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2007年05月30日
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今日は走友のyottiさんと合同ランを行いました。
yottiさんの初フルを記念して（１）３０ｋを完走すること （２）ｋ６分でドコまで持つか(多分大丈夫） 山花温泉前をスタート 自宅付近はいつも霧で寒いのに阿寒の近くは暖かくて走りやすかった！ ペース ５：５４－５：２３－５：２９－５：３４－５：２８ ５：２６－５：３２－５：２１－５：３１－５：１６ ベストラップ ５：１７－５：１７－５：３４－５：３３－５：３２ ５：３８－５：４９－５：４４－５：３０－５：２６ ５：３４－５：４１－５：３８ー５：４５－５：５１ ６：００－６：１５－６：５２－ワーストラップ６：４７－５：３９ 最後５００ｍの余力を見るのにちょっとダッシュ！ ５００を２分２７秒で走れる、余力があって良かった yottiさんも３時間を切ってゴール！北海道マラソン は晴れの舞台です、yottiさん、多くの走友の皆さん 中島公園目指して練習頑張ろう！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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