らくらく生活

２０代　男性　　主訴　右野球肘。曲げ伸ばしの時に痛い。


１５年ほど前野球部でアップをせずにいきなり投げて右肘に痛みが出だす。

痛みはそれ程強くなく、普段の生活には支障ないため治療せずそのままにしていた。

半年ほど前からダーツを本格的に始めた。

毎日投げ込みをすると、曲げた時伸ばした時に右肘の内側に痛みが出る。

野球肘はひどい症例は手術をすることもあるが、復帰するのに半年ほどかかるのが普通で、手

術は避けたいとﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞを見て来院された。


毎日仕事終わりに１時間ほど練習を欠かさないようで、実戦練習では２時間～５時間くらい休

憩を入れて投げることもある。

入浴は短く毎日１０分ほど。


同じ動きを何度も繰り返すため右腕全体特に上腕部にハリがある。

筋肉を柔らかくリラックスさせていくと痛みは軽減したが完全には取れません。

よく観察すると必ず手首が返っているので、動作時の調整と手首の調整をするとかなり改善し

たようでした。

ここまで４回の治療をしました。


発症からかなり時間が経過しており毎日同じ部位を酷使するので、少し時間がかかるかもしれ

ません。

しかし毎日ゆっくり入浴し疲労を溜めないようケアをすれば、手術をしなくても改善できると

思います。

もう少し経過を見ていきたいと思います。



福岡市南区南大橋
　福岡らくらく整体院