日記の更新９ヶ月ぶりでした。ここ１年は仕事も忙しくてあっという間でした。家に７時に帰ってこれれば早い感じで、９時、１０時まで会社にいることもあって。。たまたま夫のプロジェクトが車で３０分くらいのところで続いているので　子供の迎えをお願いできてましたが、夫の仕事もいつ遠い場所に配属されるかわからないし。。と悩む所にふと仕事の紹介の電話がかかってきて、がんばって面接にのぞみ５月に無事転職しました。

前の職場　周りの人もいい人達だったし、残業以外は働きやすかったのですが、毎日帰ったら家族の夕食とコドモの弁当を作る以外はバタンキュー。コドモの学校の行事とかサッカーやらで週末も用事が入ることもいろいろあって、思えば１年　パンも焼いてなかったし、部屋の中も物が山積みに。日記を書く気力もなく。やっぱり時間も必要だったのでいい選択だったと思ってがんばってます。この８ヶ月の間にも、またパソコンを１つ壊したり（１年で。汗）いろいろありました。またボチボチ日記更新しようと思います。


そういえば去年の夏頃から麹をもち米と発酵させて甘酒とか作っていたのですが、最近塩麹を作ってみました。塩、麹、水を混ぜて１０日くらい発酵させて出来上がりですが、作ったはいいけどまったく使わず２ヶ月くらい寝かせてました。最近　いろいろ料理に使い始めましたが、パンにいれると膨らみがいいのです！



いつものレシピで塩５グラムのところを　塩麹１１グラムにして、水分を５グラム減らすくらいを目安に変えてみると膨らみがいいようです。プレーンでもぶどうパンでもいつもよりふくらみ、パンの保存ケースの上に少しはみ出してます。蓋が閉まらなかったらどうしようと思ったけどなんとか蓋しまりました。クルミとかいれると膨らみが悪い場合もあるので、今度はくるみパンで試してみようと思います。最近は残業もかなり減ったので、いろいろなパンを焼いてみたいです。塩麹入りメロンパンとか。。

来週からまーちゃんはついにKindergarden（幼稚園年長さん）入学。トイザラスやあちこちで　新年度準備のセールが！学校から用意するものリストがきて、クレヨン、マーカー、えんぴつなどなど　いろいろな物を揃えないと。。学校から指定されているCrayolaのマーカーやクレヨンが　トイザラスにて１Buy 2Get Free。１個分で３つ買えるってことで、学校用、家で使う分もいろいろ買ってしまいました。。そして　ふとLEGOのコーナーを通ったところで
今年のクリスマス用のアドベントカレンダー 発見。。それもなんとStar Wars!!

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即購入です。。セールで４９ドルだったけど、楽天さんでさがしたら３６７０円だって！！安いー。。これはお勧めです。。アドベントカレンダーってことで２４個窓があって、毎日１つづつ窓をあけて中にはいっている小さいセットでミニフィギュアとか乗り物とかが作れて子供は大喜びです。去年はレゴシティーのアドベントカレンダーを４歳のまーちゃんにあげましたが、毎日せっせと作ってました。。たまに翌日の分もつくっちゃってましたが。。。（笑）すごいお勧めですよー！


スターウォーズはまーちゃんと一緒にいる時に買ったのですでに部屋に飾ってますが、その後ネットで去年も購入したレゴシティーのアドベントカレンダー発見。。こっちは３５ドルくらいだったのでとりあえず注文しました。アメリカでも９月１日発売らしいので、届くのは少し先です。

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去年は消防車とか　ブルドーザー、ヘリコプター、と乗り物が豊富でしたが、今年はまた少し中身が違うようです。去年は毎日明日のも作っていい？？とすごい張り切ってたので、今年は毎日それぞれのセットを１つづつ作っていいよーというつもりです。。ついでなので、毎朝プリントやひらがなのドリルをやったら作っていいというルールにしようと思います。（笑）子供にプレゼントといいつつ、レゴのミニサイズのものは結構かわいくて大好きなので、私も楽しみです。今年も作ったものを飾る棚を何か作ってあげようと思います。。

皆様もプレゼントにいかがですか？？



昨年度版のパイレーツ

LEGO Pirates /レゴ パイレーツ 6299 パイレーツ アドベントカレンダー 価格：5,198円（税込、送料別）

結構アメリカでも高いです。４０ドルくらいなら買いたいけど。。

他にも中世の街のキングダムシリーズもあります。

レゴ　シティシリーズ4725　キングダムアドベントカレンダー　2010 価格：3,990円（税込、送料別）

私はやっぱりStar Wars　お勧めですねーーーー
Yodaはサンタさんの衣装みたいです。ダースベーダーははいってるのかな？？

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最近　Detoxについてとか　Raw Foodについてとか　セミナーにいったり本を読んだりする機会がありました。その時に学んだことに関しては今日は触れませんが、やっぱりコーヒーはあまり体によくないらしいと再認識。。私もよく不整脈がでたり、去年はそれでカテーテルしたりしてるので、やっぱり心臓が強いとは言えなそうなので、カフェインは減らした方がいいにこしたことはありません。。


　でも朝の１杯と午後の１杯のコーヒー
　おいしいんですよねぇ。。。


週末はコーヒー飲まないようにしてみたりしてますが、平日は厳しいです。。で　最近同僚がコーヒーっぽいノンカフェインコーヒーを教えてくれました。 Pero Instant Natural Beverage です。


Made in スイスだったりドイツだったりするので、ヨーロッパから来たものなのかもしれません。オーガニックじゃないのが残念ですが、原料はBarley,Malted Barley,Chicory,
Rye ということで麦、ライ麦、チコリとヘルシーな感じ。他のものは入ってないようです。そのままだとちょっとだけ香りに癖がありますが、ミルクを入れるとあら不思議、結構インスタントコーヒーって感じでおいしいのですー！！これならコーヒーの替わりとして飲んでもおいしいです。


楽天さんではまだ見かけなかったのですが、日本でも輸入品の多いお店だったらあるかも？アメリカではAmazonでも売ってます。結構お勧めです♪同僚はNY界隈にいくつか店舗をもつFairwayというスーパーマーケットで７ドルちょっとで買ってきてくれました。ちなみにこのFairwayですが、マスタード、ドレッシング、クリームチーズなんかも種類が豊富でそんなに高くないので、ちょっと料理に一味追加って感じのものを買うのに重宝してます。ヨーロッパのスーパーで売ってるレベルのチョコレートもいろいろ輸入されてて４ドル前後で買えます。スイスとかオーストリアとかのイチゴ味の板チョコとかたまに買ってます。アメリカもチョコはいろいろありますが、日本のチョコ、ヨーロッパのチョコ　味が少し違ってそれぞれおいしいですよね。。

今日は私の誕生日でした！　先週からまーちゃんがもうすぐ誕生日？と聞いてきて、昨日も　ママ明日誕生日？と子供からRemind。朝も誕生日おめでとうママー。僕カード書いたんだよと虹がたくさん書いてあるカードをたくさんくれました。文字はなかったですが（笑）子供なりに一生懸命で嬉しかったです。。


今年の誕生日にはちょっと高額で迷ったけど実用的なお買い物。ヴィトンのネヴァーフルです。

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円高で日本で買った方が安いです。結構残業が多いのでお弁当とか途中でちょこちょこ食べるスナック（フルーツとかクラッカー、ヨーグルトとかいろいろ）を持っていくので、ちょっと荷物が多い私。さらに往復１時間は電車に乗るので、電車の中で読む本とか雑誌とか入れると今持ってるトートバック型の鞄も結構パンパン。上から中身が見える感じなのでもう少し大きい鞄はないかなーと思ってたところ、５月位からよく街で持ってる人を見かけ、荷物の多い私にはこれしかないわーと誕生日を待ってました。（って先月買っちゃったけど。笑）


もちろん大きい方を購入しましたが、鞄の大きさが大きい割にとても軽いので、Vittonにありがちな鞄だけで重いってこともなく、朝　あ～あれも持っていこうといろいろなものをポンポンいれても余裕がたくさんあるし、非常に満足していますー！上にチャックがありませんからお財布など上から抜きとられないよう気をつけないといけないですが、私の通勤列車はいつも椅子に座れるので一安心です。（昔　東京の満員電車でクリスマスの日にたまたまはいってた５万円はいった財布をすられた過去アリ。。涙。いつも現金がはいっていないのに、スリはお金がはいってるのを見抜いたのだろうか。。恐るべしー）


ところで今もうひとつ　実用的で欲しいものがガーゼのバスローブです。タオルのバスローブと言うとどうしても厚めの物が多くて、使ったあとフックにかけておくと首の周りの辺りが乾きにくいのか、首周りが少し黒くなってしまいました。ガーゼのバスローブがあるのを知って結構値段Watchingしてます。アメリカにはなさそうなので、日本で購入予定です。少し前に４０００円くらいででてたけど、そのお店が売り切れちゃってからは７０００円くらいするんですねー。もう少し安いのでないかなあ。。。こちらはチェック模様。


【ドゥ・セー】＊タータンガーゼ　ローブ

バスローブじゃないけど　こちらだったら値段が手頃です。おそろいで髪の毛を束ねるターバンのようなものもついてくるし結構かわいいかも。。 吸湿・保湿に優れたミルク+天然繊維のしっとりやさしい肌触り♪ミルククラウン　ミルキィエステ... 価格：3,837円（税込、送料込）

転職して４ヶ月。。前の会社を辞めるときには体調も悪かったし、仕事でのストレスもあって結構ボロボロでしたが、今の会社、忙しかったり多少はいろいろありますが、結構楽しく働いています。以前は家も職場も子供のDaycareも車で２０分圏内だったのに、Door to Doorで５０分かけてマンハッタン勤務なんてもーダメだと悲観してましたが、結構行ってしまえば用事があったら帰れないので、夫も渋々だとは思うけど子供を面倒みてくれるし、前よりいろいろな事ができて満足です。


会社帰りにちょっとセミナーに出席してみたり、前では気軽にできなかったことが出来るようになったし、ついにスポーツクラブに入会しました！私が帰るまで子供を見ててくれてるので、わざわざマンハッタンで運動して帰るのも悪いなーと思っていたのですが、会社が結構いいGYM　equinox fitnessを補助してくれるのですが、Open Houseがあるってことで入会する気は全くなかったのですが、３日間お試ししてきました。会社から歩いて５分なので、ランチタイムにいけます！１時間だからクラスは無理だけど、Walkingマシン（クロスカントリーみたいな形の）で歩いて、シャワーを浴びてオフィスに戻ると午後は気分すっきり。翌日もいってはまってしまいました。


来週からランチに歩けないなんて考えられないーと禁断症状でお試しの３日目には入会しまーすと手続きしちゃいました。家の近くのFitness Clubにもいくつか見てみたり、通ったりしましたが、マンハッタンだからかクラスの数が違います。Yogaだけで１２個もクラスがあるそうです。こないだはWater WorksでPoolの中のエクササイズをしましたが、それも週に２回６時過ぎにあるので、夫にあまり迷惑をかけずに帰れる時間なのでできるだけ出る予定。。やっぱり私は体を動かすことが好きなので、GYMに通いだしてさらに気分Refresh!


ところで持ってるスニーカーでWalkingしたところ　２０分くらいで足の裏が非常にいたくなって、無理して３０分歩いてました。左ひざも少し痛くなってしまって、これは靴が悪いのかなーと思って　ちょっとWalking Shoesを見に行きました。最初からNIKE　SHOESを買おうと決めてはいたのですが、お店の人に足の裏が痛いんですーといったところ　Nike Pegasus 28を薦められました。(Mizunoもいいシューズがありましたが。。）

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とりあえず家に帰って、他にも足に優しいWalking Shoesはないかなーと調べてみたところ、Nike FREEも良さそうだなと発見。現代人の足はずっと靴をはいていて甘やかされているので、昔に比べて土踏まずが少ないとか、弱くなっているとのこと。。Nike Airは衝撃の来る踵などは保護しつつ、靴をはいていても素足の感覚を体験できるシューズで、Nikeが行ったテストでは３ヶ月間このNike Airをはいて週に３回２０分づつトレーニングした人の足の筋力に向上がみられたそうです。（他のシューズでは大きな差はでなかったそう）


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クッション性のある靴だとダメージは避けられるけど、足自体は強くならないと思ったので、Nike Freeもすっごく欲しくなってしまいました。当面はクッション性の高いNike Pegasusで足を保護し、慣れてきたらNike Airで鍛える！こうなったら底値を探さねばーとWEBで探しに探したところ、Nike Pegasusのブルーにオレンジの靴紐を＄６０、Nike Freeのグリーンにピンクの靴紐のものを８０ドルで発見。。昨日買った靴はとりあえず返品して、オーダーした靴が届くまではWalking以外でしのぐ予定です。


去年の８月末に会社を辞めてから　なんと５キロ以上増えてしまって、体脂肪率もぎょえって感じです。本当は４月にいかなければいけなかった１年に１度の定期診断も怖くて延ばしてます。コレステロールとかあがってたら怖いし。。でも先月から１ヶ月　家の近所のスポーツクラブの１ヶ月会員になって土曜日に１時間だけBoot Campのクラスにでたところ、それだけでなんと体脂肪率が７％減少。。いかに何も運動しないで溜め込んでたかって感じです。。今なら割と落ちるかもしれないので、なんとか去年の洋服が余裕で着れるように戻す予定。。靴も買っちゃったから続けるしかないです。

　宣言　いっそのこと　１０キロ減　（期限　いつまでにしよう。。。。）


そういえば予断ですが、足じたいを鍛えるスニーカーといえば、Vibram Five Fingers という足袋のように５本の指に別れているスニーカーがあるのをはじめてしりました。これまた究極の素足感覚です。素足でのトレーニングって　効果があったり取り入れてるアスリートもいるような記事を読みました。かなり興味がありますが、いきなりこれを買うのは不安もあるので、トレーニングが続いたらクリスマスくらいに購入してみようかなあ。。かなり興味津々です。。


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ちょっとご無沙汰でした。４月から働き始め最初の２ヶ月くらいは怒涛のような日々で、あっという間に３ヶ月の試用期間が過ぎました。なんだかこれで本採用です！みたいな会話もなかったのですが、試用期間が終わったら付与される休暇がとれたのでクリアーしたようです。一時はしょっちゅう９時とかまで残ってたのでこの先やっていけるのだろうかと不安でしたが、最近は残業も少し減ってきました。。がまた繁忙期が怖いけど。。試用期間の間に子供のDaycareのイベントもいろいろあって、母の日のイベントも欠席、Pre-schoolの卒業式も欠席。母の日は私の替りに夫が行ったけど、”パパの日じゃないー”と子供には泣かれたりしてちょっととほほでした。


３ヶ月は休みなしってことになってたので。。もしかしたら相談したらOKがでたかもしれないけど、子供がいる事も話してなかったのでいいだせず。。やっぱり転職すると最初が大変と改めて実感しました。もう１人子供が欲しいと思ったりもしますが、また０歳児から預けて、謬気で急に休んだりしなくなるまでとか考えると厳しいー！子供を預ける場所も上と下で違うし両方の子供のPick Upの場所も違うし、それぞれのCloseの時間を考えたりするともう不可能って感じ。Daycare代　同時に２人出すのは無理だからと思ってたけど、（１人でも１ヶ月１５００ドル以上払ってますから）年が近いほうが仕事をする上では良かったかも。ぜひもう１人と思ってたけど　残念だけど一人っ子かなあ。。アメリカも子供が２人以上いるなら専業主婦の方がお得と言うことで　専業主婦も増えてって話も聞くけどちょっと納得。。


ところで日本も暑い中　皆さん節電がんばっていらっしゃると思います。私もがんばってます。うちは去年の秋あたりからうちの電気代が結構減ってます。冬でも月に６０ドル近くは請求がきていたのですが、秋には４０ドル台、月によってお５０ドルくらい行くときもありますが、相変わらず４０ドル代のことも多いです。６月は少しクーラーつかったと思うのですが、６０ドルちょいでした。原因はすべてを電気節約タイプの電球に変えたこと！と思ったのですが、夫がそれだけでそんなに変わらないだろう。。絶対　


　　冷蔵庫だ！


とのこと。確かに去年の７月に冷蔵庫を買い換えました。それまではきっと１５年くらいは使ってるんじゃないかと思う古いものでした。ここに引っ越してくるときからこんなボロ冷蔵庫と思ってたけど、自分で買い換えるとなるとそれから１年半も使い、ついには冷凍庫から水がでてくるようになっちゃって買い換えたのです。それも７００ドルくらいの安いもので、昨日もデザインも最低限のもの。特に省エネモデルでもないのに、月の電気量が毎月だいたい２０ドル下がるってすごいーーーとびっくり。省エネタイプだったらさらに安くなるのかしら。。
電気代が年間で２００ドルくらい下がるとなると　３年ちょっとで冷蔵庫代の元がとれることになってしまいます。古い冷蔵庫を我慢して使ってる方　もしNewの省エネモデルにかえたら随分電気代が下がるかもしれませんよー。


そして電気代が下がると　なんとなく節電モードに力がはいります。。今までなぜなかったのかわからないのですが、うちには大きい扇風機がありませんでした。今年はたまたま　タワー型の扇風機をある日見かけて衝動買い。。それが結構つけると涼しくて、部屋の温度が３０度あってもクーラーをつけないでも結構いける。。確か去年は部屋が３０度くらいあって夜９時ぐらいまで我慢して、シャワーをあびたらクーラーをいれてた覚えがあるのですが、今年はあまりつけてません。さらに窓辺におく扇風機をいくつか買い足して、ベットルーム、リビング、キッチンにおいて、外が涼しいときには扇風機をまわしてます。結構いい風がはいって、うまくいくと部屋の温度が下がる場合も。。


なんとなくクーラーか　つけない場合は我慢大会みたいな感じだったけど、今年はいい感じでまあ快適に節電できてる気がします。。７月の電気代はどれくらいで抑えられるか楽しみです。

久々に働き始めて１ヶ月たちました。ここ２週間の残業は３２時間。。１日平均３．２時間、９時５時以外に働いてるとはちょっとびっくり。。今は夫が夜７時までにDaycareに子供を迎えにいってくれてるからいいですが、夫のプロジェクトがマンハッタンとかニュージャージーになっちゃったらもう大変。。今のプロジェクトが長引くことを祈るばかり。。。



働き始めると、どうしても買い物したい病が再発します。ちょっと貯金の少なさを反省してとりあえず全部貯金できたらいいんですけど、毎日使うものには弱いです。随分前からあったらいいなと思ってた　ソーダメーカー、Soda Streamをついに買ってしまいました♪



中にガスのカートリッジがはいっていて、機械の上のボタンを３回くらい押すだけで普通のお水が炭酸水になります。最近毎日炭酸水７５０ｍｌを夕飯の前後に飲んでしまうし、ワインが飲みたくてたまらない時炭酸水で我慢したりするので、何かと入用。家でつくれれば安いし、ボトルを買い溜めしなくていいし、リサイクルにまわすボトルも減るし、いい事尽くめというセールスポイントに単純に納得してしまいました。


でも電気も使わないのに機械とガスのカートリッジ、フレーバーをつけるパックのトライアルなどがついてなんと＄９９。でも近所のキッチン用品やさんの２０％Offのクーポンを新聞でみつけ、さらにGrouponでそのお店の＄４０の商品券を半額で買っていたのを思い出したので思い切って買っちゃいました。


いつもはS.Pellegrinoを飲んでるので、それと比べると自分で作った炭酸水は炭酸が少しきつくておいしさは少し劣ってしまいますが、お値段も３分の１以下なので仕方ないです。普通に安く売ってる炭酸水とは同じような味だと思います。家の浄水カートリッジはπウォーターなのでその炭酸だから体には悪くはないかなと思いつつ、炭酸も飲みすぎるとカルシウムを減らしてしまうと聞いたこともある気がするので気をつけなくちゃ。。簡単に作れるので昨日も今日も２リットル以上飲んじゃいました。。（汗）


でもごみが減るのもとてもいいし、飲みたいときに飲みたいだけ作れるのは便利だし、やっぱり買って良かったと思いました。。他にも欲しい家電が。。。（汗）