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2014/11/08
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『食欲の秋！食べても太らない身体づくり』のために、取り組んでいること!!

カテゴリ：カテゴリ未分類
私の悩み・・・雫それは体型がなかなか戻らないこと・・・。

産後1年が経ち、体重は10キロちょっと落ちたものの、今だに産前の体重には戻っていない号泣

あと5キロぐらいかな～ぽっ

体重も戻したいのはもちろんだけど、体型が戻らないことがショックしょんぼり

特にお腹周りと、お尻、太ももなどの下半身しょんぼり

食べても太らない身体づくりのために、私が取り組んでいることは

自宅で、DVDを見ながらダンスエクササイズすることです!!

だいたい1日30分ぐらいですかねウィンク1歳の娘も踊っています大笑い

食事面では、納豆とアボガドを、ほぼ毎日食べることですスマイル

アボガドは体脂肪を減らしてくれるし、その他にも女性に嬉しい効果が沢山含まれているし

納豆も健康にも良いし、ヘルシーなのでウィンク

あとは、1歳の子供を自転車に乗せて、お買い物に行きます自転車ダッシュ

これが結構、疲れるというか大変ですしょんぼり

自宅が坂道の上なので、かなり体力は使いますし、疲れますわからん

なので、普通に食べていても、今の体重からはあまり太りはしないですグッド

でも、やっぱり産前の体重に戻りたいし、下半身も細くしたい!!

そんな私が、使ってみたい商品がこちら下矢印

星下腹スリムスイングDX星

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テレビを見ながら、1日1分コロコロするだけで

骨盤・下腹周りのエクササイズができちゃうからすご～いびっくり!!

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1歳児の子育て中なので、自宅にいることが多いので

テレビを見ながら、毎日下腹スリムスイングDXでエクササイズしたいです!!

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下腹スリムスイングDX

波多野先生の開発商品

プロイデア

星寒い季節でも♪1日1分骨盤・下腹エクササイズ！下腹スリムスイングDXでスッキリ★　←参加中星






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Last updated  2014/11/08　11:05:29 AM
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