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2008.06.18
カテゴリ：健康献立
 緑がいっぱい！   昨日の献立豆いっぱいカレー 赤玉サラダ こんにゃくとシメジの煮物  献立ポイントこんにゃくは腸を掃除してくれる優れものの食材。カロリーも低いので食べ過ぎても大丈夫。作り置き出来るので重宝する１品です。  もう収穫の終わったスナップエンドウ。  冷蔵庫にたくさんあるのでサッと湯がいて細かく切って カレーに入れてみました  色が綺麗でその上、食感もいいので気に入りました。 スナップエンドウのビタミンＣは湯がいても損失が少ないらしいし 玉ねぎと組み合わせると老化防止の効果もあるそうです。 さらにビタミンＣはコラーゲンを作るのに必要な栄養素。  メラニン色素を抑える働きもあるのでこの時期にぴったり   持ち歩くスティック美容液Rey 【ヒアルロン酸配合】”即効シワ伸ばし” 紫外線をカットしながら、フルタイムでシミ対策が可能！  バラのオパール箔プリントがさりげなく印象的な日傘晴雨兼用 バラのプリント折りたたみ傘（205... 晴雨兼用だからいつでも持ち歩いて使えますね。  昨日の家庭菜園鳥避け完成のブルーベリー (^_-)-☆励みになります(^_-)-☆    ポチッと今日も応援ヨロシクね１日１回どちらかクリックしていただくだけでOKです。  トップページ時間があったら見てね◆（６・６更新）  楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい＞＞からだにいい本 無農薬野菜とブルーベリー作りに励むチャーミーの畑日記更新中 手軽にエコライフしてみませんか＞＞お洒落で可愛いハンドメイドのレジカゴエコバック種類で選べるエコバッグ限定品ばかり！！＞＞デニム・折りたたみ ・ヒッコリー ・ 超限定品  只今セール中。お早めに(^_-)-☆
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最終更新日
2008.06.18 13:01:32
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