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いらっしゃいませ〜！ようこそ！！
創作節約料理 まゆみ食堂 です♪ ☆フードコーディネーター・食生活アドバイザー・食育インストラクター・ファイナンシャルプランナーの資格をもとに、節約ワザ・節約レシピをお届けいたします☆ ☆ご紹介☆ ２００５年 食費１か月１万円生活。 ２００８年 超食費１か月１万円生活。 ２００９年 食費ひと月１万円からの貯まる！節約生活 ２００９年 超カンタン 書くだけ！書くだけ家計ダイエット     ♪お知らせ♪ ■すてきな奥さん公式携帯サイト「節約レシピ＆節約ライフ」でブログ始めました！ ＜毎週火・金更新中＞ 日々の暮らしから見つけた節約アイデアなど、暮らしのひとこまをブログで掲載中です ■すてきな奥さん１１月号（１０月２日発売）にて、献立のアドバイスを掲載中 ■すてきな奥さん公式携帯サイト「節約レシピ＆節約ライフ」でレシピ連動アップ中 すてきな奥さん７月号掲載の１か月の夕食のレシピを大公開！ 人気blogランキング参加中です♪ぽちっと押してね♪ アメブロ bistro mayumi をはじめました！ こちらでも日記公開中です♪ 
この商品説明はAuction plate makerで作成しました 〜 http://auction.gn.to/ 〜  アメブロ bistro mayumi をはじめました！ こちらでも日記公開中です♪      人気blogランキング参加中です♪ぽちっと押してね♪ ♪掲載＆出演情報♪ ☆２００９年掲載＆出演情報☆ １月の掲載情報 １月５日 四国放送「ゴジカル」出演 １月８日 徳島新聞おりこみフリーペーパーＳＡＬＡＬＡ １月９日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 １月１０日 海陽町女性学級料理講座 １月１６日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 １月２１日 阿波市お料理講座 １月２２日 徳島市立城東幼稚園子育て講座「エコ」講演 １月２３日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 １月２９日 小学館「女性セブン」掲載 １月２９日 徳島新聞お料理コーナー掲載 １月３０日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 １月３１日 四国放送イベント“鍋は地球を救う！”「エコ鍋」イベント開催 ２月の掲載情報 ２月 主婦と生活社「週刊女性」缶詰レシピ特集掲載 ２月１日 阿波市お料理講座＜休日編＞ ２月５日 徳島新聞おりこみフリーペーパーＳＡＬＡＬＡ ２月６日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 ２月７日 海陽町女性学級料理講座 ２月１３日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 ２月１４日 フジテレビ「スーパーニュース」インスタントラーメンレシピ特集出演 ２月１８日 阿波市お料理講座 ２月２０日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 ２月２０日 秋田テレビ ＜フジテレビ「スーパーニュース」インスタントラーメンレシピ特集再放送＞ ２月２１日 鳴門市クリーンセンター「エコ節約」講演 ２月２３日 山陰中央テレビ テレビ愛媛 ＜フジテレビ「スーパーニュース」インスタントラーメンレシピ特集再放送＞ ２月２６日 徳島新聞お料理コーナー掲載 ２月２７日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 ２月２７日 高知さんさんテレビ ＜フジテレビ「スーパーニュース」インスタントラーメンレシピ特集再放送＞ ３月の掲載情報 ３月５日 徳島新聞おりこみフリーペーパーＳＡＬＡＬＡ ３月６日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 ３月７日・８日 TOTOリモデルクラブ店会 イベント「メタボ対策料理」講座 ３月１３日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 ３月１８日 阿波市お料理講座 ３月２４日 海陽町女性学級料理講座 ３月２６日 三笠書房「食費ひと月１万円 貯まる！節約生活」出版 ３月２６日 徳島新聞お料理コーナー掲載 ３月２７日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 ３月３１日 家計やりくりセミナー開催 「やりくり」講演 ４月の掲載情報 ４月１０日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 四国放送ラジオ「となりのラジオ」出演 ４月１３日 勤労青少年ホーム「節約ダイエット」お料理講座 ４月１４日 ワイヤーママ 新刊著書掲載 ４月１７日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 四国放送ラジオ「となりのラジオ」出演 ４月２４日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 四国放送ラジオ「となりのラジオ」出演 ４月２５日 徳島新聞お料理コーナー掲載 ４月２７日 勤労青少年ホーム「節約ダイエット」お料理講座 →都合により、２７日は変更になりました！ ５月の掲載情報 ５月〜 すてきな奥さん公式HP「節約レシピ＆節約ライフ」ブログはじめました ５月１日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 四国放送ラジオ「となりのラジオ」出演 ５月８日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 四国放送ラジオ「となりのラジオ」出演 ５月９日 まゆみキッチン料理教室開催日 ５月１１日 勤労青少年ホーム「節約ダイエット」お料理講座 ５月１４日 高松市 節約講演 ５月１５日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 四国放送ラジオ「となりのラジオ」出演 ５月１９日 四国放送ラジオ「となりのラジオ」出演 ５月２２日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 ５月２５日 勤労青少年ホーム「節約ダイエット」お料理講座 ５月２７日 高松市 節約料理教室 ５月２８日 家計やりくりセミナー開催 「目標達成術」講演 ５月２９日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 四国放送ラジオ「となりのラジオ」出演 ５月３０日 海陽町お料理講座 ５月３０日 徳島新聞お料理コーナー掲載 ６月の掲載情報 ５月〜 すてきな奥さん公式HP「節約レシピ＆節約ライフ」ブログ掲載中 ６月 more CHARGE vol.2 ６月号増刊 特集「賢いおカネの殖やし方・守り方」節約コーナー掲載 ６月２日 すてき奥さん７月号P48〜 １か月献立大公開！すべてのレシピも携帯サイトで公開中♪ ６月２日 すてきな奥さん７月号P140〜 超カンタン書くだけ！家計ダイエット プレゼントあります！ ６月４日 徳島新聞おりこみフリーペーパーＳＡＬＡＬＡ節約コーナー連載 ６月５日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 四国放送ラジオ「となりのラジオ」出演 ６月８日 勤労ホーム講座 ６月１１日 よんでんエネルギープラザ阿南主催「夢をかなえる節約生活」講演会 ６月１２日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 四国放送ラジオ「となりのラジオ」出演 ６月１３日 創作料理教室まゆみキッチン開催日 ６月１７日 阿波市お料理講座開催日 ６月１９日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 四国放送ラジオ「となりのラジオ」出演 ６月２０日 さかがみハウジング主催 講演会 ６月２２日 勤労ホーム講座 ６月２６日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 四国放送ラジオ「となりのラジオ」出演 ６月２７日 海陽町お料理講座 ７月の掲載情報 ５月〜 すてきな奥さん公式HP「節約レシピ＆節約ライフ」ブログ掲載中 ♪日々の暮らしの節約や家事ネタなど情報満載♪ ♪毎週火・金更新中♪ ７月２日 徳島新聞おりこみフリーペーパーＳＡＬＡＬＡ節約コーナー連載 ７月３日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 四国放送ラジオ「となりのラジオ」出演 ７月４日 創作料理教室 まゆみキッチン開催 ７月６日 JA 立江支所 講座 ７月８日 阿波市お料理講座開催日 ７月８〜１１日 徳島新聞 「家計とカラダのダイエット」連載 ７月１０日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 四国放送ラジオ「となりのラジオ」出演 ７月１１日 徳島新聞「家計とカラダのダブルダイエット 献立教室」講座 ７月１７日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 ７月１８日 ヨンデンプラザ・サンポート 節約料理教室 ７月２１日 社会福祉協議会 知恵島地区「元気の会」講座 ７月２３日 創作料理教室 まゆみキッチン開催 ７月２４日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 四国放送ラジオ「となりのラジオ」出演 ７月３０日 やりくりセミナー 第４回開催 ７月３１日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 四国放送ラジオ「となりのラジオ」出演 ８月の掲載情報 ５月〜 すてきな奥さん公式HP「節約レシピ＆節約ライフ」ブログ掲載中 ♪日々の暮らしの節約や家事ネタなど情報満載♪ ♪毎週火・金更新中♪ ８月１日 創作料理教室 まゆみキッチン開催 ８月６日 徳島新聞おりこみフリーペーパーＳＡＬＡＬＡ節約コーナー連載 ８月７日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 ８月１４日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 四国放送ラジオ「となりのラジオ」出演 ８月１９日 阿波市お料理講座開催日 ８月２１日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 ８月２２日 徳島新聞 節約料理掲載 ８月２８日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 四国放送ラジオ「となりのラジオ」出演 ９月の掲載情報（予定） ５月〜 すてきな奥さん公式HP「節約レシピ＆節約ライフ」ブログ＆１か月献立大公開！すべてのレシピも携帯サイトで公開中♪ ９月３日 徳島新聞おりこみフリーペーパーＳＡＬＡＬＡ節約コーナー連載 ９月４日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 四国放送ラジオ「となりのラジオ」出演 ９月５日 海陽町お料理講座 ９月１１日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 四国放送ラジオ「となりのラジオ」出演 ９月１６日 阿波市お料理講座開催日 ９月１８日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 四国放送ラジオ「となりのラジオ」出演 ９月１９・２０日 四国電力「BIG！オール電化フェアinとくしま」 節約料理クッキングショー＆節約生活トークショー ９月２４日 創作料理教室まゆみキッチン開催日 ９月２５日 四国放送「ゴジカル」節約料理コーナー担当 四国放送ラジオ「となりのラジオ」出演 ９月２６日 住吉・城東公民館 エコ節約講演 ☆2005年の掲載＆出演情報はこちら☆ ☆2006年掲載＆出演情報はこちら☆ ☆2007年掲載＆出演情報はこちら☆ ☆2008年掲載＆出演情報はこちら☆ 人気blogランキング参加中です♪ぽちっと押してね♪ Photo Album真由美のやりくりＤＩＡＲＹ [全1641件]
１５日にヨンデンプラザ徳島さまにて、開催いたしましたお料理教室。 たくさんのご応募、ありがとうございました！ 定員を大幅に上回るご応募、ありがとうございました。 残念ながら…抽選にもれてしまった方々には、お詫び申し上げます。 また、このようなイベントを開催する際には、ご報告いたしますので、ご応募くださいませ。
１５日は、ありがとうございました！ そして、スタッフの皆様、ありがとうございました！ Last updated November 17, 2009 5:34:46 PM
 講演の後、皆さんといろいろお話して、楽しかったです♪ 主婦っていうお仕事を、皆さん頑張っていらっしゃる姿が、とてもキラキラしてました(*^_^*) ほんとはもっといっぱい話したかったけど、帰りのフェリーが…(>_<) 皆さんとまたお会いできる日がくること、楽しみにしております(^-^)/~~ 主催社様の大阪いずみ市民生協様、組合員様、ありがとうございました♪ おっ！今、みさき公園です。 もうすぐ和歌山市駅(*^.^*) Last updated November 12, 2009 1:01:46 PM
おっはよぅございます〜o(^o^)o 只今、フェリーに乗ってます〓 高速バスに乗ることが多かったのですが、久々のフェリーですε=ヾ(*~▽~)ノ 風が強いから、揺れが不安です(>_<。) 爆睡で乗りきります('◇')ゞ Last updated November 12, 2009 05:56:54 AM
食と健康講演会 〜食費も体もダイエット〜
今日は、昨日から続く雨に、たいくつそうなわんこ達。。。 昼から雨がやんだので、お散歩へ行くと、歩く歩く。。。 そして、爆睡 Last updated November 11, 2009 6:03:07 PM
今日の徳島は、雨、雨、雨〜  激しい雨が続いています。。。 今日は、午前〜ゴジカル！（四国放送）の収録でした  レシピの内容も、秋！だんたんと冬にも近づいてきました。 冬の一歩手前にさしかかっているな〜と季節の移り変わりを実感  ゴジカル！の放送日、四国放送へ向かうときは、まだ日が高い時間なのですが、 帰るとき、季節の移り変わりがわかります。 同じ時間に出ても、まだまだ明るかった夏、だんだんとうす暗くなり、 最近では、真っ暗。 秋ですなぁ〜、いや、冬一歩手前ですなぁ〜。 ☆お知らせ☆ 来る１１月１２日（木）に、講演をいたします！ たくさんの方々にお越しいただけると幸いです☆ 食と健康講演会 〜食費も体もダイエット〜 日時：２００９年１１月１２日（木） 開演 １０：００ 終演 １１：５０ ところ：阪南市立文化センター サラダホール （小ホール） ＜大阪府阪南市尾崎町35―3＞ 入場料：組合員様 無料 組合員以外様 １００円 お問い合わせ先：大阪いずみ市民生協 ０１２０−０３１−００１ 詳しくはこちらをクリックしてね♪ Last updated November 10, 2009 6:31:08 PM
祝 ８０万アクセス突破〜 待ちに待った８０万アクセス！ 皆様、アクセスありがとうございました  そして、今後もよろしくお願いします☆ Last updated November 09, 2009 7:31:37 PM  タグ：８０万アクセス
来る１１月１２日（木）に、講演をいたします！ たくさんの方々にお越しいただけると幸いです☆ 食と健康講演会 〜食費も体もダイエット〜 日時：２００９年１１月１２日（木） 開演 １０：００ 終演 １１：５０ ところ：阪南市立文化センター サラダホール （小ホール） ＜大阪府阪南市尾崎町35―3＞ 入場料：組合員様 無料 組合員以外様 １００円 お問い合わせ先：大阪いずみ市民生協 ０１２０−０３１−００１ 詳しくはこちらをクリックしてね♪ Last updated November 09, 2009 7:27:06 PM
３Ｒセミナーに、たくさんの方々にお越しいただき、ありがとうございました。 今回受賞したマイバッグ作品、とってもステキでした。 作品にそれぞれストーリーがあって、そんなマイバッグを使うって、テンションあがりますよね Last updated November 09, 2009 6:00:34 PM
平成２１年度３Ｒ推進セミナー 本日、徳島東急イン６階「阿波」にて、３Ｒセミナーで講演をいたします。 講演は１４：３０〜１５：３０です。 ぜひ、お越しくださいませ♪ 日時：平成２１年１１月９日（月） 13:30 〜 15:30（受付：13:00 〜） 場所：徳島東急イン６階「阿波」 徳島市元町１丁目２４番地 電話088-626-0109 内容： 13:30 主催者あいさつ 13:35 第４回マイバッグ作品コンテスト受賞作品紹介 13:45 ｢地球温暖化対策について｣ 14:00 事例発表海部郡レジ袋有料化推進実行委員会 14:30 講演「マイバッグで環境もお財布も守ろう」 主催：徳島県、とくしま環境県民会議、グリーン購入徳島ネット １４：３０〜「マイバッグで環境もお財布も守ろう」と題しまして、講演をさせていただきます。 たくさんの方々にお集まりいただけること、心よりお待ちしております。 Last updated November 09, 2009 10:51:15 AM
今日は、ゴジカル！の日です(*^_^*) 今日はハロウィンとかねて、かぼちゃのお料理ですヾ(^▽^)ノ お楽しみに(^-^)/~~ となりのラジオの節約トークコーナー、名付けて「ヨジカル」☆もよろしくです！ Last updated October 30, 2009 0:33:14 PM ｜一覧｜ |
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