rose-mary*のお店

最近はやりの、骨盤枕・・
付録にこれがついた本を買いました。

長年、ひどい便秘で、テレビなどでも紹介される便秘外来にも行きました。
確かにあそこの薬を飲み続けたら、その時は治った・・
でも、薬飲まないと、また・・

便秘は太る原因でもあるし、最近あまりに代謝がおちたせいか、前より食べなくても太り続ける・・


それとは別に、はやりもの好きな私は、骨盤矯正に興味があって、この枕、付録なら安いしと、興味本位で試した・・

すると、骨盤がどうなったかはよくわからないけど、翌日から、私らしくないような、便秘が解消・・
まあ、偶然かなと思ったけど、あれから、前日夜に骨盤枕で５分ネタ翌日は100％、すっきりと成果・・

これはもう偶然ではない。

調べたら、この枕で、身長も５分ネタだけで１センチぐらい伸びるしウエストも細くなる。
骨盤を閉じて、内臓を上にあげるかららしいのですが、確かに寝てるときに内臓がぴんと伸びるのは感じられるので、引き上げられて移動してるのはわかります。

この刺激で、腸が正常に働くのかも・・

今、新たにこり始めたのはゲッタマン体操。

テレビで見たんだけど、同じことを過去にもいろんな人がダイエットで紹介してた。
肩甲骨のとこの褐色脂肪細胞を刺激すると勝手にやせるっていうやつです・・

以前、女医さんが紹介してたけど、今回ゲッタマンさんの見て、すっかりその気になって、朝晩やってますが、かなり筋肉痛になります。

ついでに寝るだけダイエット、これは骨盤枕や、ストレッチ棒を使って寝るだけ。

褐色脂肪細胞活性による代謝アップで痩せられるのは医学的に本当らしいから、しばらくやってみます・・
ちなみに、この脂肪細胞は、体温を上げる細胞だから、寒いとき、背中温めると早くあたたまるときのあのツボです・・