柿をジュースにしてもピンとこないのですが、とりあえずいろいろ試し続ける。
グレープフルーツのホワイトってルビーより渋みが強い気がします。
「柿バナナホワイトココナッツ」
バナナ
グレープフルーツ 半分
柿(冷凍したもの半解凍)
豆乳
ココナッツオイル 小さじ1
味はやっぱりうーん。印象うすいのですよ。いつも。まずくはないけど、美味くもない。
栄養はええと思うけどね。
ココナッツオイルダイエットってあるんですけど、大さじ2杯の量がなかなか摂取できません。
ジュースにいれたり、珈琲にいれて、大さじ1くらいは毎日とれてるかなぁ。