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いらっしゃいませ〜!ようこそ!!
創作節約料理 まゆみ食堂 です♪ ☆フードコーディネーター・食生活アドバイザー・食育インストラクター・ファイナンシャルプランナーの資格をもとに、節約ワザ・節約レシピをお届けいたします☆ ☆ご紹介☆ 2005年 食費1か月1万円生活。 2008年 超食費1か月1万円生活。 2009年 食費ひと月1万円からの貯まる!節約生活 2009年 超カンタン 書くだけ!書くだけ家計ダイエット ♪お知らせ♪ ■すてきな奥さん公式携帯サイト「節約レシピ&節約ライフ」でブログ始めました! <毎週火・金更新中> 日々の暮らしから見つけた節約アイデアなど、暮らしのひとこまをブログで掲載中です ■すてきな奥さん11月号(10月2日発売)にて、献立のアドバイスを掲載中 ■すてきな奥さん公式携帯サイト「節約レシピ&節約ライフ」でレシピ連動アップ中 すてきな奥さん7月号掲載の1か月の夕食のレシピを大公開! 人気blogランキング参加中です♪ぽちっと押してね♪ アメブロ bistro mayumi をはじめました! こちらでも日記公開中です♪
この商品説明はAuction plate makerで作成しました 〜 http://auction.gn.to/ 〜 アメブロ bistro mayumi をはじめました! こちらでも日記公開中です♪ ![]() 人気blogランキング参加中です♪ぽちっと押してね♪ ♪掲載&出演情報♪ ☆2009年掲載&出演情報☆ 1月の掲載情報 1月5日 四国放送「ゴジカル」出演 1月8日 徳島新聞おりこみフリーペーパーSALALA 1月9日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 1月10日 海陽町女性学級料理講座 1月16日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 1月21日 阿波市お料理講座 1月22日 徳島市立城東幼稚園子育て講座「エコ」講演 1月23日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 1月29日 小学館「女性セブン」掲載 1月29日 徳島新聞お料理コーナー掲載 1月30日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 1月31日 四国放送イベント“鍋は地球を救う!”「エコ鍋」イベント開催 2月の掲載情報 2月 主婦と生活社「週刊女性」缶詰レシピ特集掲載 2月1日 阿波市お料理講座<休日編> 2月5日 徳島新聞おりこみフリーペーパーSALALA 2月6日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 2月7日 海陽町女性学級料理講座 2月13日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 2月14日 フジテレビ「スーパーニュース」インスタントラーメンレシピ特集出演 2月18日 阿波市お料理講座 2月20日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 2月20日 秋田テレビ <フジテレビ「スーパーニュース」インスタントラーメンレシピ特集再放送> 2月21日 鳴門市クリーンセンター「エコ節約」講演 2月23日 山陰中央テレビ テレビ愛媛 <フジテレビ「スーパーニュース」インスタントラーメンレシピ特集再放送> 2月26日 徳島新聞お料理コーナー掲載 2月27日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 2月27日 高知さんさんテレビ <フジテレビ「スーパーニュース」インスタントラーメンレシピ特集再放送> 3月の掲載情報 3月5日 徳島新聞おりこみフリーペーパーSALALA 3月6日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 3月7日・8日 TOTOリモデルクラブ店会 イベント「メタボ対策料理」講座 3月13日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 3月18日 阿波市お料理講座 3月24日 海陽町女性学級料理講座 3月26日 三笠書房「食費ひと月1万円 貯まる!節約生活」出版 3月26日 徳島新聞お料理コーナー掲載 3月27日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 3月31日 家計やりくりセミナー開催 「やりくり」講演 4月の掲載情報 4月10日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 四国放送ラジオ「となりのラジオ」出演 4月13日 勤労青少年ホーム「節約ダイエット」お料理講座 4月14日 ワイヤーママ 新刊著書掲載 4月17日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 四国放送ラジオ「となりのラジオ」出演 4月24日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 四国放送ラジオ「となりのラジオ」出演 4月25日 徳島新聞お料理コーナー掲載 4月27日 勤労青少年ホーム「節約ダイエット」お料理講座 →都合により、27日は変更になりました! 5月の掲載情報 5月〜 すてきな奥さん公式HP「節約レシピ&節約ライフ」ブログはじめました 5月1日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 四国放送ラジオ「となりのラジオ」出演 5月8日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 四国放送ラジオ「となりのラジオ」出演 5月9日 まゆみキッチン料理教室開催日 5月11日 勤労青少年ホーム「節約ダイエット」お料理講座 5月14日 高松市 節約講演 5月15日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 四国放送ラジオ「となりのラジオ」出演 5月19日 四国放送ラジオ「となりのラジオ」出演 5月22日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 5月25日 勤労青少年ホーム「節約ダイエット」お料理講座 5月27日 高松市 節約料理教室 5月28日 家計やりくりセミナー開催 「目標達成術」講演 5月29日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 四国放送ラジオ「となりのラジオ」出演 5月30日 海陽町お料理講座 5月30日 徳島新聞お料理コーナー掲載 6月の掲載情報 5月〜 すてきな奥さん公式HP「節約レシピ&節約ライフ」ブログ掲載中 6月 more CHARGE vol.2 6月号増刊 特集「賢いおカネの殖やし方・守り方」節約コーナー掲載 6月2日 すてき奥さん7月号P48〜 1か月献立大公開!すべてのレシピも携帯サイトで公開中♪ 6月2日 すてきな奥さん7月号P140〜 超カンタン書くだけ!家計ダイエット プレゼントあります! 6月4日 徳島新聞おりこみフリーペーパーSALALA節約コーナー連載 6月5日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 四国放送ラジオ「となりのラジオ」出演 6月8日 勤労ホーム講座 6月11日 よんでんエネルギープラザ阿南主催「夢をかなえる節約生活」講演会 6月12日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 四国放送ラジオ「となりのラジオ」出演 6月13日 創作料理教室まゆみキッチン開催日 6月17日 阿波市お料理講座開催日 6月19日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 四国放送ラジオ「となりのラジオ」出演 6月20日 さかがみハウジング主催 講演会 6月22日 勤労ホーム講座 6月26日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 四国放送ラジオ「となりのラジオ」出演 6月27日 海陽町お料理講座 7月の掲載情報 5月〜 すてきな奥さん公式HP「節約レシピ&節約ライフ」ブログ掲載中 ♪日々の暮らしの節約や家事ネタなど情報満載♪ ♪毎週火・金更新中♪ 7月2日 徳島新聞おりこみフリーペーパーSALALA節約コーナー連載 7月3日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 四国放送ラジオ「となりのラジオ」出演 7月4日 創作料理教室 まゆみキッチン開催 7月6日 JA 立江支所 講座 7月8日 阿波市お料理講座開催日 7月8〜11日 徳島新聞 「家計とカラダのダイエット」連載 7月10日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 四国放送ラジオ「となりのラジオ」出演 7月11日 徳島新聞「家計とカラダのダブルダイエット 献立教室」講座 7月17日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 7月18日 ヨンデンプラザ・サンポート 節約料理教室 7月21日 社会福祉協議会 知恵島地区「元気の会」講座 7月23日 創作料理教室 まゆみキッチン開催 7月24日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 四国放送ラジオ「となりのラジオ」出演 7月30日 やりくりセミナー 第4回開催 7月31日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 四国放送ラジオ「となりのラジオ」出演 8月の掲載情報 5月〜 すてきな奥さん公式HP「節約レシピ&節約ライフ」ブログ掲載中 ♪日々の暮らしの節約や家事ネタなど情報満載♪ ♪毎週火・金更新中♪ 8月1日 創作料理教室 まゆみキッチン開催 8月6日 徳島新聞おりこみフリーペーパーSALALA節約コーナー連載 8月7日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 8月14日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 四国放送ラジオ「となりのラジオ」出演 8月19日 阿波市お料理講座開催日 8月21日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 8月22日 徳島新聞 節約料理掲載 8月28日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 四国放送ラジオ「となりのラジオ」出演 9月の掲載情報(予定) 5月〜 すてきな奥さん公式HP「節約レシピ&節約ライフ」ブログ&1か月献立大公開!すべてのレシピも携帯サイトで公開中♪ 9月3日 徳島新聞おりこみフリーペーパーSALALA節約コーナー連載 9月4日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 四国放送ラジオ「となりのラジオ」出演 9月5日 海陽町お料理講座 9月11日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 四国放送ラジオ「となりのラジオ」出演 9月16日 阿波市お料理講座開催日 9月18日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 四国放送ラジオ「となりのラジオ」出演 9月19・20日 四国電力「BIG!オール電化フェアinとくしま」 節約料理クッキングショー&節約生活トークショー 9月24日 創作料理教室まゆみキッチン開催日 9月25日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 四国放送ラジオ「となりのラジオ」出演 9月26日 住吉・城東公民館 エコ節約講演 ☆2005年の掲載&出演情報はこちら☆ ☆2006年掲載&出演情報はこちら☆ ☆2007年掲載&出演情報はこちら☆ ☆2008年掲載&出演情報はこちら☆ 人気blogランキング参加中です♪ぽちっと押してね♪ Photo Album真由美のやりくりDIARY [全1641件]
15日にヨンデンプラザ徳島さまにて、開催いたしましたお料理教室。 たくさんのご応募、ありがとうございました! 定員を大幅に上回るご応募、ありがとうございました。 残念ながら…抽選にもれてしまった方々には、お詫び申し上げます。 また、このようなイベントを開催する際には、ご報告いたしますので、ご応募くださいませ。
15日は、ありがとうございました! そして、スタッフの皆様、ありがとうございました! Last updated November 17, 2009 5:34:46 PM
![]() 講演の後、皆さんといろいろお話して、楽しかったです♪ 主婦っていうお仕事を、皆さん頑張っていらっしゃる姿が、とてもキラキラしてました(*^_^*) ほんとはもっといっぱい話したかったけど、帰りのフェリーが…(>_<) 皆さんとまたお会いできる日がくること、楽しみにしております(^-^)/~~ 主催社様の大阪いずみ市民生協様、組合員様、ありがとうございました♪ おっ!今、みさき公園です。 もうすぐ和歌山市駅(*^.^*) Last updated November 12, 2009 1:01:46 PM
おっはよぅございます〜o(^o^)o 只今、フェリーに乗ってます〓 高速バスに乗ることが多かったのですが、久々のフェリーですε=ヾ(*~▽~)ノ 風が強いから、揺れが不安です(>_<。) 爆睡で乗りきります('◇')ゞ Last updated November 12, 2009 05:56:54 AM
食と健康講演会 〜食費も体もダイエット〜
今日は、昨日から続く雨に、たいくつそうなわんこ達。。。 昼から雨がやんだので、お散歩へ行くと、歩く歩く。。。 そして、爆睡 Last updated November 11, 2009 6:03:07 PM
今日の徳島は、雨、雨、雨〜 激しい雨が続いています。。。 今日は、午前〜ゴジカル!(四国放送)の収録でした レシピの内容も、秋!だんたんと冬にも近づいてきました。 冬の一歩手前にさしかかっているな〜と季節の移り変わりを実感 ゴジカル!の放送日、四国放送へ向かうときは、まだ日が高い時間なのですが、 帰るとき、季節の移り変わりがわかります。 同じ時間に出ても、まだまだ明るかった夏、だんだんとうす暗くなり、 最近では、真っ暗。 秋ですなぁ〜、いや、冬一歩手前ですなぁ〜。 ☆お知らせ☆ 来る11月12日(木)に、講演をいたします! たくさんの方々にお越しいただけると幸いです☆ 食と健康講演会 〜食費も体もダイエット〜 日時:2009年11月12日(木) 開演 10:00 終演 11:50 ところ:阪南市立文化センター サラダホール (小ホール) <大阪府阪南市尾崎町35―3> 入場料:組合員様 無料 組合員以外様 100円 お問い合わせ先:大阪いずみ市民生協 0120−031−001 詳しくはこちらをクリックしてね♪ Last updated November 10, 2009 6:31:08 PM
祝 待ちに待った80万アクセス! 皆様、アクセスありがとうございました そして、今後もよろしくお願いします☆ Last updated November 09, 2009 7:31:37 PM
来る11月12日(木)に、講演をいたします! たくさんの方々にお越しいただけると幸いです☆ 食と健康講演会 〜食費も体もダイエット〜 日時:2009年11月12日(木) 開演 10:00 終演 11:50 ところ:阪南市立文化センター サラダホール (小ホール) <大阪府阪南市尾崎町35―3> 入場料:組合員様 無料 組合員以外様 100円 お問い合わせ先:大阪いずみ市民生協 0120−031−001 詳しくはこちらをクリックしてね♪ Last updated November 09, 2009 7:27:06 PM
3Rセミナーに、たくさんの方々にお越しいただき、ありがとうございました。 今回受賞したマイバッグ作品、とってもステキでした。 作品にそれぞれストーリーがあって、そんなマイバッグを使うって、テンションあがりますよね Last updated November 09, 2009 6:00:34 PM
平成21年度3R推進セミナー 本日、徳島東急イン6階「阿波」にて、3Rセミナーで講演をいたします。 講演は14:30〜15:30です。 ぜひ、お越しくださいませ♪ 日時:平成21年11月9日(月) 13:30 〜 15:30(受付:13:00 〜) 場所:徳島東急イン6階「阿波」 徳島市元町1丁目24番地 電話088-626-0109 内容: 13:30 主催者あいさつ 13:35 第4回マイバッグ作品コンテスト受賞作品紹介 13:45 「地球温暖化対策について」 14:00 事例発表海部郡レジ袋有料化推進実行委員会 14:30 講演「マイバッグで環境もお財布も守ろう」 主催:徳島県、とくしま環境県民会議、グリーン購入徳島ネット 14:30〜「マイバッグで環境もお財布も守ろう」と題しまして、講演をさせていただきます。 たくさんの方々にお集まりいただけること、心よりお待ちしております。 Last updated November 09, 2009 10:51:15 AM
今日は、ゴジカル!の日です(*^_^*) 今日はハロウィンとかねて、かぼちゃのお料理ですヾ(^▽^)ノ お楽しみに(^-^)/~~ となりのラジオの節約トークコーナー、名付けて「ヨジカル」☆もよろしくです! Last updated October 30, 2009 0:33:14 PM |一覧| |