穏やかに生きる為の?!友人との定例ファミレスランチ
3月に入って…春の訪れを感じる暖かい日もあった反面、真冬かと思うほど…花冷えという言葉がある通りの寒の戻りで、かなり寒く…冷え込む日が続きました。そんな低気圧に伴い、かなり持病が悪化し…両手首の腫れや痛みが強い上に、本格的な花粉症症状も出現。くしゃみに…鼻水に…鼻詰まりや…目の痒みと…全身倦怠感の症状に悩まされ、抗ヒスタミン剤の薬の効果が切れると…鼻呼吸が出来なく…睡眠不足になり、グッタリな日々を過ごしてきました…。/(//∇//)/花粉症は…まだまだ続きますが、ようやく"暑さ寒さも…彼岸まで"という言葉通りに、春らしい晴れやかな明るい暖かい日が続きそうで、持病も改善していくのでは…とホッとしています。週に一回の持病の自己注射もしたので、手首の腫れや痛みが緩和することも…期待して。1月末に訪れた…ホテルでのランチブュッフェの様子を、「人間ドック後の楽しみは?!ホテルの海の恵みのブュッフェランチ」で綴りましたが…。友人とのランチは、2-3ヶ月に一度は…定期的に行っていて、今年に入ってからも…行って来ました。今回は、そんなファミレスでのランチの様子を、昨年の秋や今年に訪れた…3回分?!の多くの写真と共に、少し長くなりましたが、久々に綴ってみました。 お時間&関心がありましたら…おつきあいください。友人とのランチは、話が中心なので…近所+長居が可能+ドリンクバー付きが必須で、いつも近所のファミリーレストラン=ファミレスを利用しています。ここ数年は、「別のファミレスや人気のお店にも行きたいね。」と…言い合いながらも、結局…交通の便がよく…メニューがいろいろあり、店員さんの対応がよくて…居心地の良さがいい…近隣のココスばかりになってしまうのです…。しかも…今年に入ってからは、メニューが一新されたので…(=゚ω゚)ノ「何を食べようか…?」と…見て迷うのも楽しく、また選んだメニューは、その盛り付け方や…調理方法が…自宅でマンネリ化している料理の参考にもなります。ランチメニューをコンプリートするかの如く…毎回同じメニューを頼まないようにしたり、私は糖質制限ダイエットをしていたこともあって、いつも…ココスの定番のハンバーグメニューが多いのですが…。ある友人は…日替わりランチ中心や、ダイエット中の友人は…ロカボメニューのようなサラダ中心と、注文も色々と楽しめます。また、最近では…インスタ映えしそうな、彩り豊かな野菜を添えたメニューやスイーツに、お子様ランチメニューや、高齢な方の好みな和食メニューも…ますます充実し、老若男女が楽しめるメニューへと、年々変化してきている気がします。➸[COCO'S]ココス以前にもよく似た記事を書いていて…「安いランチ+会話=ストレス解消!!」の中で…。「ハンバーグやグラタン+ドリンク飲み放題つき+デザートを入れても=1500~1600円ほどですが、私たちには充分なコスパと時間で、大満足で2~3ヶ月に一度の楽しいストレス解消に必要なひとときなのです。」「また多くのファミリーレストランがある中でも、近くて居心地良く、店員が優しく、しかも飲み物が190円(クーポンありなら、かなり安くもなります。)でドリンクは飲み放題なのが有難く…毎度のことながら4.5時間も滞在しています…。そして、その時々で変わる新しいメニューや季節デザートも少し楽しみで、先月は初夏のフェアメニュー&フレッシュマンゴーフェアを楽しんできました。」…と、季節のデザートまでも…大抵は堪能してきたんだなと思い返したりも…。秋には…マロンを使ったスイーツや、今年に入ってからは、苺の季節で…「苺を使ったスイーツがあれば…食べたい。」と、ランチメニューを注文する前から…決めていましたが…。2.3ヵ月ごとに…定期的にファミレスを訪れるので、その季節ごとに…旬のフルーツを使ったスイーツを食べる愉しみも、友人との会話やランチ以外に追加されてきたような気もします。実は…子供の頃は、ファミリーレストラン全盛期で、何かある度に…不二家のチョコレートパフェを食べるのが愉しみでした。今は、そんなコッテリとした濃厚で…美味しいチョコレートパフェのあるファミレスは無くなってしまいましたが…。こんな別の形で…友人とファミレスを楽しんで、しかも…定期的に利用する事で、眼にも…身体にも…美味しいランチと、甘くて新鮮な旬のフルーツのスイーツを味わいながら、気持ちの上で…いつも穏やかに生きていく…カウンセリングを受けているような…そんな場所になるなんて…。ファミレスというと…家族連れが多いと思いきや、平日のお昼間は、ママ友同士や…子供連れの20-30歳代の若い方ばかりだけでなく、何かの打ち合わせや趣味やスポーツや仕事(シルバー)帰りといった…高齢な方の集団に、パート帰りの40-50歳代の主婦や、夕方には、学校帰りの学生同士だったりと様々な方が利用しています。素敵な大人のシンプルライフ地域性もあるとは思いますが、昔はよく見かけた…営業マンのランチや時間待ちや、打ち合わせ目的のスーツ姿の方は少なく、昨年から喫煙席も無くなっていました。ファミレスは、時代に応じて…集う方々を対象にした、メニュー作りや雰囲気作りを…定期的にする中で、そんな若い方からお年寄りまでが集まりやすい場所を、提供してくださっているような気もしました。大人になって…30歳代後半-40歳を過ぎてからできた…前の職場や一緒に学んだ経験がある友人は、共通点が多く…相性がよくて…気を遣わないのが、ありがたい存在です。そんな友人との会話は、「うちの旦那が…今の職場で…上司が…友人が…親が…姪や甥が…」という在り来たりな会話から始まる…人間関係や職場の愚痴から、「白髪が…歯が…身体が…定期診察で…人間ドックで…」といった身体や住宅や近隣と…その時々での悩みやトラブルと様々な内容ですが…。生きる上で大切なことずっと一人で悶々と…不満やストレスを、心の中に持ち続ける事は…身体にとって良くないことは歴然で…。素直に…感情のままに…何歳になっても、話し合える友人の存在や、一緒にゆっくり話す時間や、その場所がある環境は、1人で悩み苦しんだ経験から…必要不可欠だと感じるようになりました。睡眠不足や…疲労気味の時や…体調が悪い時は、特に精神的にも余裕がなく…イライラしたり焦ったり…逆に気分が落ち込んだり…うつ状態にもなったりします…。身体を休めることは…一番に必要ですが、精神的には…そんな時こそ、どこかへ外出して出かけてみたり…本を読んだり…映画を見たり…美味しい物を食べたり…旅行へ行ったりと…好きな事をしたり、誰かと話をするだけでも、リフレッシュでき…かなり気分転換になり、一時的なマイナスな感情から解放されます。私にとっての…定期的な友人との楽して食べることができる…美味しいランチは、そんなマインドフルな状態や…毎日の家仕事から、解放された時間を過ごせ、食事という意味合いだけでなく…会話をゆっくりできる時間としても、貴重なのかもしれません。思いきり…心に溜まっていることを打ち明けて、聴いてもらうだけでも…救いになったり、互いに相談しアドバイスしあって…解決策が見えてきたり、共感したり…笑い飛ばして、自分のストレスが…不思議と解消されたように、昇華されていくことを…毎回実感し、この定例の友人とのファミレスランチが、心の拠り所ともなっていることに気づくのでした。最後まで…ご覧いただき、聴いて下さってありがとうございました。 記事更新の励みとなる…お一人お一人のクリック↑をお待ちしています。(=゚ω゚)ノmyblog『journey』 *okinawa *hospital別ブログ↑では、旅記録を…少しずつ綴り始めました。これまでの沖縄の旅は…➼okinawa 長い記事が多いので、お時間のある時に…関心あるスポットだけでも…ご覧いただけると嬉しいです♪