カテゴリ:ダイエッターな日々
目覚ましいらずなのはよいとして(爆)
4時間ぐらいというのがここ数年の平均的な睡眠時間。 それがほとんど飲酒しなくなって一ヶ月余り。 何といいますか寝続けることが出来なくなったようで、ここのところずっと3時間睡眠。 下手すると2時間で勝手に身体が起きてしまうなんて日も。 本日の記録 ・前日との差 体重±00.0kg、体脂肪率±0% ・基準値との差 体重-09.8kg、体脂肪率-4% (基準値測定日:2008年5月1日) お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2008年07月06日 09時31分18秒
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