りんかぽ浮間ライフ

山から帰ってから、まだ疲れが抜けきれません。
フクラハギの筋肉痛も酷いし、
なんだかすぐに横になりたくなります。

やはりそれなりの場所に行くにはそれなりの体力が必要だ、
と痛感しました。

それと、後から思い当たったのが献血。
登山２週間前に400cc抜いたのはマズかったかな、と。

次の献血可能時期が11月なので、
それまでは十分に血液が戻りきらないとも考えられます。
実際は３か月も要らないんだろうけど、
２週間はちょっと無理があったかも。
オヤジなんだし。
ちくしょー。

というワケで、もちょっと根本的に体力を付ける必要があるな、と。
ではどうするか。

やはり基本は走りこみなのでしょう。
週に一度とはいかなくても、月に一度は10キロ走。

まぁ、続けられる可能性は低いですが、
（←オイオイ！）
何も目標を設定しないよりはマシかではなかろうか。

そろそろスポーツの秋になることだし、
今年はちょっと走り込もう。
そうしよう、そうしよう。


でも走るのって地味だしなあ。。
いっそ範馬Ｕ次郎のような凶悪な肉体を目指すか。
不可能だって。






最後に小ネタを。
イラクに可愛い自動車爆弾が炸裂！？