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2019.05.02
テーマ：暮らしを楽しむ(384391)
カテゴリ：ランニング
GARMIN Instinct ラン連休中は何度か走りたい！ そう思い、連休に突入したのですが、 やっぱりそう思い通りにはいかないですね。 とにかく、今年の連休は雨が多い。 連休前までは全く雨が降らなかったのに、 入った途端に雨が多い感じ、 先日も１日降り続きましたから、 ランニングどころでは有りませんでした。 でも、やっと晴れました！ これを逃すわけにはいきません。 前回は１４キロ。 今回は倍ぐらいを目標にスタート。  でも、出だしから自信がなくなりました。 というのは気温が高い。 暑い！ この暑さはちょっとよくないですねー 水分がどんどん持っていかれます。 ４キロで給水を２キロ給水で対応。  持って出た500のペットボトルが 早くも空に。 コースにいい間隔で自販機があるので 本当に助かります。 早速自販機で補充です。 ２０キロはいいペースで走ることが できたのですが、やはり膝に痛みが。 ちょっとペースを落としても改善しない。 ということで途中は歩いたり 走ったり。 なんとか２６キロを帰ってくることが できました。 次回は３０キロオーバーにチャレンジ したいですが、連休中に回復 するか微妙です。 ぽちってもらえたら、嬉しいです！  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2019.05.02 13:42:30
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