めたぼんた７のダイエット日記

74kg台はもう少しだなあ。なかなか突破できないですぅ。ウヘヘヘ。

☆朝の血圧は最高が122mmHg，最低が81mmHg，夜の血圧は未測定。

どういう訳か，正常値ダス。昨日，一昨日と高かったのになあ。不思議。

☆健康効果を意識して食べた食品は次のとおり。

朝食：市販の野菜ジュース，市販のトマトジュース，自家製ヨーグルト，バナナ。ドスコイ，押し出し！

昼食：自分で用意した弁当とヘルシア緑茶。ビンゴ！

夕食：特になし。食べ過ぎたかなあ？ガルルル・・・

☆本日の運動はなし。休息の月曜日だっぺ。グーグー・・・春眠暁を覚えずだっつーの。

以上