今日は第36回臼杵市さくらマラソン大会に参加してきました。
　今日は単身乗り込んだわけではなく、陸上クラブのみんな（全員じゃないですけど）と参加しました。
いつもこの会場に来る時は道に迷ってしまいます。
　今日も5ｋｍ。
会場に到着して登録を済ませて、プログラムを確認。
・・・一般男子（39歳以下）5ｋｍに日本文理大学の大学生が3人。
さすがに現役大学生ランナーにはかなわないし入賞ないなって思いました。
今日は自己ベスト目指して頑張ろうと気持ちを切り替えました。
　スタート直後、大学生っぽい3人が飛び出したのでちょっとどんなものかついて行ってみようと思いついていきましたが、あまりのハイペースに断念。
ペースを落としたら後ろから何人か上がってきたので、その集団について行きました。
40歳代と思われるおじさんたちも速いです。
後半、その集団からも少し遅れて、最終的には総合9位、部門別5位、17分53秒でゴール。
やっぱり学生強い。
40代の上位のおじさんたちも強い。
自分はもうちょっと・・・後半が課題ですね。
割とフラットで走りやすいコースなんですが、海風が強かったです。
風邪がなければ本当に良いコースだと思います。

同じ陸上クラブから参加したみんなもがんばりました。
10位以内に入る選手も何人かいました。
いい大会でした。

大会の後は荷物を車に置いて、臼杵城跡に登って、みんなで花見。
出店で買い物したのとか何年振りでしょうか。
桜綺麗でした。

新年度もがんばろうと思えた良い一日でした。

今日は、
大会のスタッフのみなさん、
一緒にレースに参加したみんな、
競った選手たち、
がんばった自分、
綺麗な桜、それを管理してるみなさん、
に感謝です。
ありがとう。



☆がんばってるなと思う方も、まだまだ甘いなという方も応援よろしくです。

こっちもよろしくお願いします

-履いてるだけでトレーニング？-
☆Reebok　RUNTONE
☆PUMA　Bodytrain
☆MBT　マサイベアフットテクノロジー

　今月の月間走距離は406ｋｍ。
初めての400ｋｍ超えです。
毎回これくらいいけば力が付いてくるんだろうなって思いますが、なかなか・・・。
計画的に距離を刻んでいこうと思います。
今月はあと一日あるんですが、明後日が　第36回臼杵市さくらマラソン大会　なので、脚を休めるために走りません。
走らない休日なので仕事を入れてもらってます。

　今年度ももうすぐ終わってしまいます。
今年度の目標は5000ｍを17分台で走って、どこかのレースで3位以内に入賞することだったので達成できました。
来年度・・・1年では難しいかもしれないですけど、5000ｍで16分台を出して、どこかのレースで1勝あげることです。
月に500～600ｋｍ走らなきゃいけないのかな。

明後日は第36回臼杵市さくらマラソン大会がんばりたいです。


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第17回宇目の里健康マラソン大会の5ｋｍに参加してきました。
寒かったです。
アップはしたんですが、レース直前には体は冷えてしまってました。
スタート直後に女子高生が飛び出して先頭に出たのでついて行きました。
日本文理大学付属高校の女の子たち速すぎです。
途中2ｋｍが６分５０秒だったとおもいます。
その時点で男性は先頭集団に私を含めて３人しかいなかったので「意外といけるかも。」とおもったんですが、途中3ｋｍくらいにものすごい坂。
坂の練習を普段してない私は失速。
登り切った時には息も絶え絶えでした。
折り返してなんとか粘っていきましたが、途中で男性２人・女子高生１人・女子中学生１人に抜かれて、最終的には18分40秒、総合８位、３９歳以下男子２位でフィニッシュ。
入賞ができて良かったんですが、坂の弱さを露呈した露呈れーすでした。
坂の練習頑張りたいです。

今回のレースは一人で参加したわけでは無くて、陸上クラブの１家族と一緒に参加しました。
お母さんが10ｋｍ女子で３位にはいってました。すごいです。

この大会は参加費の割に参加賞の割が良いきがします。
参加費1500円でお弁当とお米2ｋｇをいただけます。
ということで、私とその家族で・・・
参加賞　２kgｘ４人＝8ｋｇ
２位　　4ｋｇ
３位　　2ｋｇ
抽選　　2ｋｇ
のトータル16ｋｇのお米をゲット。
私は実家が農家なのでお米はたくさんあるので、4ｋｇをその家族にあげました。

メダルは離れて暮らしている娘に次に会ったときにプレゼントしようと思います。
娘はスポーツを見るのが好きみたいで、テレビを見ながらよく真似をしているそうです。
フィギュアスケートの表彰式を見てメダルをほしがってたらしいですし、銅メダルをあげたときも喜んでたので、また喜んでくれると思います。

これからも頑張ろう。

寒い中準備・運営をしてくれたマラソン大会のスタッフの皆さん、
沿道で応援してくれた地元のみなさん、
一緒に参加してくれた○○一家、
弱点を教えてくれたコース、
無事にレースを終えたこと、
入賞できたこと
に感謝。
ありがとう。

離婚　経過　過去～今

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久しぶりの更新です。


今日は佐伯市のレースに出場してきました。
種目は３９歳以下5ｋｍ。
中学生の3ｋｍとスタートが同じだったので、途中まではその先頭について行きました。
中学生が折り返した後はオーバーペースにならないように3ｋｍまで時計を見ながら。
３kmを過ぎたあたりで２位の選手に思ったより差をつけられてなくて、むしろ差が縮まっているような気がしたので、追いかけて、４ｋｍあたりで一度追いつきました。
追いついた後にラストスパートを仕掛けられて、結局、追い抜けずに３位でフィニッシュ。
タイムは自己ベストを４０秒ほど更新して、１７分４４秒。
こっそりギリギリ気がつかれない程度の距離で追いかけて最後にスパートをして刺す・・・みたいなレースができないところが、まだまだ甘いところですね。

…ということで、初めての長距離３位入賞です。
うれしかったです。
ほら、社会人になってから、そんなに褒められることってないじゃないですか。
ちょっとでも自分に誇れるものがあれば何とか生きていけるって思うじゃないですか。
２０代後半につらいことが多かったですし、３０代になって「がんばっていこう」って思ってましたし。


メダルは、今月の２４日に娘に会わせてもらえるので、クリスマスプレゼントと一緒にわたそうと思います。
前からメダルがとれたら娘にあげようと思ってました。
一緒に暮らして育ててあげられないから、何というか、お金で買えないもので、努力とか、積み重ねとか、気持ちの入ったものを・・・って。


今頃になって長距離走者としての芽が出てきた感じなのでこれからもがんばっていこうと思います。


今日は
猪の雑炊やぜんざいを作ってくれた現地の方々、
レースの運営をしてくれたスタッフのみなさん、
一緒に練習を積んでる陸上クラブのみんな、
一緒にレースで走ったランナー達、
がんばれた自分、
に感謝です。
ありがとう。

離婚　経過　過去～今

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今日は、月に一度、娘と元妻と会える日でした。

毎月のことなんですが、、私の実家で会いました。

今日は天気がいいので、ビニルプールを庭に準備して待ってました。
二人の到着がいつもより遅かったので、ちょっと心配しましたが、11時前くらいに無事に到着しました。
元妻の仕事の関係で少し遅くなったみたいです。
忙しいのにちゃんと約束を守って娘に会わせてくれる元妻にはいつものことながら感謝です。

娘を車から降ろして抱っこをして、実家の玄関までつれていくと、たくさんおしゃべりをしてくれました。
こんなにしゃべれるようになったんだとおどろきました。


今日は妹が甥っ子二人を連れてきました。

ちょっと前までは、甥っ子二人に比べて娘は小さかったし、女の子1人なので、おもちゃをとられたり、ちょっといじめられたりして、会わせるのが少し心配だったりしてたけど、
甥っ子の上の子が幼稚園に行きはじめて面倒見が良くなったり、下の子も娘と歳が近く（4か月違い）て好意的にしくれてたり、娘も活発な子に育っててくれたりで、なんだかんだで3人仲良く遊んでてみんな楽しそうにしてたのでうれしかったです。

3人はプールに入ったり、虫を採りに行ったり（炎天下の中保護者代表でついて行くのが大変でしたけど。）、おもちゃで遊んだり、おやつを食べたりとても生き生きしてました。


楽しい時間の最後にはお別れの時間。
最近、娘は、帰る時間が近づくと、なるべくさみしくならないようにするためか、自分から玄関を出て、私に抱っこをさせず、元妻の車に乗り込んで、ドアを閉めた後はなるべく私の方を見ないようにしてました。
でも今日は、抱っこをさせてくれました。
大泣きしてました。
「また来月ね」としか言えませんでした。

妹と甥っ子たちは、チャイルドシートに座った娘とタッチをしてくれました。
元妻の車が実家の坂を下って行ってしまうまで手を振ってくれました。

また来月。
娘の成長が楽しみです。


娘と元妻が帰った後、母が近所の人たちとの食事会に出かけていったので、「夕食を作るのも大変だし外食にしようか」ということで、父と妹の家族で焼き鳥を食べに行きました。
独り身になって30歳になって外食をする機会も減ってきたので、なんか嬉しかったです。
焼き鳥を食べた後、娘の家族とは別行動で、私が運転で父と二人で帰宅しました。
約40歳離れていて、お互いすごくおしゃべりというわけではないので、普段二人の会話は少ないんですけど（今日だってめちゃくちゃしゃべったわけではないんですけど）、お酒が入った父はいつもより少しおしゃべりで、たいしたことない話しかしてないんですけど、いつもよりしゃべれて、なんだか・・・よかったです。

帰宅して母と話をしました。
私も元妻も、うつ病で調子が悪かった時よりも優しい顔になってきた。
あんなに子供にしっかりかまって、別れてもなつかれてる父親も少ないと思う。
表には見えなくてもみんな苦労はある。
っていう話だったかな。
うまく書けないんですけど、母は色々なところをよく見ている気がします。

なんだか、また1か月がんばれるような気がしました。
頑張ろう。


元妻に。
しっかり娘を育ててくれてありがとう。
忙しくても約束を守って娘に会わせてくれてありがとう。

妹に。
元妻と娘と以前と変わらず笑顔で接してくれてありがとう。
悩みを聴いてくれてありがとう。

甥っ子たちに。
娘とたくさん遊んでくれてありがとう。

両親に。
元妻と娘に優しくしてくれてありがとう。
いつも私のことを考えてくれてることに感謝。
おいしい食事をありがとう。

離婚　経過　過去～今

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