めたぼんた７のダイエット日記

[体重]

⇒起床直後：74.1kg，就寝前：未測定

ふふ。下がったよ。パフパフ。

[血圧]

⇒起床直後：最高152mmHg，最低96mmHg，就寝前：最高146mmHg，最低96mmHg

あふ～あふ～あふ～溜息ばかりなりぃぃぃぃぃ。

[健康食品]

⇒朝食：市販の野菜ジュースとトマトジュース，酢，自家製ヨーグルト，みかん

OK。

 ⇒昼食：特になし

残り物を食べました。

⇒夕食：特になし

普通に食べました。ベンベン。

[今日の運動]

⇒なし

ああ，毎日が凄く寒い。運動なんて，やってられねぇ。それで良いの？ピヨピヨ。