シナモン[桂皮]
腹痛、月経痛など冷えからくる痛みに食材のはたらき[五味]甘、辛[五性]熱[帰経]肝、心、脾、腎冷え症の人におすすめの食材冷えからくる腹痛や関節痛などの痛みを和らげ下痢、排尿異常などに胃腸を温め脾の働きをよくして消化機能を高めるので食欲がないときにも利用してみましょうまた内側から温めるので月経痛や月経前症候群など女性特油の不調にも。おすすめ薬膳冷えからくる腹痛、下痢、関節痛にシナモンとしょうがのホットワインどちらも、体を温め冷えを追い出す作用をもつ食材赤ワインにシナモン、しょうがを加えて温めて飲みましょうお好みでハチミツを入れてもよいです気持ちもリラックスして和らぐでしょう(しょうが:お腹をあたため、胃の冷え、嘔吐を止める発汗して冷えを追い出すので、風邪の初期症状に)月経痛にシナモンとなつめのお茶なつめのほのかな甘みとシナモンのスパイシーな香りが、月経時の不快な気持ちを晴らしてくれる組み合わせしっかりと内臓を温め、冷えからくる痛みをとりのぞき胃腸の調子を整え、体に必要な栄養を吸収(なつめ:血を補って、精神を安定させ、不眠、イライラなどに胃腸を保護する役目がある)Topics市販のお菓子に使われているシナモンでも冷え退治効果あり?アップルパイやシナモンロールなどの洋菓子やパンニッキとして和菓子に使われるシナモンですがもちろん体を温めて、血行を促す効果が期待できますまたコーヒーショップのシナモンシュガーも体が冷えているときには良いでしょう(私注:シュガーは糖質なのでもちろんですが糖質制限中はシナモンシュガーは、×のNG食材です砂糖無添加のシナモンパウダーがおすすめ。)【糖質制限】レンジで5分♪蓬シナモン薬膳チョコパン【糖質制限】よもぎとシナモンの薬膳クランチチョコ【糖質制限】低糖白餡で♪薬膳よもぎ豆乳ぜんざいシナモン活用レシピmy楽天レシピ内検索キーワード[シナモン]一覧【送料無料】薬膳・漢方の食材帳 [ 薬日本堂株式会社 ]価格:1,575円(税込、送料込)