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2015/04/20
カテゴリ：リウマチ＊状態
先週からここ2週間… 季節の変わり目の寒暖差や、黄砂やPM2.5にヒノキ花粉の飛散に、 長引く低気圧続きの雨等原因で!?…体調が悪化し、辛い日々が続いております…。 夜は花粉症の!?アレルギーの!!鼻詰まりで熟睡できず、 寒気がしたり(悪寒)暑かったり(熱感)…微熱や咽頭痛の風邪症状が出現したり、 またリウマチ症状も… 寝返りを打つ度…身体を動かす度… 両肩・両膝・両股関節に両足首に肋骨までも… ギシギシという音を立てそうな程、痛みが走り、 リウマチの悪化かもしれない辛い日々と書いていましたが、今週も今も変わらず…。 やはりこれまで9年間?!服用し続けてきたステロイド薬や、 抗リウマチ薬(メトトレキサート→リウマトレックス)により、 リウマチ熱は、これまでそれらの薬のお陰で… かなり抑えられてきたのだと改めて感じています。 こんな時もあるのだという事を書き残しておきたいと思います…。  また先週も生物学的製剤のエンブレムの自己注射で、 症状は少し緩和したものの…効果は3.4日持続しただけで、 膝関節の内側のポッコリした腫れは軽減したものの… リウマチが悪化した時と同じ… 歩行困難になる程に膝関節や足首に、 肩や肘関節に指の第一関節に…肋骨・鎖骨までも腫れと痛みが出現…！(◎_◎;) 本当にいつも思いますが… リウマチは、あちこちすべての関節に炎症が起こりえるので、 突然昨日とは違う関節に痛みや腫れが出現するので、驚かされっ放し…。 また逆に、生物学的製剤がいい例ですが、 研究を重ねて作られたこれらの薬は、 本当によく効果を発揮してくれるのが、有難い限りです…。 ちなみに、以前私が使用していた生物学的製剤の レミケードやアクテムラは…4.5週に一回の点滴で、その効果は私の場合3.4週で、 点滴をする1週前には大抵あちこち痛みが出現してくる感じだったので、 現在のエンブレムは、週一回で、その効果は私の場合3.4日とわかった気がします。  また、以前リウマチのTV番組の中で、通常の方でも、 副腎皮質ホルモン(コルチゾールやアルドステロン)の分泌量には日内変動があり、 一番少ない時間帯が夜中の3時なので、 大概分泌が低下する午前中に、強いリウマチ症状を示すというものでした…。 よく医師が「朝辛かったら、夜寝る前に薬を服用すれば… 朝から少し楽に動けると思いますよ。」と言われていたことにも納得しましたが、 私の場合は…それでは、午前中の仕事中にステロイドの効果が切れるので、 分泌の低下する夜中2-4時位に起きた時やわざわざ起きて、 その時は服用することにしていました…。 その後は…午後からの勤務に変更してもらったり… 今も午前勤務の時は…プログラフや漢方もこの方法をとったりしています。 また風邪症状や夜間の鼻呼吸できない鼻づまりで熟睡できない辛さや… 仕事に行く度に、咽頭痛も出現していて… こちらもいろいろ試してみました。 …結局寝る時もマスク着用+度々水での咳嗽(うがい) +帰宅後は石鹸手洗い&イソジンやアズノール咳嗽薬でうがいを入念に +葛根湯朝夕服用+マルチビタミンサプリ摂取 +牛乳を飲み粘膜保護等?!+カモミールティ飲用+喉に冷湿布貼用 +SPトローチ服用+睡眠に多めの水分摂取+…食養生(マクロビオティック)?!  結局…原因は、 ヒノキ花粉や黄砂にP.M2.5によるアレルギーと "急性咽頭炎"(のど風邪)だと感じ、 早めに抗生物質を服用していましたが… (以前は花粉症になると、すぐに耳鼻科を受診し、 ネブライザー吸入や抗生物質を処方してもらっていました…。) あまり効果がなく…市販の風邪薬を服用したり、 アレロックやタリオンODにザジテンにザイザルといった抗アレルギー薬を内服し、 ようやく数日前から黄色で粘調な痰や鼻汁がでた時点で、 抗生物質を服用し、ようやく咽頭痛は今の時点で何とかおさまりました…。 本当ならかかりつけの病院や耳鼻科へ行かなければならないのは、 わかっていましたが、大学病院なので、まず予約を入れ、 駐車場から200Mと+院内でまた100Mと…歩くこともかなりの負担に感じたのです…。 (まるで今のその姿は、自分で云うのもおかしいですが… 勝手に命名すると"ゾンビ歩き"そのものです。) 去年も同じようにこの季節は… 薬の副作用で白血球も少なく感染しやすい上、 風邪等の感染症は、乾燥しているので蔓延しやすく… 何らかの感染があり+花粉症+体力がなく ＋アレルギー反応が強く出ることがよくわかりました。 昨年は確か1~2月入院まで…1ヶ月近く マンションの大規模修繕工事をしていた為に、 微粒な粉塵が室内にも入ってきて、夫の"大人喘息"(気管支喘息) の吸入薬(シムビコート)を 吸入しないと咳が収まらず呼吸も苦しく眠れない程に、もっとひどい状態でした…が、 リウマチ症状はそこまでひどくなかった気がします。  また、ぐっすり長く寝たり、1日中横になれる時や環境があれば、 こんなに辛い状態にはならなかったのかなとも思います。が… 夫がアトピーだけれど、土曜日返上で頑張って働いているもので… 私も土曜日出勤でも… 主婦たるもの、家にいる限り料理は作っておかねばならない…(大した料理はしないのですが) 掃除は毎日は無理でも2日に一回しなければならないと感じ??洗脳され?!家事を頑張り、 また先週末…少し上半身は楽になり、2ヶ月に一度の美容院に出かけたり、 年に一度の雑排水管の清掃日で、業者の方が来られるので 清掃も念入りにしたりと… 動いていたのが誘因したのかなと思っています。 また今週のエンブレル自己注射を今日したので、 大雨が予測される低気圧が張り巡っているようですが、 きっとよく!!効いてくれると!!期待中です…。 長々とまたとりとめなく愚痴のような…しんどさを打ち明けてしまいましたが、 聴いてもらって?!ご覧いただいて… 私一人だけでなく、 多く!?の方がこんな状態も乗り越えて来られているとも感じたり、 また過去の辛い時期に比べたら…楽だとも感じ、また少し頑張れそうです。 写真は…沖縄美ら海水族館で撮影したものです。 宇宙や空中や海中は、重力がない為に体重の負荷が少なく、 さぞ痛みも緩和されるかと思いつつ… けれど実際は…気圧の変動は半端なく 身体を圧迫したり、負担になり…痛みが増長することを、 今回身を持って…!?改めて感じました…。 今日の雨が追われば…お天気も安定するそうで、 本当の春らしい穏やかな日々…が訪れてほしいと願っています。   長くなりましたが、私のリウマチブログにおつきあい頂き、ありがとうございました。 よろしければ、記事更新の励みになりますので、 ぽちっと…コメント代わりのクリック↑もよろしくお願い致します。 別ブログでは、久々に行った沖縄旅を執筆中… 気分転換に…!?よければ時々でも覗いてみてくださいね♪ myblog『journey』 ＊okinawa ＊hospital お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2015/04/23 04:43:51 PM
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