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2016.07.17
テーマ：マラソンに挑戦(5806)
カテゴリ：ランニング
おはようございます。 三連休の中日です。 今回の三連休、天気に恵まれない 休みとなってしまいました。 かといって、雨がザーザー と言う訳でもない。 太陽が無い分、庭での作業が やり易い。 昨日は植木の剪定。 元の形が分からない状態でしたが、 刈り込んでさっぱり。 本日も続きを。 そして、夕方には、久々に   Nike+ iPod nano でランニング。 ３週間ぶりです。 涼しいので走り易い。 スタートからハイペースで走れます。 すると、痛多々。 ３キロぐらいで、いつもの所に痛み。 本日は５キロ目標でしたが、 全然ダメ。 走りきれませんでした。 また、根気よく、少しずつ 距離を伸ばしていくしかなか。
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無理をしないで、チャレンジして下さい、心配になります。
(2016.07.17 15:15:15)
剪定作業 どの樹も 葉が生い茂って 鬱陶しいですよね。さっぱりして気持ち良いでしょう。
ランニングは 熱中症にお気をつけて！ (2016.07.17 20:59:25)
剪定作業 どの樹も 葉が生い茂って 鬱陶しいですよね。さっぱりして気持ち良いでしょう。
ランニングは 熱中症にお気をつけて！ (2016.07.17 20:59:25)
☆☆。えっこ。☆☆さん
＞無理をしないで、チャレンジして下さい、心配になります。 ＞ ----- ご心配ありがとうございます。 無理せず頑張りたいと思います。 (2016.07.23 11:48:32)
蕗のとうさん
＞剪定作業 どの樹も 葉が生い茂って 鬱陶しいですよね。さっぱりして気持ち良いでしょう。 ＞ ランニングは 熱中症にお気をつけて！ ----- 本当に凄い勢いで伸びてきますね。 今年はいつもの年より、伸びているりょうが多い感じです。 (2016.07.23 11:49:24) |
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