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ひよりんご4911

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Comments

ひよりんご4911@ Re[1]:念願叶う♪ユメの天下♪♪(11/01) クローバー428さんへ♪ ＞りんごちゃん…

クローバー428@ Re:念願叶う♪ユメの天下♪♪(11/01) りんごちゃん１人でお泊り出来るんですか…

ひよりんご4911@ Re[1]:最近のこと☆ブラパラに恋☆☆(10/30) クローバー428さんへ♪ ＞まぁまぁ>…

クローバー428@ Re:最近のこと☆ブラパラに恋☆☆(10/30) まぁまぁ>゜))))彡ゆっくりのんびり行…

ひよりんご4911@ Re[1]:ゆめ生後４ヶ月☆りんご２歳５ヶ月☆(10/23) Ｄａｉｓｙ-kumaさんへ♪ ＞りんごちゃ…

2011年07月14日

ヨガ再開☆

カテゴリ：りんごママの自分磨き

ぎっくり腰にめまい・・・体のだるさ・・

今年の夏ほど、体力に自信のない年はない

これは運動不足も原因だろうなぁと、

足の手術をして以来休んでいたヨガを再開

ヨガの前に1時間のエクササイズがあるので、

たっぷり2時間、汗を流してきました

普段使わない筋肉を使って、いい感じ

今晩は仕事もあるし、（バイトみたいなものですが）
この調子でがんばるぞ

2011-07-14 13:48:00
こども達がお泊りの夜は、こどもがいるとなかなか食べられないものを作ります

トマトとバジルの冷パスタ

この日はこどもが苦手なゴーヤーチャンプルーも食べ放題

いつもの夕飯は意外とがっつり

家族みんなで夏バテしないように

ロコモコ大好き
頂いたかぼちゃも煮つけにして冷やしておけば、美味しく食べられます

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Last updated 2011年07月14日 13時59分46秒

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