|
|
|
2014/11/19
カテゴリ：うさ-Gのウォーキング教室
今月は“ここむすウォーキングセミナー”を10日博多、13日神戸、18日横浜で行いました。 そして今回の会場は、博多、神戸、横浜にある“万葉の湯”ということで、参加者のみなさんには万葉の湯の入館料と温泉入湯料が無料という特典付です。 ウォーキングで体を動かしたあとは、ゆっくりと温泉に入りリッラクス。 心身ともに健康的な時間を過ごしていただける、なんともすばらしい企画だと思いませんか。 【セミナー内容】 テーマ ： ウォーキングで“健康寿命”を伸ばしましょう！ ・講義（30分） ウォーキングの効果、正しい姿勢、正しいウォーキングフォームについて ・実技（30～35分） 外に出てウォーキング このような内容でやっています。
最後の横浜は“万葉の湯みなとみらい”が会場です。
７階のロビーから、なんと富士山が見えました。
【横浜にて】
午前と午後二回で約100名の方が参加されました。 みなさん正しいウォーキングフォームを意識してますねぇ
参加された方の笑顔と、歩き終わった後のすがすがしい表情が、ほんとうに印象的でした。 参加されたみなさんへ、 また、一緒に歩きましょうね・・・・・。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2014/11/19 08:29:17 PM
コメント(0) | コメントを書く
[うさ-Gのウォーキング教室] カテゴリの最新記事
|
|
