育児満喫生活

毎年、冬になると手足が氷のように冷たくなる私。
身体に悪いってわかってても、十分な対策をしていませんでした。

今年こそはっ！と日常生活を見直すことに･･･

まずは最も身近な「飲み物」から。
以前は手軽に飲める水を摂っていましたが、一手間かけて温かいモノを飲むようにしています。
電気ポットに湯を常備しておけばいいのですが、昼間一人の自分のためだけにそこまでするのは･･･と思って、マグカップに入れた水をレンジで温めて使っています。
こうすると、ガスで湯を沸かすより光熱費が安いそうですよ☆

で、せっかくなのでお茶の種類も楽しまないと！と思い、色々なお茶を飲んでいます。
以前に友人から頂いた、中国茶。
ナカナカおいしいです。
昔から、漢方や食べるもので体調を整えてきた中国。
こういった「良いトコロ」は見習うべきなのかなぁ