老化と劣化と戦う！らんらんす-。のﾏﾗｿﾝねた入り日記

本日のトレッドミル10km
やっと足の指の感覚が戻って来た　まだ痺れてますが～～～。
私・・・色々回復遅いんです。
みなさん　回復早いですよね～～～～～


昨日・・・お友達からもらった『たけのこの里』

　　　　　

箱を振っても音が　鈍い音。
開けてみたら・・・姿が無い。

　　　　　

う～～～ん予想通り固まってましたわ。

　　　　　

冷蔵庫で冷やして固め直し
固まったら硬くて割れない

　　　　　


の日もの日も
・・・これからのシーズン　車の中にチョコ置き去りは駄目よ～～～



じ～ちゃんが買ってきたかりんとう
早く食べたいな～～～

　　　　　


6月3日（金）19時集合　21時までに会場から出る
パレッタ勝川で
『飛騨高山ウルトラマラソン』走る人も走らない人も男でも女でも
なが～く走るために体を長持ちさせましょレッスン行います。
詳細知りたい方は、連絡くださ～～～いね
ウルトラマラソン完走の小ネタ入りのレッスンになります。


毎度ありがとうございます

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