りえ吉の なすび的日記♪
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Re:私のおすすめお茶菓子は・・・♪【画像あり】(07/03)
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星の風来坊さん
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緑茶を飲んでから歩いたり自転車を漕いで20〜30分辺りでカフェインが作用して体脂肪の燃焼し始めるので、緑茶はダイエットにもいいですよ。(2006.07.07 10:58:43)
星の風来坊さん、こちらにもありがとうございます。
さすがお詳しいですね〜。
脂肪が燃焼し始めるまでにちょっと時間がかかるんですよねぇ。
最近行ってませんが、スポーツジムでもあの自転車こぎが一番きついんです・・・。(2006.07.07 12:12:20)
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