こんにちは、トコです。

最近、一年生は体育の時間に鉄棒をしているようで、それについて先生が「前回りの出来ない子が多い、逆上がりは一人も出来ない。」と言う事を通信に書いていたので「そりゃいかん」と思い、土日を使って学校に鉄棒の練習に行きました。

何とか私は逆上がりできて、親の威厳を保ちつつ教えることができました。
始めはなかなかできませんでしたが、何とかかんとかコツを教えながら挑戦する事数十回、やっと成功する事ができました。
本人は当然の事、私まですごーく嬉しくなってしまいました。そして、その1回が出来たときのお姉ちゃんの笑顔。いつもは小憎たらしい子ですが、まあ見事な満面の笑みで、久々に芯からの笑顔を見れたなあと思いました。

私は昔数回しか成功していない『蹴上がり』を練習しようと思っていたのですが、鉄棒にぶら下がった瞬間「あ、無理だ」と悟りました。
腕の力の無さと体重の重さに・・・こんなにも衰えているなんて～
かなりショックでした。
筋トレとダイエットをしなくては・・・しかし、次の日からやって来ました筋肉痛。３日間くらいとても辛かったです。

で、娘の話に戻りますが、一日目は９回。二日目は初めからすいすい逆上がりが出来ました。
体育の時間にはみんなに披露できて、良かった良かった。



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私も蹴上がり出来んな～。(^_^;）
筋力も無くなり、何より腰を痛めますよ。∵ゞ(≧ε≦● )プッ

でも、それでか～。ちょっと不機嫌な顔だったのは～。
ﾌﾞ━━━━∵;（;:ﾟ:譽:ﾟ;:）∵━━━ｯ!!。

(^_^;）

(2011.11.18 19:20:48)

こんにちは。突然のコメントすみません。体を動かすことの大切さや楽しさを伝えようとフィットネス関係のブログを立ち上げています。ヨガ、エアロ、バレエ、ボクササイズなどのスタジオレッスンを始め、自重、ダンベル、バーベル、チューブ、バランスボールなどの筋トレをイラストや動画を用いて解説しています。また、「身体に関して」ということで、筋肉、骨、神経、靭帯、循環器系についての解説も掲載しています。
よろしければ暇なときにでも見てください。
このようなコメント、失礼に感じたら大変申し訳なく思います。
フィットネス
(2011.11.19 11:26:00)

風雅さん
お世話になります、ボブでございます。

トコの書き込みが火曜日になります。
申し訳ねすm(__)m
(2011.11.19 19:07:28)

フィットネスの勧めさん
初めまして、腰痛と日々闘いながらジムに通う男、ボブでございます。

ブログ大変参考になりました(^_^)v
これからも勉強させていただきます、よろしくお願いします。
(2011.11.19 19:15:14)

風雅さん
いやいや、自前の顔ですし・・・(-_-;)(2011.11.22 11:43:49)