お休みの日。　時間が取れそうな時はできるだけ

　　　　　　　　　　　　ランニングに行く事が多いです。

　　　　　　　　　　　　まだまだ桜並木は、枯れ木のようで、寒々としてました。

　　　　　　　　　　　　普段から、よく走ってるコースは、掛かった時間によって

　　　　　　　　　　　　スピードや体調が分かりやすいので、この日も桜並木を

　　　　　　　　　　　　通るいつものコースをランニング。

　　　　　　　　　　　　片道1時間くらいで、モールにつくので、着替えてランチ

　　　　　　　　　　　　がいつもの流れです。

　　　　　　　　　　　　で、ウィークデイのモールは人も少なめなのだけど

　　　　　　　　　　　　ランチに入ったお店は、

　　　　　　　　　　　　　　　若い方から熟年まで　奥様たちでいっぱい！

　　　　　　　　　　　　ホントにこんなに混んでるとは思ってませんでした。

　　　　　　　　　　　　　　　　　入り口

　　　　　　　　　　　　　　ランチはバイキングになっていて、自分で取りに行きます。

　　　　　　　　　　　　　　なので、気楽にお食事できます。

　　　　　　　　　　　　　　バイキング形式のランチとしては、1,500円なので、

　　　　　　　　　　　　　　まあまあポピュラーなお値段かと・・・。

　　　　　　　　　　　　　　気合を入れて？ボードにお皿をのせて、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いざ　

                                     　　  1回目

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2回目

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　3回目

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　食べすぎてる・・・でもね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この際だし・・・　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一つ一つの量はそんなに多くないし・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エイ、ヤー！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　4回目(デザート)　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　おまけ、中華といえばやっぱり

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ゴマ団子と桃饅頭

　　　　　　　　　　　　　　　　帰りは、また同じルートでほぼ1時間ラン

　　　　　　　　　　　　　　　　帰宅してすぐお買い物へ

　　　　　　　　　　　　　　　　家族からのリクエストに答えた晩御飯

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おでん　です

　　　　　　　　　　　　　　　　なんだか？　お腹はもう満杯、ですが

　　　　　　　　　　　　　　　　しっかりランニングも出来たし、　

　　　　　　　　　　　　　　　　いいお休みになりました。

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　　　　　　　　　　　定年が近い会社のおじ様　

　　　　　　　　(ブログだからおじ様なんて呼んでますが・・・冗談でも言えません)　

　　　　　　　　　　　と、話しててレコードの話になりまして。

　　　　　　　　　　　今はほとんどがCDですけど、かれこれ30年以上前には

　　　　　　　　　　　レコードしかなかったわけで、シングル版にLP版ね。

　　　　　　　　　　　EP版？でも これは知らなかったです。

　　　　　　　　　　　ソノシートも売ってた！そうです。

　　　　　　　　　　　雑誌の付録でしか見た事なかったんだけど・・・。

　　　　　　　　　　　「値段も270円くらいだったかな～」みたいな話でした。

　　　　　　　　　　　何せ物価が今とはすごく違ってましたものね。

　　　　　　　　　　　ソノシートの話をしていて、ふと思い出した事が！

　　　　　　　　　　　たぶん小学低学年くらいの時だったと思うのですが。

　　　　　　　　　　　家を建て替えるって時に、物置を片付けてて、

　　　　　　　　　　　見つけたものがありました。

　　　　　　　　　　　祖父が使ってた手回しの蓄音機と

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　かなりたくさんのレコード

　　　　　　　　　　　もっとも、祖父が聴いてたのは、浪曲でしたけど。　

　　　　　　　　　　　手回しなので、必死で回してから針をのせると

　　　　　　　　　　　　　ものすごい早口の浪曲が・・・　

　　　　　　　　　　　　　あの蓄音機、あれ以来見ないところをみると

　　　　　　　　　　　　　処分されちゃったんでしょうね。

　　　　　　　　　　　　　思い出す事もなくて忘れてました、もったいない～

　　　　　　　　　　　　　フォーンがない箱型のタイプだったんですよ、確か。　

　　　　　　　　　　　　　この蓄音機に似たタイプだったと思います。

　　　　　　　　　　　　　すごく懐かしくて、大事に保存しておけばよかったなって

　　　　　　　　　　　　　しみじみ思いました。

　　　　　　　　　　　　　古いものも大切にしていかないといけないですね！

　　　　　　　　　　　　　そんな事を考えたりした日の今晩ご飯は

　　　　　　　　　　　　　　寒いとどうしても、温かいお汁ものが

　　　　　　　　　　　　　　豚バラの柔らか煮　と　野菜・きのこの鍋仕立て

　　　　　　　　　　　　　　次の休みも、やっぱり走りに行く事になりそうです。

　　　　　　　　　　　　　　寒いけど、元気に行きましょう！

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　　　　　　　　　　　今日も寒いは、乾燥してるはで、乾燥肌の私には

　　　　　　　　　　　ダメージが気になる毎日です。

　　　　　　　　　　　そんな中、オーダーしておいたクリームが届きました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　エジプシャンマジック

　　　　　　　　　　ちょっと見は、家にあった革の艶出し用クリームに似てる？ような

　　　　　　　　　　中のクリームは、手に取ると少しザラッとした触感が。

　　　　　　　　　　で、手のひらでクルクル混ぜると、オイルに戻ってくる感じです。

　　　　　　　　　　香りがね、好き嫌いがでるかも。

　　　　　　　　　　使われてるのがオリーブオイルなので、オリーブオイルの香り

　　　　　　　　　　がします。

　　　　　　　　　　蜂蜜とか花粉とかローヤルゼリーとかが入ってるから、ナチュラル

　　　　　　　　　　感はたっぷりだし、思ったよりベトベト感もなくて、悪くないですよ。

　　　　　　　　　　私は　　　　　結構乾燥肌＆オリーブ好き　　なので、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　べとつき感＋オリーブ臭　　　も気になりませんが

　　　　　　　　　　人によっては、駄目出しもありなクリームかもしれません。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なので

　　　　　　　　　　小袋タイプで試してからのほうが、いいかもしれないですね！　

　　　　　　　　　　　　　仕事帰りの夕方は、一段と寒かったので、思わず

　　　　　　　　　　　　　「また鍋にしようかな？」って誘惑に駆られました、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　が

　　　　　　　　　　　　　大きな新じゃがを見た途端、肉じゃがもいいかなって

　　　　　　　　　　　　　事で、お惣菜の定番肉じゃがに決定。

                         お安かったんで、めばちマグロの刺身

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　煮汁たっぷりの肉じゃが

　　　　　　　　　　　　　　　　急に食べたくなった　レバニラ炒め

　　　　　　　　　　　　　　　　気分転換できて妙に元気な私ですが

　　　　　　　　　　　　　　　　寒さと乾燥には弱くて苦戦中です。

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　　　　　　　　　　　　　女の人が長い髪を切った時って、

　　　　　　　　　　　　　　　「色々訳あり？」って言われたりしますけど、

　　　　　　　　　　　　　たいていは特に何もなくて

　　　　　　　　　　　　　　　　気まぐれに思いたつか、飽きちゃったって事が

　　　　　　　　　　　　　ほとんどじゃないかな・・・どうでしょう？

　　　　　　　　　　　　　私もここ5年くらいずっと長いままで、ポニーテイルか

　　　　　　　　　　　　　櫛でまとめ髪にしたり、襟足開放型ヘアスタイルが

　　　　　　　　　　　　　多かったんですね。

　　　　　　　　　　　　　美容院には、年に1度くらいしか行かなかったし。

　　　　　　　　　　　　　でも、結わえてたゴムを取ってそのままでいたりすると

　　　　　　　　　　　　　　　「ウワ～、原始人」　とか

　　　　　　　　　　　　　　　「ものすごいんだけど、その髪、ボッサボサ」　　とか

　　　　　　　　　　　　　　　　　言われ始めてしまいまして。

　　　　　　　　　　　　　知り合いの女の子が、

　　　　　　　　　　　　　　　「カットしてきたんですよ！髪切っちゃだめって

　　　　　　　　　　　　　　　みんなに言われてたんだけど・・・」

　　　　　　　　　　　　　若い女子は、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私とは周りの対応がかなり違うようです。

　　　　　　　　　　　　　てことで、さっそく彼女にどこでカットしてきたか質問。

　　　　　　　　　　　　　　　　　アドレスをメールで送ってもらいました。

　　　　　　　　　　　　　　　　(携帯の画面は小さくて見にくいので)

　　　　　　　　　　　　　　　　　パソで美容院のサイトをチェック

　　　　　　　　　　　　今って、ネットで予約出来ちゃうんですね、常識みたいです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　スタイリストさんを選んで、ポチ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　予約完了

　　　　　　　　　　　　　　　　　予約の前日にはメールが届くし、親切です。

　　　　　　　　　　　　　　てことで、電車にチョイと乗って、

　　　　　　　　　　　　　　　　　「確かこっちだったような・・・、」って少し探して

　　　　　　　　　　　　　　美容院の入ってるビルに到着。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　カットとカラーとトリートメント　

　　　　　　　　　　　　　　人に髪を洗ってもらうのって、ホントに気持ちいいです。

　　　　　　　　　　　　　　いかに自分がざっくりした洗い方をしてるかがよく

　　　　　　　　　　　　　　わかります。

　　　　　　　　　　　　　　当たり前かもしれないけど、髪もきれいに染まってて

　　　　　　　　　　　　　　髪もさっぱり、今っぽい少し長めにショートになって

　　　　　　　　　　　　　　　　　「もうボサボサなんて言わせない！！」　

　　　　　　　　　　　　　　ってことこで、久しぶりのカットは大正解。

　　　　　　　　　　　　　　やっぱり、まめに手入れしてあげなければね。

　　　　　　　　　　　　　　すっきりした帰り道、デパートでパンなんか

　　　　　　　　　　　　　　買っちゃいまして、晩御飯も洋風になりました。

　　　　　　　　　　ロールキャベツ(ご飯入り)　　　　ペックのパン３種類　

　　　　　　　　　　　　　　　　　バーニャカウダ　　大根・人参・きゅうり

　　　　　　　　　　　　　　　ロールキャベツの中身は、お肉にご飯を

　　　　　　　　　　　　　　　混ぜてあるので、割りに軽い食感で、ひき肉

　　　　　　　　　　　　　　　料理が得意じゃない家族にも好評でした。

　　　　　　　　　　　　　　　このところ乾燥と寒さで、風邪をひいてる人が

　　　　　　　　　　　　　　　職場でも多いです、気をつけましょうね。

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　　　　　　　　　　　　今日も寒かった～。

　　　　　　　　　　　　帰りに更衣室で職場の方が、バーゲンでゲットしてきた

　　　　　　　　　　　　ブーツを見せてくれました。

　　　　　　　　　　　　この前バーゲンの初日に行ったけど、私はあっさり

　　　　　　　　　　　　素通り。

　　　　　　　　　　　　でもおしゃれな彼女は、靴屋さんで掘り出し物をゲット。

　　　　　　　　　　　　折り返ししても履ける、内側モコモコの明るめのブラウン

　　　　　　　　　　　　のブーツで、ガンガン歩けそうな可愛いタイプでした。

　　　　　　　　　　　　靴が大好きな彼女、普段からウィンドウショッピングしてる

　　　　　　　　　　　　そうで、バーゲンの時にゲットしてくるみたい。

　　　　　　　　　　　　自分に似合うものを良く知ってるのね。

　　　　　　　　　　　　私はまめじゃないし、もっぱらネットで自宅ショッピング

　　　　　　　　　　　　＆　ほとんどブランド物は買わない？　

　　　　　　　　　　　　長く使えるとは思うものの、結局買えないわけで・・・。

　　　　　　　　　　　　それでも、長く使ってた二つ折り財布も古くなり、そろそろ

　　　　　　　　　　　　って思ってたとき、

　　　　　　　　　　　　　まだ読んでないのですが、感想を検索してたら

　　　　　　　　　　　　財布の値段×200＝持ち主の年収

                       　　　　　　　　　　 って計算式を発見

　　　　　　　　　　　　　ちなみに私が買った財布の金額×200にしてみたところ

　　　　　　　　　　　　　年収をかなり超えてたけど、

　　　　　　　　　　　　　実はアウトレットで買ったから、そちらで正直に計算したら

　　　　　　　　　　　　　結構近かったです。

　　　　　　　　　　　　　気が向いたら、計算してみると面白いかもです。

　　　　　　　　　　　　　で、今晩ご飯ですが、

　　　　　　　　　　　　　アサリとキャベツのニンニク炒め　　　ひじきの煮物

　　　　　　　　　　　　　小松菜とちりめんの混ぜご飯　　　　ささみの竜田揚げ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鰹のたたきのカルパッチョ

　　　　　　　　　　　　　　相変わらずの無国籍献立ですが、家族は文句も言わず

　　　　　　　　　　　　　　食べてくれてます、感謝。

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　　　　　　　　　　　　朝から曇り、結構寒いです。

　　　　　　　　　　　　お休みの日は、特に予定がなければ、走りに行くことが

　　　　　　　　　　　　多いので、なんだかんだでランニングに出掛けました。

　　　　　　　　　　　　気温も低かったのですが、バックパックに着替えを入れて

　　　　　　　　　　　　トコトコとスタート。

　　　　　　　　　　　　走り慣れたルートなので、淡々としたものです。

　　　　　　　　　　　　で、目的地に到着～！

　　　　　　　　　　　真ん中あたりの円柱形のビルは、新横浜のプリンスホテル

　　　　　　　　　　　手前の街路樹も寒々しい～です

　　　　　　　　　　　で、新横浜に行くと、たいてい寄ってくラーメン博物館。

　　　　　　　　　　　今年初の来館で「ラーメンでランチ」です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　とんこつラーメンで、お店の名前と同じ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　砦ラーメンをオーダー

　　　　　　　　　　　　　　　　　　麺が、そうめんくらい細いんですよ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　オーソドックスなとんこつラーメンで、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　食べやすくて私は、大好きです。

　　　　　　　　　　　　　　週末は時間帯で混み加減は違いますけど、

　　　　　　　　　　　　　　ここも5分待ちでした。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　懐かしい時代の日本が、再現されてて

　　　　　　　　　　　　　　　　　　縁日気分も味わえちゃいます。

　　　　　　　　　　　　　　遅くならないうちにお土産のラーメンを買って

　　　　　　　　　　　　　　帰宅。

　　　　　　　　　　　　　　で、いつの晩御飯は、中華風です。

　　　　　　　　　　　　　鰤の中華風刺身　　　　　　　　　　刺身用タレ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　タレの作り方

　　　　　　　　　　　　　フライパンでサラダ油・ニンニク・ねぎ・唐辛子を

　　　　　　　　　　　　　炒めて、酒・醤油を入れて、ひと煮立ちさせてから

　　　　　　　　　　　　　漉して冷ましておいたタレをかけます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　サラダ油　　　　　　　大匙2

　　　　　　　　　　　　　　　　　　酒・醤油　　 　　　　　大匙4

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ニンニク・唐辛子　　好みで適当

　　　　　　　　　　　海老とホタテのチリソース　　　　　　　　自家製肉まん

　　　　　　　　　　　　　割りにいい感じで走れたし、美味しいラーメンも

　　　　　　　　　　　　　食べられたし、なかなか充実の1日でした。

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　　　　　　　　　今頃ですが、12月に受けた健康診断の結果が、ようやく

　　　　　　　　　届きました。

　　　　　　　　　一緒に受けた夫の結果は、数日前に郵便で届いてまして。

　　　　　　　　　　　　　　　　　なんで、私のが来ないの・・・・・？

　　　　　　　　　実は、数年前に、問題なしではあったのですが、

　　　　　　　　　再検査の必要ありってお呼び出しの連絡が来たことも

　　　　　　　　　あったので・・・。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひそかに、

　　　　　　　　　　　　　　　「また～？今度は何の再検査かな？

　　　　　　　　　　　　　　　　それとも、自覚症状のない何かの病気かも」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　って、結構、ドキドキ、

　　　　　　　　　　　　　　平気そうにしてたけど、ほんとは時々心配が、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ジワーっと湧き上がってきて・・・。

　　　　　　　　　病院からの電話かもしれない・・・って、電話のベルが鳴ると

　　　　　　　　　ちょっと緊張したりしてました。

　　　　　　　　　が、今日、ポストの病院からの結果を知らせる　封筒　が！！

　　　　　　　　　結果もほぼ前年と同じで、特に心配なく、ほんとに

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ホッとしました。　　

　　　　　　　　　　　　　　　よかった、良かった、ヨカッタ～です。

　　　　　　　　　ありがたいことに、今まで出産以外では、入院した事がない

　　　　　　　　　私、どうも病院って苦手です。

　　　　　　　　　改めて、丈夫に生んでくれた両親に感謝しました。

　　　　　　　　　ホッとした私、急に元気な気分になってました。

　　　　　　　　　ほんとに、人間って気持ちの持ちようで変わるものですよね。

　　　　　　　　　で、晩御飯も元気っぽい？色のトマト煮込みにしてみました。

　　　　　　　　　　　　　　　豚肉と野菜のトマト煮込み

　　　　　　　　　　　　(豚肩ロース・たまねぎ・人参・ズッキーニ・セロリ)

　　　　　　　　　　　　　　キャベツとアンチョビとエリンギのパスタ

　　　　　　　　　　　心配してくれてた？と思う夫にも、健康診断の結果を

　　　　　　　　　　　話して安心させようと思ってたら、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　以心伝心？？　なのかな？

　　　　　　　　　　　　　　　　　なんだか、たい焼きを買って帰宅。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「よかったじゃん！！」

　　　　　　　　　　　　　と、メタボにもかかわらず、たい焼きをパクついた

　　　　　　　　　　　　　のでした。

　　　　　　　　　　　　　とにかくホッとした1日でした。

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