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2010年09月12日
カテゴリ：ダイエット
 チョンダヨンさんのフィギュアロビクスを初めて3週間ほど経ちました。 一日おきくらいを目標にエクササイズしました。 DVDは4枚組みですが、お気に入りはダンベルを使うDISK2です。 なのでDISK2の出番が多いです。 軽い筋肉痛を感じると、エクササイズ効果だな…イヒヒ…と、うれしくなります。 ところで、毎日体重計にのっていますがほとんど変化がありません。 でも、鏡の中の自分はちょっと引き締まって見えるようになりました。 気のせいではないことを確かめる為に、しばらく履くことの出来なかったスカートやパンツを試したところ、余裕はないですが、履くことが出来るようになっていました。 では、ファスナーがふくらはぎの途中から上がらないあのブーツは… と試したところ、余裕でスルッとしめることができました。 エクササイズ効果出てる！！ 体重は減っていませんが、少しずつスッキリとシェイプアップされていく方がうれしいかも！ 食事については、夕食には炭水化物をとらない。 という以外はお菓子とかも毎日食べています。 お菓子をやめたらもっとダイエット効果が高まるとは思いますが、がまんがダイエットの一番の敵だと思っているので効果はゆっくりでもいいからエクササイズを続けてキレイにやせたいと思います。 話は変わりますが、画像がアップロードできなくなってしまいました。 原因がわからないのでしばらく様子をみるしかないのですが、Firefoxのバージョンアップをしたのが原因のような気がしています。他の方は大丈夫なのでしょうか… 追記です。 いつも高機能エディタを使ってブログを書いているのですが、試しにエディタで画像のアップロードをしたら表示されるようになりました。 原因がわかりませんが、なんだか使いにくいな…。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2010年09月14日 03時49分08秒
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