*PUZZLE*

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こちら大木製薬さんの手作りケフィアヨーグルトの種菌

いつも買うものと思ってたから、種菌でヨーグルトを作るのは初めて！

牛乳を入れてかき混ぜて１晩待つだけの超簡単レシピ。

この時期カビとか生えないかドキドキしたけど…。

超不器用な私でさえ…

できました！

しかもおいしい

便秘がちな私のガンコな腸にも届き、スムーズになりました。

まずは試せたチャンスが嬉しかったです。