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2015.02.08

Nike + iPod nano でランニング久々なので足が．．．．

(12)

テーマ：マラソンに挑戦(5812)

カテゴリ：ランニング

今年になって初めて練習です。

数ヶ月のブランクが有ったので

短いコースにしようか迷ったのですが

行けるんじゃないかな？

という甘い判断。

これで１２キロのコースに行ったのですが

やはり膝の後ろが痛みだし、

三分の一は歩きになってしまいました。

雨も降り出して来てしまい

辛い走り始め。

やっぱり定期的に走らないと駄目ですね！

今回の練習も５月にあるさつきマラソンに向けてなのですが。

やっぱりこういう大会が迫ってこないと

走らないというのは良くないな〜

なんとか定期的に走れるよう努力しなくては．．．．．