無題

社会不安障害。

自信喪失と人間不信による。


普段、病名を、まず言わないことで有名な主治医の先生が言った。

鬱というより、そっちですね。と。


今日、めちゃくちゃ体調が悪いです。
起きたときから、というか、
起きられなかった。
体調悪くて目が覚めて、
それから起きられない。

なんとか時間ぎりぎりに家を出て、
主治医のもとへ。

今日は、空いていた。


だからかな？

ちゃんと診察というか、診断というか…


自分でもわかってるですけど…

パニックを発症して以来、
そして、その後、
躁→過労→重度鬱長期化を経験して、
自分の能力的なことは、もちろん、
体力、体調を維持する力に、
全く自信がなく…
自信が無いというより、
体力が、物凄く落ちているのは、
紛れもない事実で…

ここ数日、動きすぎたんです。
健康な人間なら大した運動量じゃないけど。
今の私には、完全に限界突破した感じ。

朝から全身が痛いです。

多分、人込みに行ったから、
風邪のウイルスを貰ってきたかと…


昼食を軽くとって、
夜、風呂に入らなくて良いように、
シャワーを浴びて寝ちゃいます。

これだけ動いた後、
これだけ体調が悪いのは、
セロトニンの分泌とか、
そういうのが無関係な不調ですから。

肉体的な病気です。
おとなしくします。