今をリアルに感じながら！nspiration Cafe 彩空～Saia.・¨・.・..・’

[浄化] カテゴリの記事

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  moon river

  　・　　・　　　・　　　・　　　・　　・　　・・・・　・笑顔が本当に美しい方ですね心が洗われるようです。。。宝石箱みたいな素敵な映像に辿り着きました。　・　　・　　　・　　　・　　　・　　・　　・・・・　・

  2011年01月22日

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  Wings to Fly ～ 翼をください

  　・　　・　　　・　　　・　　　・　　・　　・・・・　・　　　　・　　・　　・・・・　・　 ◎

  2011年01月19日

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  老化は知性の誤りである

  マハリシ アーユルヴェーダでは「老化は自然な現象ではない。」という仮説の上に立って機能する。老化は何か体に間違いが起きた時に、すぐに修正する仕方を知性が次第に忘れること。老化防止の機能を制御しているDNAは事実上、老朽化を寄せ付けない。そう伝えています。「知性の誤り」は心が自分のほんとうの源、すなわち全ての細胞を貫いて流れている単一の知性を忘れ多様性の中に迷い込んでどうしようもなくなる時に生じる。複雑な苦しみのショー（老化現象）にごまかされないように。（つづきはまたー‥）お読みいただきありがとうございます。おうえんありがとうございました

  2010年10月20日

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  家庭で出来る排毒・浄化法

  .・・◎・・.簡単でシンプルな実践法を書いておきます。この実践法のことをアーユルヴェーダではアーマ・パーチャナと呼びます。アーマ・パーチャナとは、体内に残っている未消化物（アーマ）を直接排泄させて、浄化する方法です。青い果実からはジュースを絞ることは出来ません。よく熟してからでないと効率よく絞れないのです。これと同様に【未消化物】もいったん熟させ、消化しきってからでないと排出できません。また効果的に浄化できないばかりでなく、逆に病気を作ってしまうことにもなりかねません。まずはアーマの消化（パーチャナ）あるいは熟成させるアーマ・パーチャナが必要となります。具体的にいうと【消化力＝アグニ】を高めることです。家庭で出来るアーマ・パーチャナ１、白湯（さゆ）を飲む最も簡単なアーマ・パーチャナの方法は、温かい白湯を飲むことです。白湯は火と水のエネルギーを持っています。その中の火のエネルギーが同じ火のエネルギーであるアグニ（消化力）を増進させるのです。そして水は尿量を増やし毒素の排出を促します。ただし、上部消化管から出血している場合やピッタが増悪して逆上している人は火のエネルギーを増やし過ぎるので、熱い白湯は控えます。２、小食にする甘い食物や脂肪分をひかえ、腹半分から八分目を守ります。あるいは毎週土曜日、一日を野菜ジュースや野菜スープ、あるいは粥（かゆ）とか白湯のみで過ごすこともよいでしょう。消化力がよみがえりアーマを消化するのです。一ヶ月に何回か、一日の断食をするというのもデトックスになります（これは注意が必要です）お釈迦様も「ウポアズ」という小断食をなされて病気を癒しておられました。しかし、断食することはヴァータ（風の要素）やピッタ（火）を増大させます。ですからピッタ体質やヴァータ体質では完全に断食するよりも、小食にする程度の方がよいでしょう。３、アグニ（消化力）の変動に応じた食事をするつまり自然のリズムとしてアグニが低下する夕食や朝食を少なくします。朝食を少なくすることはよく皆さんがなされることですが、特に朝方に体が硬いなどの症状がある人では、その前の夕食から少なくして早い時間帯（日没3時間まで）に済ませることが大切です。夕食に肉類や揚げ物をとらない方がいいでしょう。４、アグニ（消化力）を高めるスパイスや薬草などを積極的に取るショウガのスライスを適当量のお湯で煎じて一日に何回か飲みます。あるいは、ショウガの絞り汁をかけたり、こしょうをふりかけて、少量の熱くない白湯で薄めて食膳に飲みます。５、運動や入浴をする運動や入浴はアグニ（消化力）を高めます。ただし入浴は食事の前か、食後2～3時間時間以上たってから入るようにします。６、汗を出す汗を出すことはアグニ（消化力）を高めピッタ（火のエネルギー）を浄化することです。朝、早足の散歩などでうっすらと汗を出すことは、朝食の消化を完全にします。●以上の浄化療法を数日行うことを毎月繰り返すだけでも、かなりの浄化効果が得られます。また、簡単な体調不良であれば、アーマ・パーチャナだけで治ってしまうでしょう。・・・

  2010年10月16日

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  排毒された体

  （秋の富士山 去年の今頃）今日もアーユルヴェーダのことをさっくり書きたいと思います。おさらいと浄化・排毒された体について。体を構成する３つの要素火・風・水のトリ ドーシャ。それは自然界にある性質を大きく３つに分けたもの。これが人にもあり、それぞれ生まれ持った構成要素のバランスがあります。（プラクリティ）それが環境（自然の影響や社会環境）や習慣などの日々の選択・かかわりによって嗜好の傾向や行動パターン、外見などのルックス、話し方、お金の使い方や消費の仕方など、今現在のあなたが現れているのです。（ヴィクリティ）また、自然界の全てには３つのエネルギーが働いていて、これもその人の行動や思考に大きく影響を与えているのですが、それが【純粋性・進化する力】【停滞あるいは後退する力】【活動を命令する中立的力】１つ目からサットヴァ・タマス・ラジャス。ラジャスは攻撃性として現れますし、タマスは怠慢さ・惰性として現れるので、当然、ピュアで新鮮で前向き、建設的なサットヴァを活発化したいものです。そこでアーユルヴェーダではとても重要な【浄化法】。生きること全てにおいての叡智、エッセンスや実践法がありますが、ちまたである「アーユルヴェーダ式オイルマッサージ」などはその多大（無限大‥？）の叡智の中の浄化法のひとつにあたります。何が大切かといえば、それこそ日々の選択。瞬間瞬間の選択がその人の浄化度に影響を与えています。例えば、体内に残っている未消化物（アーマ）を排泄させて浄化させる方法（アーマ・パーチャナと呼びます。）の実践もそのひとつ。倫理的な生活を心がけることも大切かも知れません。こうして日々の進歩的な選択によって浄化・俳毒が進んでくると増えてくるのが‥◎自己受容（自然とすんなり自分を受け入れ、認め、愛する）◎幸福感（あちこち刺激を求めるのではなく、湧くような純粋な幸福）◎楽しい時（似たものが似たものを増やすので、さらーっと楽しいことを運んでくれます）◎食欲の回復（浄化が進むと、本来からだが求める新鮮なものがとっても美味しいと感じられる）◎快眠（言うまでもなく、深く目覚めのスッキリした睡眠）◎おだやかな夢◎体臭がなくなる◎汗が少なくなる（タラタラ、あるいはじっとりした汗でなくサラッとした軽い汗になっていきます）◎体力と持久力の増大（自分で無理しなくても、自然に体がすいすい勘よく動けるような）◎規則的な体の働き（呼吸はゆったり、心臓も穏やか・脈も安定、体全体流れるような）などがアーマ＝未消化物が洗い落とされると現れてくる様子です。なんとなく感じるものがありますよね。自分自身を振り返った時に、秋の抜けるような空のような透き通った感じの時と、なんとなくしっくりこない時。そんな時こそ、シンプルに浄化法の実践です

  2010年10月16日

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  怠惰‥停滞性を払拭

  アーユルヴェーダよりタマスとは“安定性/惰性”をあらわし、これが増加すると怠慢となり精神活動が沈滞します。また、トリドーシャ（体を構成する３つの要素）のカパを増加させることで体に影響を及ぼしてきます。【タマスを増やしてしまう食べ物】新鮮でなく、味を失い、悪臭があり、前日調理された食べ残しの不浄の食物。【惰性・怠惰な気持ちを抑える食事の仕方】１、純粋な質のものを食べる。２、できたての食事。３、新鮮な材料を使った食事。４、よく熟した果物。５、その土地でできた季節の食物。６、汚れていない（人口加工）していない純粋な水をとる。７、喜びと平和に満ちた料理人の手によって作られた食事。８、落ち着いて、必ず座り、よく噛み、味わって食事をする。・.☆.・

  2010年10月15日

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  純粋性を高めるために　３

  最後に３、自然に触れることで心は純粋性を取り戻す。人間も自然の一部。自然に触れる機会が少なくなるとラジャスやタマス（※）が増えます。特に山の緑はサットヴァを増やしてくれます。自然の中に身を置き、自然を感じることで自分が自然の一部で 宇宙の中で生き、活かされている事を実感できるでしょう。（※）思考・行動などどんな状況においても三つの自然な力が働いています。その１つがサットヴァ「純粋性」「進化を促進する力」２つ目がタマス「停滞あるいは後退する力」３つ目がラジャス「活動を命令する中立的力」・.◎.・

  2010年10月15日

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  純粋性を高めるために　２

  ふたつ目‥２、「無判断」に徹する時間を持つ。について。物事の善し悪しを判断したり、分析したりするとき、心は乱れて「間」を狭くします。瞑想をすること以外でも一日の中でなるべく無判断で あるがまま受け入れる時間を増やしていくこと。この「あるがまま受け入れる」という潔さと自己信頼これに値する日々の‥瞬間の選択も大切に感じています。・.◎.・

  2010年10月15日

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  純粋性を高めるために　１

  昨日のサットヴァ（純粋性）を高める方法のひとつ、１、「純粋な静寂」を体験する。について普段気づかずにいる思いと思いの「間」を体験する。あるいは呼吸と呼吸の間には無念無想、息をしていない隙間があって、実はこの「静寂の場」は自然治癒力に満ち満ちた場なのです。ひとり静かになって目を閉じ 自分の内側を見つめます。もし雑念が浮かんだら“ただ呼吸している”という事実だけを見つめ呼吸が浅いとか深いなどの判断も下さずに。

  2010年10月15日

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  サットヴァを高める方法

  １、「純粋な静寂」を体験する。２、「無判断」に徹する時間を持つ。３、「自然に触れること」で心は純粋性を取り戻す。これが進化を促進する力＝サットバを増やす方法です。シンプルに書きましたが実は、日常の行動の細部にわたり過ごし方が説かれているのです。その中のシンプルで誰にでも通用する基本的なこと。まずは自分自身がどのような状態にあるのか、（ヴィクリティ）そして本来のバランスが取れた状態はどの様な性質か（プラクリティ）こういった体質と現れ、そして外因との関わりを見つめていくと自然と見えてくることがあります。簡単に言えば、「胃が痛い」といった時、冷えて痛いのか、それとも熱でいたいのか。あるいは「とても疲れている」といった時、「体が重く怠惰な気に支配されいるのか」「ソワソワ落ち着かず、それでも動いてしまう他動的」など。私たちが取り出そうと、引き出そうとしているのは完全なバランス状態にある自己。それを見つけるのは一人一人の作業であり一人一人が自分のやり方で自分のバランスを実現するのが自然で進歩的。殆どの人は本当の自分がどんなものか知らない。あるいは非常に限られたことしか知りません。アーユルヴェーダ実践の中で行おうとしているのはバランスを回復することであり同時に自己の本質が輝き出すようにすることなのです。もちろんアーユルヴェーダでないとそれが実現出来ない、という訳ではもちろんなく自分を知り、調和の方法を知り、純粋性を増すためのエッセンス

  2010年10月14日

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• きれい→→…美しい

  年を重ねるごとにきれいになる方、いらっしゃいますよねー。そうなっていきたいです。この言葉は保育園駐車場の掲示板に貼ってあるのですが、この筆の文字も美しいです。※美しいとは　（娘が辞書を開いてくれました）１、形・色・音などがきれいで感じがよい。（例 美しい花。美しい音色。）２、人の心や行いが立派である。（例 美しい友情で結ばれる）

  2010年10月06日

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  アーユルヴェーダが教える……人生の１０ヶ条

  ​古いノートをパラパラめくっていたら◎☆マーク（大切）のついたメモがありました。深い、いい言葉なのでご紹介させていただきます。（1998年 memo)​​​アーユルヴェーダあ教える……人生の１０ヶ条​​​​​１、肉体の知性に耳を傾けなさい。それは、快適か不快かで信号を与えてくれるでしょう。２、今に生きなさい。今があなたが持っている唯一の時間です。今に起こっていることをあるがままに、心から完全に受け入れなさい。そして宇宙の愛を感じて下さい。３、純粋な静寂を味わいなさい。判断の回答を外部に求めるのではなく、あなたの内なる声を静めて直感に委ねなさい。４、人に認めてもらおうとする必要はありません。５　もし誰か人や状況、環境に対して自分が怒りや敵意を感じた時、それは自分自身に対する冒涜だと考えなさい。６、愛するにしても憎むにしても、人に対する強い感情は、自分自身の反映であることを知りなさい。これらの関係性は、心の進化を高めるためのものなのです。７、無理に判断することを止めなさい。無判断、無拘束、無邪気を実践することで純粋な静寂を体験します。その静寂は癒しの場であり、自然治癒力にみちあふれているからです。８、あなたの体を汚すことを避けなさい。特によくない飲食物、よくない感情で汚れることがないようにしなさい。９、恐怖が動機になっていた行動から、愛が動機になった行動に変換しなさい。１０、物理的な世界は、われわれの内なる意識の鏡であることを実践しなさい。　　　　　　　​​​​​

  2010年09月26日

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  あなた自身

  きのう今日と、小さな願いと言うかプランが２つ程通りそうで、半ばもう叶ったつもりになっておりまして、新しい門出にカンパ～イといった気分で思わずスイ～ツでも食べたくなり、娘と買いにいきました。（門出だらけの人生です‥笑）娘に“好きなもの買っておいで～”とお金を預け、私はなんとなく本が読みたくなり、いくつか気になる中、ふと手にした本が「 Ｈａｐｐｙ 名語録 」一瞬で人生が変わる！ でした。まだ読み始めて半分にも達していませんが、とても好きな内容があったのでご紹介☆　・　　・　　　・　　　・　　　・　　・　　・・・・　・「あなたの部屋はあなた自身です」（桝田光洋）ところで、昔の日本人は、汚れたから掃除をした訳じゃない、という話をご存知でしょうか？もちろん、汚れたら掃除をしますよ。けれど、朝早くおきて、毎日掃除をしていたのは、神さまに喜んでいただくためだったそうです。確かに、家にいて、まず神さまをお迎えしようと思ったら、掃除を始める人が多いんじゃないでしょうか。昔は福を招くための掃除でした。―中略―とにかく掃除というのは思っている以上に力があります。神さまはきれい好き。暇があったらお掃除お掃除！という内容でした。お掃除をした後の、あの清々しさは本当に‥何ものにもかえられないですよね。その空間をシェアできる大切な人や、友人、お客様を迎えられることはシアワセを感じます。またそんな場に立ち寄らせていただくことも、この上ない幸せ☆きれいにお掃除され清められた神社や、豊かな自然を感じられる場所。丁寧に扱われている、その人独自の道具が置いてある作業場キッチンや美容室、職人さんのお部屋なんかも素敵です。「あなたの部屋はあなた自身です」本当にその通りだと想います。リフレッシュ出来ている時のお掃除や脳が活発な時のお掃除は、また一味スパイスが効いちゃったりします。逆も然り。神さま‥（調和の取れた清々しい気配と言ったらいいのかな）を招き入れ、感じるための日本人の古くからの習慣。すてきです☆Happy名語録

  2010年02月16日

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  お久しぶりです☆

  今日は１０ヶ月ぶりの富士町でのセッション、お馴染様との再開を果たしました「もう河口湖から帰って来ないんじゃないかって話してたのよ～！」ﾅﾝﾃ言われてしまいました そんなつもりはなかったのですが‥。喜んでいただけて意外でしたが、でもうれしいものですねセッションが終わり、公園前を歩いていると又別の顔馴染みさんに再会☆短い時間の立ち話ではありましたが、何だか皆に元気もらってる実感がありました。夕方、台所に立っていると何やら裏口から人の来る気配。。出てみると“ジュワルさん”ではないですか♪戻ったらしいとの噂を聞いて訪ねて来てくれました「いや～、風の知らせと言うかなんと言うか‥ここ2～3日ずっとyuriさんのことが頭に浮かんでたのよー！」と相変わらずの感のよさ。あー、いつの間にかここは第二の故郷になったのかなぁ‥。そんな不思議な感覚になりました。子供の出産＆育児のために来た富士市でしたが、色んな人たちに助けられ、サポートされて今があることを改めて実感させられたようです。何だかとても力強い気持ちになりました。あまり人付き合いが得意な方ではないので、なるにまかせながらさらーっと暮らしていましたが、こうして温かい声をかけられるとは期待も何もなかった分喜び倍増。ありがたいな～、としっかり受け止めさせていただきました。富士に来て毎日毎日、間借りしているお家（古民家）のお手入れとお掃除をしています。（ 今後又サロン＆Cafeとして使わせてもらうことになっています。）その合間にガーデニングをしたり、今日は先日植えた“菜の花”と“サニーレタス”の芽が出てきて娘とはしゃぎました。ここしばらく、ずっと温かい陽気が続いていたため、お野菜の種やお花がイキイキしています。これからまた楽しみ。楽しくてついつい色々やりすぎてしまいます。そろそろ明日に備えます。。☆オヤスミナサイ‥.・☆

  2010年01月21日

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  お掃除

  おとといのキツネは「明日は寒くなるよ～！」と教えにきてくれたのかも‥！？そんなことを思わず考えてしまいたくなるほど、翌日はいきなりの寒い一日でした。急すぎて体もびっくりです。こんな日こそ、熱いお風呂と水シャワーが利きました。もうやみつき‥というか肝試しというか。心臓が弱い人はやめておいた方がいいと思います。が、実は私は心臓がちょっと弱いらしいです。バロメーターとして不整脈やビクッとした動悸が昔からあり心電図を取らされたことが何度かありました。なので水風呂というもを妹に教えてもらい、初めて浸かった時には心臓が止まるかと思いました。そろりそろりつま先から慣らしていき、何度か温泉でトライして、やっとその心地よさが分ったほどのなまった体でした。それが心地いい～！と思える頃には“冷え性”が治っていました。自分が冷え性の時にはそれで慣れてしまっているので、足はぽかぽかしていないし腰も痛いけど、まさか自分が冷え性だなんて気づかないんですよね。ウソみたいですが、今ボディケアをしていて、色んな人が私と同じことを言っているので不思議だな～っておかしくなる時があります。どんな状態でも対比するもの（バランスのいい状態）がないと気づけないんですね。しかも自分が基準で自分が一番“ふつう”と無意識に想いたい、というか。ボディケアをして、体のコンディションがアップすると‥（正しく言うと、落ち気味だったコンディションが正常に戻ると）あー、気持ちいい。今までどんなに落ちていたか！‥と気づける。気づけるための自分なりの習慣がないと、知らず知らずにブレて、落ちて、それが当たり前になる。そう考えると、環境って本当に大事だな～と想いました。最近、色んな恩師や尊敬する友人と、久しぶりの再開をし（お便りで）“あーソレソレ！そこんとこ忘れないでいたいね☆”とか“あ～‥随分初心忘れ気味でした、、、気を引き締めて”と色々刺激をもらっています。あっちもこっちもじゃなく、必要なものは案外ずっと変わっていないしシンプル。無駄をなくして的を絞ってシンプルに丁寧に‥。と、さらっと言うようにやれたらいいのですが。お掃除掃除☆さらっとやるには何事も浄化が必要です。体の浄化、心の浄化、精神的浄化☆体が想うようにフットワーク軽くいけて、心も、拘りなく抵抗なくすっと関われてすっと離れられる。精神はとくに大切で、自ら放つものによって現実的に大きな影響を与えています。自分を大きく導く、“見えない部分”に多大な影響を及ぼし“見える様にして”返してくれる気がします。奥深すぎて墓穴を掘らないよう、これくらいにしておきます。今日はお部屋の掃除をしまくりました。掃除してもしてもまだ足りなくて（潔癖症ではないハズ）「 誰がこんなに汚したのよ～！自分でしょー 笑＾＾：」と、一人ボケつっこみをしていました。お家Ｒｏｏｍでのセッションもあり、同じ空間がお掃除でこんなに変るものか、と感動。体もビタミン・ミネラル・たんぱく質を吸収したら老廃物を排出します。そんな人間が生活する空間です。大きく見たらお部屋だって新陳代謝している訳だし、代謝不良のお部屋は病気になりやすいお部屋‥ですか？新鮮なもの（空気、食品、水、etc.）を取り入れて、古いものを出す。これはまさしく風水的な新陳代謝ですね。代謝し過ぎもしなさ過ぎも良くないと言うことになりそうです。風通しが良すぎるとか、次から次へと新しいものを入れる、など。ちょうどよく新陳代謝☆を目指していきましょう～。

  2009年11月14日

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  朝の風景

  少し早く出て、ゆっくり自然観察しながら職場へ。途中で珈琲を飲んでからBody Care Roomに入ります。東側と西側の窓を全開にして、窓から新鮮な空気をいっぱい入れてあげます。そして、広いＲｏｏｍをきれいにお掃除♪実は結構この日課が好きだったりしています。なので、用事が出来てリズムがくるうと、なんだかしっくりこない。窓を開放する。きれいにお掃除をする。ゆっくり珈琲を飲む。これが実は元気の源☆　予定が変わってしっくりこなかった時用の充電法。それはアロマで深呼吸してイメージを使って‥それを考えるのも楽しいですよ＾＾アーユルヴェーダでは瞑想がごくごく自然な習慣で、それをすることでＱＯＬを高めることが出来るのです。質の高い体や心、精神状態を作り出すことに有益だと考えられています。まぁ、その前に何よりもお掃除！浄化が一番大切なんですけどね浄化＆キープ‥浄化＆キープそして引き上げる習慣◇これが大切ですよね、きっと。頑張りましょう～

  2009年10月29日

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  猫

  富士の猫ちゃん どうしてるかな～。早く会いたいなぁ。今月は会いに行けそうにありません。来月になるかな。大島のジロにも会いたいなー。見上げているけど包容力があるかわいい芝犬です☆仲良しです。そういえば、さっき実家の母から電話が‥。むかごが沢山採れたから野菜（無農薬です☆）と一緒に送ったから、と。うれしい～。母に限らず、家族によく言われる言葉があります。yuriはお人よしだから人に期待を持たれるのよ、と。でも始末が悪いのは、あまり期待に応えようとしていないし、自分がマイペースにやることしか考えていない。親切は素直に受け取るので、無意識でも何か期待して近づくとしたらアレ？何くれるの？って想ったりするのかしら‥？たまに「もったいない、もっと突き抜けちゃえばいいのに」「自分のことだけ考えてこだわりをなくしたらスゴイことなりそうなのに」こんな言葉を投げかけられることがあるんです。不思議です‥。この人はもしかしたら、ほんとは自分が突き抜けたいんじゃないのかな？なんて感じてしまいます（違う？）突き抜けて何をしたいのかは不明ですが、少なからず投げかけられる言葉で、自分が苦手な言葉。だからきっと、いつも知らずに色んな人をがっかりさせているんでしょうか？家族なんかはさすが、よーく私を見ています。私以上に知ってる？袖触れ合うも他生の縁と言いますが、もしすれ違う人や顔見知りにさえ何か期待を持たれてしまうとしたら‥それはちょっとコワイし避けたいな‥。動物や生き物は人に何か期待してきたりはしません。一緒に遊ぶだけ。私が想うに、自分自身を楽しんでいる人はそれが出来る！人にもそれを許せるから。でもそこに「何か」あると、人は期待を持つようにな気がする。その何かは、どうしても「欲」に思えてしまうのです。考えすぎでしょうか‥？何か皆、ショーを見たいし期待通りの結果を見て湧きたい‥のかな、と。それはそれで分かってやるのは楽しいでしょうが、、、。こ～んなことが頭をめぐってしまいました。そう、今日職場でも面倒見の良いお姉さん先生に言われました。「もっと自分のことだけ考えて集中していたら楽だよ～！だいたい皆、人のこと考えてるフリして自分が得することしか考えてないんだから。」鋭い。ほんとそうなんでしょうか。だから私は、Crystalの洞窟なんて名前をつけたのかも知れないです。こんなときは、水晶の洞窟にこもって身を守りたい☆‥みたいな。まぁ、いつでもイメージでそこに行けるのですが、出てきたときのリフレッシュの度合いと活力のUP☆が鍵です。ある、一日に何人もの方の瞳を見て会話をする方である意味シャーマンが言っていました。一人会ったらすべてを忘れる、と。無になる無になるー‥。が合言葉で、実際に瞼のスクリーンに絵がどんどん白紙になっていくイメージをされるんだそうです。これはスッキリしそうですが、また練習も必要そうですね。私は手ごろな「水シャワー」とCrystal Caveで浄化のイメージでお掃除をしてみたいと想います。何かいい方法があったら教えてくださいね～

  2009年10月13日

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• 清める習慣

  現世に生きる私たちは､日常生活の中で知らず知らずのうちに罪をおかし､穢（ｹｶﾞﾚ）を身につけてしまいます｡‥富士浅間神社 境内にある、人がたの上に貼ってありました｡その通りだなｰ‥と痛感します｡身体のｹｱだけでなく､毎日毎日心を洗い清める習慣を持つべきだなｰ‥と｡日々反省と浄化と高い意識を持つ努力をしていかないといけませんねｰ‥｡ふぅ｡反省｡

  2009年06月21日

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  何だかうれしい‥

  この数字と上向きの矢印。何だか見ているだけで祝福されている気持ちになります。なんでだろう。Happy～♪

  2007年11月21日

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  一行開運講座☆

  （友達から送られてきた写真です☆↑）【 自分に自信を持ちたいのなら 】【 人と比べないこと 】そして、『人が見ていない時に自分を磨くこと☆』落ち込むから他人と比較しない、ということではなく「あなた」という最高傑作品は、世界中どこを探してもなくてあなたの素敵な個性は、あなた自身にしか使いこなせません。あなた以外の全ての人は、本当はあなたが早くそれに気づいて遠慮なく輝き始めることを、心の中で切に願っています。人が見ていない時に自分を磨く、というのは自分自身の個性や本質は心や頭の中の不協和音から耳をそらして静かに自分と向き合った時に、ふと顔を出すからです。自分自身にしか表現出来ない、素敵な個性。人と比べるより、磨いちゃえ♪みんなでゆったり心豊かになろう♪応援お願いします♪

  2007年10月01日

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  ぷち開運講座★

  これは、素敵な人から教えてもらった運気を上げる方法の一部です。頂いた資料のコピーなので、本のタイトルは分かりませんがとってもいいメッセージなので、こっそりシェアさせて頂きます☆◎こんな“行動が”幸福を招き寄せる！◎【笑う】運気の流れを活発にし、停滞した状況を打開笑う、という行動には、未来を開き、健康運をアップする力がある。笑いで免疫力がアップするのは、運命的に正しい。〔用例〕◇何かを始めるときにまず笑うことで、その行動の未来が開きやすい。◇挨拶をするときに笑顔でいることは、その会合の未来を開く効果がある。◇行き詰ったときに、あえて大笑いしてみると、打開策を思いつきやすい。◇普段から笑って過ごすことで、健康運が安定する。◇人をさげすむ形で、あざ笑ったりするのは、運気をマイナス方向に開かせるから要注意。【見る】心の中の思いを、相手に伝える力を教化意思を込めて見るとき、目線は言葉より強く、思いを通す力を持つ。“目ヂカラ”は運命的にもあるものなのだ。〔用例〕◇思いを通したい時には、勝負の気持ちではなく、むしろ「ありがとう」を目ヂカラに乗せること。◇見つめていた目線をあえてはずし、数秒してまた見つめることで（笑）　相手の気持ちをこちらに惹きつけることができる。◇敬遠したい相手の目は見ないこと。　「嫌い」という意思を表そうと目を見ると、かえって縁がついてしまう。　“無視”という目ヂカラｎ使い方もある。【話す】心にたまったものを、外に向けて発散させる“話す”は“離す”である。自分の中のエナジーを、外に向けて放出する行為なのだ。意識のかけかたで効果が変わる。〔用例〕◇失敗したときや、イヤな出来事があったときは、面白おかしく多くの人に話すといい。　笑ってもらうと、いい未来に切り替わる。悪夢を見た時も同様。◇仕事上の予定は、それが成就するまでは、内輪とだけ話し、外部には絶対話さないこと。　結果が出た後で話せばいい。◇人の秘密を話すのは、嘘より悪質である。　あなたの運をガタッと下げることになる。つづきはまたのお楽しみに～。みんなでゆったり心豊かになろう♪応援よろしくお願いします♪

  2007年10月01日

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  Ｉちゃん ～ 伝えたいこと

  昨日のつづきです。Ｉちゃんが亡くなった時の気持ちや今の気持ちなど従兄弟を通して聞かされました。それから従兄弟は体調を崩し（いつもこうなると崩してしまうそう）霊能者にお払いをお願いしたそうです。でも、除霊だけで結局浄霊までいたらずすぐに戻ってきてしまう、ということでした。一番ショックだったのは妹です。家まで歩いて５分位の幼馴染み。思い出がいっぱいだった親友でした。車の教習所にも一緒に通い、試験の時には二人で私のアパートに泊まりに来ました。３人で、子供の頃のビデオを見たのを覚えています。その時「Ｉちゃん、これから先どうするの？」と将来のことを聞くと「うん、たぶん結婚して島に残るかも知れない。」そう言った時の表情が、とても寂しそうで影があったのが印象的でした。高校を卒業し妹は上京し私の住むアパートへＩちゃんは、恋人と一緒に島に残りました。そんなある日、実家の母から一本の電話が入りました。「Ｉちゃんが彼と一緒に行方不明で、捜索願いが出ているの！」と。捜索の放送が流れ、緊迫した空気が島中に流れました。妹と二人、ただ祈ることしか出来ませんでした。それから三日以上たって、いやな予感は当たってしまいました。見つかったのは山林の中だったそうです。妹はパニックになり、号泣していました。私は、最後に会った時の別れ際の寂しそうな表情が何度も頭を過ぎり、何もしてあげられない自分の無力さを悔やみました。本当に美しい子だったため、当時フォー○スやフ○ッシュ他報道番組など、大きく取り上げられ、小さな島の小さな町が混乱に陥りました。妹はヒステリックに報道陣を罵倒していました。落ち着いてからも、妹はあの手の雑誌を一切見なくなりました。そんな事があった後でしたから、メッセージが聞けた安心感と動揺と複雑な心境だったようです。どうして自分所や夢に現われてくれないのか、そんな気持ちもあったみたいでした。私の夢には、何度か現われていたのですがうっすらとして、あまりよく覚えていませんでした。それがある朝、とても鮮明な夢を見ました。それはＩちゃんが、妹や他の幼馴染みと、故郷の小道で大人になった姿で楽しそうに遊んでいるシーンなのですが…Ｉちゃんだけ、丸い球体として現われたのです。夢の中で、私はそれが彼女だと認識していてどうやら他の子は遊んでいることに気づいていないようです。それを少し離れて見ていた私は、「ねぇ、Ｉちゃん。もうＩちゃんはここで遊べないの。もう自分の帰るところに帰らなきゃいけない時なんだよ。」それをじっと聞いていたＩちゃん（球体）はすぐに、す～っとゆっくり空に向かって飛んでいき、スーッと消えました。朝起きて、妹に話したら「そうかー‥、Ｉ行ったか～…。」とホッとした表情を見せていました。その晩のことです。例の従兄弟から電話が入りました。「姉さん、あの子やっと上がったよ。」と。当然、私も夢のことを話しました。「へぇ～、姉さんの夢にも現われたんや‥」そう言って、状況を教えてくれました。悪さをする、という訳ではないんだけれどとにかくずーっと、ついて来ていたそうで、従兄弟は日常生活がままならない、ちょっとしんどい状況だったそう。それで、霊媒師に見てもらったものの、前述の通り変わらないので、もっと力のある霊媒師さんのところへ行ったそうです。そして、壮絶な浄霊のあと、やっと上がっていった、という事でした。たまに実家に帰り、お墓参りをしているとＩちゃんのご両親に会うことがあります。Ｉちゃんの妹、二人のお子さんと私の子供の頃がそっくりだそうでお二人はいつも会うと懐かしそうに声をかけて下さいます。この話はしていません。いつか、自然なタイミングで話せる時がきっとくるだろうと信じているので、その時を待とうと思います。私自身、この出来事はとてもショッキングで心が砕かれる、切ない（シンドイ）思いでいました。こうやって、文章にすることで、Ｉちゃんの魂や想いを遠く空から確実に感じ、もう大丈夫なんだね、という安心感で胸が熱くなる思いがします。家族他、当事者の方たちは本当に心臓が切り裂かれる思いで、係わっていたことと思います。改めて、全ての人に光が注がれますように。お祈り申し上げます。最後までお読み頂き、ありがとうございました。少し重いお話になってしまいましたが、どうしても、この事だけは書き留めておきたくて文章にさせて頂きました。もっと生きたくて亡くなった人も居ます。命を大切にしていきましょう。ひとの想いを大切にするのも、命を大切にすることと同じです。もし、苦手な人が近くに居たとしても、一つの大切な命、魂として敬意を持って接することが出来ますように。癒しランキングへ応援☆よろしくお願いします

  2007年08月30日

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  波動‥☆

  今日は、マッサージ師の男の子に会ってきました。彼は波動を高めることに真剣に取り組んでいるスピリチュアルな実践者です。食事（正食）、言霊、想いなどに注意‥（敬意と言った方が近いかな）を払っていて、言葉ひとつひとつがとても丁寧。素晴らしいな～‥、と感心してしまいました。最近知り合った、気や言霊について研究をされている方（水の結晶のＩ.Ｈ.Ｍのインストラクター）と合わせて、大変為になるお話しをシェアして下さいます。体験して、実践して初めてわかること☆今日はそれを痛感しました。『 百聞は一見に如かず 』人に何か伝えるとき、こうらしいよ、ああらしいよと言うより、自分はこうだったけど、あなただったらどんな感じ方するんだろうね！どんな体験をするんだろうね、と言われる方が、言葉がすっとココロに入ります。改めてハッとさせられた一日でありました。ありがとうございます☆癒しランキングへ応援よろしくお願いします☆

  2007年08月20日

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  ヘミシンク

  ちょっと前の記事です。１週間以上空けてしまったので、ささっと軽い内容で更新♪ヘミシンク初体験記☆誰でも変性意識になる、というヘミシンクのヒーリング音楽。アンビリーバボーでも取り上げられたのでご存知の方も多いと思います。（私は知らなかったんです＾＾；）先日主人が注文したそのCDが何枚か届き、どんなものかな～！？と軽い気持ちで仕事中にBGMとして流して、大変な目に合いました。もう眠いのなんのって！！（o o）同時に過去の自分にトリップしてしまいました。学生時代の自分の姿を見ていました。どうでもいいようなごく普通のワンシーン。でも、仕事はちゃんとしてたんですよ。実は半分寝ていたかも知れません（笑）・・・というのは冗談ですが、ヘミシンクがこんなに効くとは驚きでした。セッションを受けたお客様もいつも以上にリラックスし「気持ち良かった～。・。☆・ ・」と言って下さいます。今、色んなバージョンでお試し中！（幽体離脱してしまったら報告します＾＾）応援よろしくお願いします♪↓ぽちっ☆よろしくね★おそらく、ヘミシンクとアロマトリートメントで誰でもシーター波に入りやすくなるかも。

  2007年06月21日

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  陰から陽へ

  ランキング参加中♪↓ぽちっ☆よろしくね★こんな中学生（詳しくは過去記事を）だったせいで、授業も上の空。勉強をしないで他のことばかり考えていました。当然学校の成績は悪く、担任の先生から母親同伴で呼び出され不良じゃないのに内申点が悪くどうしたものか、とこれでは高校に進学出来ないかも知れませんよ。と本当に心配されてしまいました。あー、そうか～。頑張らないと皆に迷惑かけるんだね。と当たり前のことを考えながら、応援してくれる友達の顔が浮かびこんな自分を変えたくて、いてもたってもいられない衝動に駆られていました。友達のサポートもありなんとか高校には上がれました。（ヤレヤレ）いつの間にか少しだけ勉強するのも楽しいのかも｡｡｡と思い始める様になり、いっそ変わるなら１８０度！高校生になって、ハジメマシテ☆の人だらけになる今がチャンス☆！頭の中はいつも、イキイキして積極的な理想の自分のヴィジョン。別にイメージ療法や自己催眠法をやっていた訳ではないんです。気がつくと、ふーっとそのヴィジョンの中に居て充電しているような感覚。その時のぼーっと焦点を合わせず何かをじっと見ている自分をよく友達に見つかってしまい「こわいよ～、その目。何か見えるのぉ？」と聞かれ「あ、ごめん。そんなコワかったぁ？」なんて適当にごまかしていました。入学式も終わり、ちょっとびくびくはしていたものの新しい風景や新しい顔ぶれ、それと何となくトンネルから抜けた感じがして色んなことが新鮮に感じられるようになっていきました。皆をちょっと驚かせるまでそう期間はありませんでした。それと同時に、内向的だった自分の意識が外向きになるに連れ内側でも大きな変革が起こりました。つづきはまた明日～・｡｡☆Rankingへ

  2007年05月15日

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