじゃなくて、いろいろいいみたいだね■酸素採取をよくして疲労回復■温度刺激でストレス解消■血管が拡張して血圧低下■低温サウナは鎮静作用で安眠効果■血行促進で肩こり解消■気化熱のカロリー消費で落汗減量■自律神経を調節して血管強化■交代浴で自律神経の訓練■皮膚や皮下脂肪の洗浄効果