***ゆみこだっぴょ～ん***

今日のサロンの練習台Hさんは
肩こりがひどくて来られた。

以前、リンパマッサージを受けた事があるのですが、
次の日に、とても体がだるくて青あざになったんです。
大丈夫でしょうか？


よく勘違いされるので説明しておくが、
リンパマッサージと
私が行っているドレナージュ（トリートメント）は全く違う。

マッサージでは、圧を加える。

ドレナージュは、言わば、
なでてさするだけの状態。

たぶん、今まで、按摩やマッサージの類を
たくさん受けて来た人には、
物足りない感じがすると思うが、

本来、表皮には
沢山の毛細リンパ管が張り巡らされていて、
肌を優しくリンパ節のある方向へなでてさするだけで
毛細リンパ管のリンパ液が流れ出し、
その奥の太いリンパ管につながり
充分に、リンパ液が流れだすのだ。

つまり、
家のそばの側溝のよどんだ流れを
竹ぼうきなどで押し出すと、
詰まっているものが流れ出し、
やがて、たくさんの側溝から、
大きなドブ川へ流れ込んで勢いがつき、
汚れが海に排泄されるのと、理屈は一緒。

だからリンパ管を流すのに、
強い力は必要ない。

よく肩コリなどの時、
肩やコリの部分をもんだりするが、
皮膚に圧を加えると、
その時には気持ちいいが、
そこには、疲労物質である「乳酸」が
たくさん形成される。

だから、
一時的に、コリは散るが、
また集まって来て、さらにコリを形成し、
それが、よく揉み返しとなって現れ、
次の日に、体がだるいと感じたりする。

リンパドレナージュする上で、一番厄介なのは、長い間、あんまやマッサージを受けた人だと、
広島のリンパサロンの先生が言っていた。

やがて、圧を加える事が慢性化して、
筋肉が萎縮して伸縮しなくなってしまうらしい。


だから、体のコリなどを押したり揉んだりするのは、ご用心！


体のコリを解消するには
リンパ管は筋肉の力によって流れるので、
１日３０分以上の有酸素運動をする。

ヘタに揉んだりするより、これが一番！


で、今日の練習台Hさん。

当初は４０分コースのご希望だったが、
途中で８０分のコースに変更して、
ゆっくりと、気持ちよさを味わってゆかれた。

あぁ～、体が軽くなりました。
これなら、揉み返しも無さそうですねー。

と、喜んでくれた。

また来たいと言ってくれ、
知人にも紹介してくれそう。


こんなに、人に喜んでもらえるお仕事って、
ホントに、最高だわ～♪