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2014/10/12
『食欲の秋!食べても太らない身体づくり』のために、取り組んでいること!!
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私の悩み・・・
それは体型がなかなか戻らないこと・・・。
産後1年が経ち、体重は10キロちょっと落ちたものの、今だに産前の体重には戻っていない
あと5キロぐらいかな~
体重も戻したいのはもちろんだけど、体型が戻らないことがショック
特にお腹周りと、お尻、太ももなどの下半身
食べても太らない身体づくりのために、私が取り組んでいることは
毎日
納豆
と
アボガド
を、ほぼ毎日食べることぐらいです
アボガドは体脂肪を減らしてくれるし、その他にも女性に嬉しい効果が沢山含まれているし
納豆も健康にも良いし、ヘルシーなので
あとは、1歳の子供を自転車に乗せて、お買い物に行くくらいですかね
これが結構、疲れるというか大変です
自宅が坂道の上なので、かなり体力は使いますし、疲れます
なので、普通に食べていても、今の体重からはあまり太りはしないです
でも、やっぱり産前の体重に戻りたいし、下半身も細くしたい
そんな私が、使ってみたい商品がこちら
下腹スリムスイングDX
テレビを見ながら、
1日1分コロコロするだけ
で
骨盤・下腹周りのエクササイズ
ができちゃうからすご~い
1歳児の子育て中なので、自宅にいることが多いので
テレビを見ながら、毎日
下腹スリムスイングDX
でエクササイズしたいです
下腹スリムスイングDX
波多野先生の開発商品
プロイデア
簡単!1日1分骨盤・下腹エクササイズ!≪下腹スリムスイングDX≫でスッキリボディ ←参加中
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Last updated 2014/10/12 03:20:23 PM
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