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2006.05.28 楽天プロフィール Add to Google XML

 手作りダイエットポッキーのレシピ ダイエット進行中!(10661)」
[ お菓子レシピ ]    

ああ~~前頭葉が疲れた
脳みそフル回転だったわよ。

昨日テレビで、料理をすると脳みそが鍛えられ、美容にも効果があるという実例が紹介されていました。
肌がきれいになって、しわやしみが改善されたとか?
マジイ~~~!!

私なんて、いつも一応、脳みそ使いながら料理しているから、
これでもきれいなんだろうか???微妙~
じゃあ、料理しなくなるともっと老け込むんだろうなあ。

そんなわけで、ダイエットと美容のために、今日も創作!

おからでポッキーを作りました。
今日は、これまた、水分を含むと量が増える乾燥わかめも入れて、
低カロリーで満腹なお菓子にしてみました。


わかめおからポッキー



レシピです。

●わかめおからポッキーその1

 おから----100g
 わかめ-----15g(10gで十分だった・・・)
 小麦粉----120g
 塩---------2~3g
 マーガリン--30g


●わかめおからポッキーその2

 おから----100g
 わかめ-----10g
 小麦粉-----60g
 リ・ファリーヌ---40g
 塩---------2~3g
 マヨネーズ--40g

ハーブソルト(焼く前にふりかける)

作り方

 クイジナートフードプロセッサーDLC-8Pでクッキー生地作り

 材料をフードプロセッサー(メタルブレード)で混ぜ、台の上でひとまとめにし、板状にのばしてカット。
 170度のオーブンで、25分くらい焼きます。

砂糖は入っていません。おつまみにもいいです。


今日はこの他にも新作おからクッキーを作りました。
旦那に少々カロリー高くなっても柔らかいクッキーにしてとリクエストされちゃったので、
ソフトタイプのおからクッキーです。
また、あとでレシピアップしますね♪



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チャンスです♪ クイジナートフードプロセッサーでお菓子づくりが、ルンルン♪

 Cuisinart/クイジナート フードプロセッサー DLC-8P2J
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おからダイエットクッキーのレシピ・ハーブ・ココア・バニラ
豆乳おからクッキーのレシピ
リ・ファリーヌの生みの親・辻口博啓シェフ



最終更新日  2006.05.28 20:37:00
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○ Re:手作りダイエットポッキーのレシピ(05/28)   まったりmtgirlさん


○ Re:手作りダイエットポッキーのレシピ   ゆしまさん


○ Re:手作りダイエットポッキーのレシピ(05/28)   KUU_2005さん


○ 母の愛だわ!   はなかあちゃんさん


○ これも   北国のムーミンさん


○ ( ^-^)ノ(* ^-^)ノこんばんわぁ♪   cosmos花音さん


○ Re:手作りダイエットポッキーのレシピ(05/28)   オッサン少女Mさん


○ Re:手作りダイエットポッキーのレシピ(05/28)   kumaポンさん


○ Re:手作りダイエットポッキーのレシピ(05/28)   あじこ0707さん


○ Re:手作りダイエットポッキーのレシピ(05/28)   ma0413さん


○ Re:手作りダイエットポッキーのレシピ(05/28)   はばねろ2005さん


○ Re:手作りダイエットポッキーのレシピ(05/28)   *Rosy*さん


○ すご~い!   asa76さん


○ Re:手作りダイエットポッキーのレシピ(05/28)   jurico37さん


○ コメントありがとうー^^   レシピィさん

【まったりmtgirlさん】
料理でやけどしちゃったからねー。
美人になれなさそう(;_;)


【ゆしまさん】
脳の話題はやっていますね。
料理すると疲れるのって、脳みそも使っていたからなんですねえ。


【KUU_2005さん】
料理は、美容にもいいみたいですね。たしかスキーヤーの90才を過ぎた三浦さんもご自分で料理させているようです。
KUU_2005さんは、ウォーキングしているのですね。
私も、腹筋だけじゃ足りなくなってきました。


【はなかあちゃんさん】
くいしん棒なんですよ。(笑)
ダイエットといえども、食べるためには労苦をおしまない。そんな食いしん坊。


【北国のムーミンさん】
ごまも入るとより一層おいしくなりそうです。
わかめは、5g~10gでよさそう。15gはわかめだらけになります。(笑)


【cosmos花音さん】
毎食がんばっているのだから、もっと美人になりたいわねー。
しみ・しわありますよ~。
でも仕事辞めてから、肌の調子いいです。
手入れする暇はあるし、化粧しないし、外出しないから日焼けしないし、、、、ストレスもなさそうだしね。それに、料理ばっかりしているし?(笑)


【オッサン少女Mさん】
ハマルタイプです。(笑)
鶏手羽にもハマってます。
今日も鶏手羽スープでした。

トマトプリッツいいね。急に食べたくなってきたわ♪
ビールで乾杯したいねー。


【kumaポンさん】
固い方が私は好きですね。
子どもと旦那は柔らかいのが好きみたいだけど・・・。
我が家、いま臭いです。おならで・・・。
おからのせい?


【あじこ0707さん】
わかめを水に戻していたら、むくむく増えるの見てすごいなあ~と思ったの。

(2006.05.29 21:31:05)

○ コメントをありがとう^^   レシピィさん


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