新着記事一覧 | 老化と劣化と戦う！らんらんす-。のﾏﾗｿﾝねた入り日記

午前OK　午後OK　夜やっちまった。

木曜午前はにっしんスポーツクラブから～早起き無事到着して良かった。お腹うすっぺら～く　　人間うすっぺら～い私・・・体もうすっぺら～く　　　　　来週はお尻もキュッ！と　　　　　お昼の移動　シャキッ　　　　　おやつ・・・今日Lawson　もちぷよ生チョコなぜかあると買ってしまう　　　　　ここまではよかった。夜のレッスンへもバタバタ移動なんとトレーナーの下　何も着ていなかったブラトップだけではレッスンできないし～～～レンタルウエアあってよかった。脱ぐ前に気づいてよかった。さぁ～明日はど～なる夜のレッスン終わって家に帰ったら　青いウォーリーがいた。　　　　　　　　　　　　毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2024年04月19日

飲み会ではありません

写真は・・・私は綺麗飲み会のように見えますが大事な打ち合わせです。（真面目に）走る書道家『波多の明翠』さん台北で開催されるアートフェアに出品です。出品日：11月16日～20日会場：微風廣場（Breeze Center）HP:https://www/breezecenter.com/　　　　　これ・・・私のメインディッシュ　　　　　春日井と言えばサボテン・・・サボテンと言えば春日井　　　　　緑の味って感じ　『ザ・サボテン』　　　　　毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2024年04月17日

よ～く見てね！

『L』『R』　よ～く見てね今日は間違ていませんよベンチレーシングライトショートソックス　　　　　おやつ・・・今日はファミマコーヒー濃い目が好き　　　　　　おいらも定番・・・最近ここがお気に入りなの　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2024年04月16日

またまた後遺症が（＾＾；

今日の写真　珍しく1枚もいないコンディショニングの１日でした。ヨガのレッスンも１つそのお陰で私の後遺症はないが・・・花粉が　　　　　早起きして無事新幹線に乗車昨日の後遺症目が痒すぎる　声も変　もれなく鼻も。。。　　　　　　　　他のイヤホンはあるが・・・ど～してもこれだけ見つからない　　　　　　　　毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2024年04月15日

モーニングサンドイッチ～の下見ラン

夜走り日和だったけど～～～　やめて朝スタート明るいと電池代がかからない間に合いました～モーニングサンドイッチ私が到着した時はまだ商品あったけどその後あっという間になくなった。　いちごサンド終わりの時期が近づいてきた～私の記憶が確かなら（数え間違いあるかも）通算89回目　　　　　注文待ちのお客さんに撮影していただきましたありがとうございます。サングラスとクーリングモックネックロングスリーブ　　　　　五条川の桜は変わっても森本サンドの行列は変わらない　　　　　先週とはずいぶん違う　　　　　モーニングサンドイッチから～の坂道走ろ～＆プチコンディショニング講座の下見思っていたより距離あった。考えなければ。。。少なくても週１道　車の時は写真撮れないので　　　　　　　　　　本日4つ目のアミノダイレクト　　　　　私の車はめちゃめちゃ燃費悪いの運転手さんは燃費よいかな～本日の83㎞くらい　朝　いちごサンド　その後　モナ王抹茶（モナカのアイス）70㎞くらいからなんかエネルギー切れ？　ファミマのあのみたらし団子食べて復活お水はたくさん飲みましたよ。家まで2㎞くらいのローソンでご褒美アイスコーヒーMおいしかった～目が痒い痒い痒い痒い痒い　　さぁ～明日は早起き　新幹線乗り遅れないように祈る毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2024年04月14日

毎度妹に感謝です（いろいろと。。。）

パソコン作業が苦手　全然わからんいつも妹に　　私『だって～わからないの～』妹『インスタとかblogとかちょこちょこやってるじゃん』私『写真アップして文字入力すればいいだけだもん』妹『はぁ～』前途多難すぎる姉です。定番のおやつ+Macaronチロルチロルチョコ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2024年04月13日

なぜ？なぜ？

今朝はバウム祭りから～　何とも言えないほろ苦さがいいね～　　　　　久しぶりに買った蒟蒻ゼリーなぜ買ったかというと・・・乳酸菌とコラーゲンが入ったこれが目に　　なぜグレープ系の食べ物飲み物は変なにおいがするのだろ～　　　　　　こちらは・・・100％天然　美味しい河内晩柑　　　　　おいらには・・・どれも関係ないんだけどね～　　　　　　　　　　　毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村あまおうキャラメリゼバウム 9個入｜博多ミノリカ＜あす楽対応福岡博多土産スイーツ＞（宅急便発送） proper

2024年04月12日

食いしん坊＼(^o^)／

木曜日は日進からスタートなんと・・・本日初参加の方　以前ラシックで行われた飛騨高山ウルトラマラソンクリニックにご参加の方でしたにっしんスポーツクラブのお知らせで私の名前を見つけてくださったようです。ありがとうございます。　今朝　姪っ子が何かを作ろ～としていた　　　　　これでした～。ホットケーキさすが～食いしん坊＼(^o^)／の姪っ子　　　　　ば～ちゃんはこれが気になったようで・・・『食べてもいいかな誰のかな？』　ってことでカップヌードルではなくご飯のようでした。朝お腹すいてたのかな？　食欲あるのはいい事だ～　　　　　　ローソン　お抹茶カヌレスイーツは買う予定ではなかったのですが～　カヌレ見かけたら買っちゃうのですよね　　　　　　和風な感じのカヌレ　　　　　　　　　　　　　　　　毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村日清食品　カップヌードルシーフードヌードルぶっこみ飯　12個　送料無料（沖縄、離島不可）

2024年04月11日

可愛いでしょ

かわういいいい　　　　　　　　　　毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2024年04月10日

暗闇の中にろうそくの灯りが

遅い時間ですが帰宅したら・・・暗いキッチンのテーブルの上にケーキがありがと～～～　　（誕生日はちょっと前に終わってます）　　　　　苺もでした。　　　　　　2箱目の中には・・・ありました～　　　　　牛の絵に惹かれて買ってしまった。早まった。よく見てから買うべきだった。ローソン　白いミルクレープ　　　　　ヤマザキの味でしたね。ミルクレープはだからいいんですけどね　　　　　　　　　　　　　毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2024年04月09日

後遺症

土曜日　日曜日　外に長い間いたので花粉攻撃にやられた敵はなかなか凄い私が変な顔していても（いつもの事ですが）目が腫れていても　涙流していても声が変でも・・・気にしないでくださいね。また今年も目かき過ぎてまつ毛が無くなったマシュマロデカ過ぎ　　　　　コアラのマーチ1箱目は・・・我が家の住人該当者なしでした。　　　　　　玄関のドアを開けたら『おいら・・・ここでママを待ってるの』ごめん・・・ママじゃなくて～～～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2024年04月08日

城盗りマラニックちょっと参加　名城公園～また名城公園へ

城盗りマラニック皆さんは・・・大垣城→墨俣城→岐阜城→犬山城→小牧城私は昨夜　名城公園だったので小牧城合流　ラジオ体操第２には間に合いました昨夜　そのままどこかで合流しようと思いましたが合流の自信なしおやついただいたのでに寄ることに　汚いまま２時間は仮眠しましたね。早起きして小牧へトワイライトラン20㎞くらいその他家まで18㎞くらい　　　　　　　　　　　　　　　　五条川の桜　毎年見事ですね　　　　　　　　　　　　　私はここで待ち合わせ咲いていたので目的はモーニングサンドイッチを食べるなので～五条川からちょっとスピードアップ　5分遅れて8時5分に到着お友達はここから練習会へ　森本サンド今日もお客さん途切れない8時なのにパンが無い予約しておいてよかった。　　　　　　　　今季２回目のいちごサンド　　　　　　　　みなさんも到着　朝食　　　　　今回は堤防コースで清州城へ　　　　　　　　　　　　　　　　清州城も賑わってました。　　　　　清州城から庄内緑地公園　間違えたら間に合わない　グーグル先生フル活動そしたらこんな場面にであった　本物の人間ではなかった。　　　　　　　　庄内緑地公園ガールズランクラブ練習会終わるに間に合いました～お久しぶり～の宮口コーチにも会えました　　　　　飛び入り参加なのにず～ず～しく最前列真ん中で『私は綺麗』　　　　　名城公園方面に帰るお友達と一緒にまずはジェラート食べてからね　私はアフォガード　　　　　昼間の名城公園今日は違う角度から　　　　　昨夜のトワイライトランの時　気になっていたみたらし団子今日もありました～　１本購入　　　　　　　　ここから1本をいただいて　満足～味濃い目　　　　　　　　勝川駅の近く線路沿い　　　　　　　　たくさんお花見できました久しぶりいろんな方々に会えましたうろうろ60㎞くらい毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2024年04月07日

トワイライトランがお花見ランに（＾＾）

名城公園激混みでしたねワイライトラン180分＆120分走る前に私は綺麗　桜に負けてますが　　　　　今日もしゃがんでしまった　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　福井マラソンクッキー　　　　　おいらは・・・お留守番なの　　　　　今日は・・・町内のお花見　おいらは・・・ママの背中に一緒におでかけだった　　　　　人気でした　　　　　毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2024年04月06日

夜行性

おいらのの人達　帰りが遅いのおいらももれなく夜行性　　　　　　　　　　夜も暖かくなってきたから薄着になったよ　　　　　チョコ嫌いになったかと思ったが・・・そんなことはないみたい。チョコが食べたくて～最近またチョコ生活に　　　　　　　　　　　　　　毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2024年04月05日

なんてこった

今日は姪っ子の入学式　無事大学生になりました～。写真はありませんが卒業式に続きお笑いママの写真が見たい方は個別に連絡お願い致します甥っ子の朝ごはん　毎朝　米の量が増えてるような。。。　　　　　おいらも・・・朝ごはん　犬みたい　　　　　今日も日進から～桜も咲いてましたね～。　　　　　プライムツリー赤池　　お昼は・・・クレープのはずだったのに　椅子に座って食べていたら下からバターが駄々洩れお洋服が布バックがバターでこうなったら急いで帰るしかない　とりあえず拭いて急いでへ　お洗濯クレープは美味しかったのに　お店に戻ってお兄さんに聞いてみた・・・ふだんシュガーバター注文する人は少ないですか・・・『少ないですね～』との事でした。だからなのかな～　　　　　おいら・・・お兄ちゃんに催眠術かけられた。固まってたわ～　　　　　空がピンク色ぽっかった。　『お空がぴんく～』と子供たちの声が　　　　　　　　　　　毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2024年04月04日

捜索願

無い中身がない数日前から無いのですまだ見つからないどこへいってしまったのだろ～困った～困ってる我が家の住人には捜索願出しているのですが。。。　　　　　名探偵コナンってすごいね。　イヤホンも探してほしい　　　　　かなりお疲れのようだが・・・大丈夫かたぶんおいらは大丈夫。おいらの背中さすってる手の人の方が心配だ。　　　　　　　　　　毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2024年04月03日

こだわり？？？

夜遅い時間でしたがファミマに用事がみたらし団子何がこだわり気になったので買った。みんなで検証　　　　　醤油がこだわり？　わからなかった　お団子がこだわりなのかと思った。おいしいお団子だったファミマ　こだわり醤油みたらし団子　　　　　このもちぷよはだと思う　良い出来だと思う（偉そうな言い方ですんませんが～）なので見かけると買っしまうローソン　もちぷよ生チョコ　　　　　　　　　　毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2024年04月02日

4月ですね～～～

また買ってしまった　何とも言えない味と食感　　　　　おやつは定番　　　　　今日も私の足の裏で～す　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　昨夜　違いわかります～　今日　　　　　昨夜は寒かったけど今日は暑かったらしい　　　　　　　毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2024年04月01日

天気の良い日曜日も・・・お部屋の中で

お部屋の中で・・・研修2日目　　　　　帰りは・・・お米かりんとそして昨夜・・・密かにぴよりんチャレンジしてました下の方に　Let’ｓぴよりんチャレンジって書いてあった。このぴよりんチャレンジなら皆さんもですよね毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2024年03月31日

今日は横浜　無事会場到着

今日は横浜で研修無事会場到着　1日目終了！さぁ～明日も同じ場所なので　たぶん間違えずに行くことが出来ると思う。出来るはずピスタチオにであってしまった今朝はホットコーヒーがよったのですが・・・このコーヒーアイスしかなかった。何年ぶり先生に会えて今日の講座の内容早く皆さんにお伝えしたいです。毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2024年03月30日

そんな時はローソンもちぷよ

またまでしたね。でしたね。雨やんだ～と思ったらまた降って来た～行き先はあっていたが時間間違えた遅刻ではなく早すぎたのが救いでした。なので～おやつを先に買った。　　　　　夕方の移動でまたおやつ買ってしまった。クリームが食べたくなった。そんな時はローソンもちぷよ　　　　　気が付けば・・・凄い色の組み合わせでした～レッスンの合間に洗濯物をいかに減らすかそれが毎日の課題　　　　　　　　　　毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2024年03月29日

今日も足の裏はつるつるです

　　　　　　　　　木曜日はにっしんスポーツクラブ　赤池公民館からスタートです。動い伸ばして60分　60分でいろいろ動きます。前半靴履いて動きます。最後はマットの上です　端っこの方ごめんなさい写真が切れちゃいました　　　　　衝撃的なブルボンのお菓子にであったもっちりわらびもちクッキー　　　　　私は大好き　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ハイブリットメッシュブラ　　　　　　　　　　広島には行っていませんが・・・広島レモンまた。レモンの椅子公園に行きたいな～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村ブルボンもっちりわらびもちクッキー 8枚×5個入｜送料無料お菓子クッキーわらびもち

2024年03月28日

あの人にあっていなかったら

毎度いろんなところで多くの方にお世話になっておりますがAki　Inoue　私は勝手に『あるある発掘隊長アッキー井上』呼んでます。この方にあっていなかったらも・・・今のようには走っていなかったと思います。たぶん全然違ってたと思います。良くも悪くも感謝しかないです。　　　　　　　　　　　　　　井上さんの記事はここに　　　　　　　　　　IAUのHP　　　　　　　　京都には行ってないのですが～～～京都のパンたまき亭　　クウネルノツヅキ　　　　　　　　　クリームパンはすぐ食べましたがベーグルは本日まで冷凍庫に・・・お昼にち～んしていただきました。もちもち　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ポテトチップス滅多に食べないのですが昨夜にあったのでつまみ食いしたらえ～違う～おいしい移動の途中に買って食べちゃいました　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2024年03月27日

土砂降りでしたね

土砂降りでしたね。土砂降りの中　スポーツクラブに足を運んでいただいた皆様ありがとうございました。う～～～～～～～～～～～～～ん。特に何もないコーヒー大好き　　じっくりゆっくりおいしい珈琲のみたいな。ファミマのもローソンのも好きなんですが　　　　　　　　　　毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2024年03月26日

似たもの同士

可愛い　似たものどおし　似てないか？　　　　　この黄色いウエアが白い袋の中に入ってます。小さくなるからリュックに入れて旅のお供に次の旅は身軽に雨も風も　パンツも買わないと～～～　　　　　いちご　　　　　　　　　　毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2024年03月25日

冷たい雨のガルラン

昨夜までは雨降らないって言ってたのに～～～～～天気予報変わってた　冷たい雨からスタートでしたがの時はなんとかでした。私は綺麗ポーズ出遅れた私Runup　ガールズランクラブ　　　　　走る前にコンディショニングその他いろいろ　　　　　　　　　　２週に１回の給水タイム　　　　　ローソンのもう１つのチーズケーキ　むぎゅ濃チーズケーキ　　　　　ば～ちゃんのお友達おいらの大好きな人リラックスしすぎ　　　　　寝てるし～～～　　　　　姪っ子の誕生日　今の姿は　大きくなりました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2024年03月24日

じ～ちゃんの七回忌と打ち上げ

今日は・・・じ～ちゃん（父）の七回忌夜のマラソン大会打ち上げの時に私がマラソン始めたときの師匠からの秘蔵の品を運んできてくれたお友達・・・ありがとうございます。じ～ちゃんもこの新聞を隠し持っていた　　　　　　　　　　　　　　　かんぱ～い　　アルコール無３名ですが　　　　　　　　　　　　　　　　来年もみんなで楽しく走りましょ～～～ということで　　　　　　　　　　　　また今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2024年03月23日

金曜午後は・・・ここで

３月から金曜午後は・・・ここでレッスンです。ここってどこ？　　　　　新しいスタジオ　　　　　ここって・・・ここです。Ami Spoレッスンのシステムは変わりました。スタジオレッスンは・・・カルチャースクールのみです。詳細はこちらを見ていただけるとわかります。お近くの方お待ちしてま～す。　　　　　おやつは・・・定番　　　　　家にあったハッピーターン　　久しぶりに食べたらめちゃめちゃ味濃かったハートもあったよ～　　　　　　　　　　毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2024年03月22日

週１でも動くとかわりますよ～

木曜日は・・・にっしんスポーツクラブから～　（赤池公民館10:45~）１時間で全身使って体すっきり～お近くの方　ぜひ！覗きにきてくださ～い。お待ちしておりま～す。　　　　　昨年は右側使ってました。今年は間違えて左側買いました　なんか違う。痒みの治まり具合が違う。。。と、言うわけでまた右側買った　　　　　かなり出遅れましたが　また食べたいな～と思いましたローソン　ふわ濃いチーズケーキ　　　　　アイスクリームみたいだけどチーズケーキです。　　　　　猫・・・チョコです　　　　　　　　　　毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2024年03月21日

本日は・・・祝日

祝日のレッスン平日は　はじめましての方　久しぶりの方に会えますね寒い中レッスンご参加ありがとうございました。おいらおめめが大きくなったでしょ　　　　　　　　　　　　ば～ちゃん作おはぎ　　　　　かなりお疲れのようですね・・・ふたりともば～ちゃんの原因はおはぎ　トリミングの後はおつかれのもようです。　　　　　寒いらしい　　　　　寝た　横向きで毛布かけてもらってた　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2024年03月20日

今日も美味しい写真

今朝は・・・高級クッキーからスタート　まさかこのクッキーを食べることが出来るとはおいし～い　　　　　　　　　　気になっていたマックの品　抹茶黒蜜わらびもちパイ平日夕方・・・マック渋滞無　今がチャンス～ドライブスルーに吸い込まれた　　　　　わらび餅好き黒蜜好き　はいこれ好き　　　　　これは・・・お誕生日プレゼントローソン　UchiCafe×桔梗屋ソフトクリーム風パフェ我が家に本日お誕生日の人１名実は・・・も１つ買ってます。みんなで味見しようかと思って買ったがほとんど私が食べることになぜかというとみんなお誕生日ケーキを食べた後だったから。　　　　　ば～ちゃんは・・・ちらし寿司を作っていた。　　　　　食べ物の話しか出てきませんが仕事もしてますよ～火曜日は朝から夜までけっこう忙しい　　　　　　　　　　毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2024年03月19日

家に帰って温めて食べた

月１　早起きして大阪へ大阪のランナーのみなさんもコンディショニングレッスンいかがですか新幹線のホームで買った。買うよね～～～　ひとくちトーストあんバター味初めましての品　　　　　復路の裏面に記載全部食べてしまおうかと思ったが・・・がまんがまん。半分持ち帰った。家に持ち帰り温めて食べた。甥っ子と一緒に『フワフワ』というより『もちもち』だった。　　　　　　　　　　ねぇ～～～パパ　　　何かを訴えている感じ。　　　　　毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2024年03月18日

久しぶりに八天堂

コンディショニングレッスンご参加ありがとうございました。セルフコンディショニングです。冷蔵庫に入ってました誰が買ってきたんだろ～カスタードクリームいただきました～　　　　　おいらのパパが買ってきたんだよ～～～　知らんけど大丈夫かおいら　　　　　申し込み始まってま～す。今年も一緒にしましょ～維摩池周回チャリティーマラソン　　　　　ミレーがやって来たミレー大好き　　　　　　　　　　or520【八天堂公式ショップ】訳あり 18個セット包装・のし掛け・シールのギフト対応不可クリームパンスイーツパン人気お土産お取り寄せ福袋お試し【送料無料】毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2024年03月17日

作戦会議

朝いちレッスンの前に完走3人娘娘ではないけどねコンディショニングレッスンも継続のお2人です。進化中　　　　　おやつは定番　今日は（も？）ファミマ　　　　　トワイライトラン　準備完了今日は90分　そしてタイム　　　　　集合待ち　の後のに備えて着替え持参　初めてトナリノコインロッカーに荷物を預けました。更衣室　シャワーもあって便利今更～ですね。　　　　　いろんな打ち上げなどもあり今回は3名今日のは・・・お喋りメイン　　　　　　　　　　直立真顔・・・・・みなさん飛騨高山ウルトラマラソン申し込み済　　　　　そして・・・いつもの『私は綺麗』　　　　　キッチンカーのみたらし団子が気になる　　　　　　　　　　の後は・・・お茶会という名の飛騨高山ウルトラマラソン作戦会議会議の内容はけっこういい事も話したような（自画自賛）名古屋ウィメンズマラソン・・・この窓の向こう側の道路をだったんだよね～と、話をしながらも『走ったのは、ずーっと前みたい』　　　　　久しぶりにキッシュ食べました～　ベーコンなしだったら（ベーコン苦手）　　　　　オートミールのクッキー売っていたので買っちゃいました帰りに1個だけね　　　　　毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2024年03月16日

オールスポーツの写真笑いが止まらない

オールスポーツから写真がアップされました・・・と、お知らせ来ました。笑いが止まらないのです。私のは普通いつもと変わり映えしないが妹・・・ゴール後の姿がおかしすぎてその時は笑うどころではなく大変でしたが。立ち直って立てるようになってからの写真がまたおもしろい。靴脱いだまま履いてないのに・・・めちゃめちゃ笑顔。完走の安堵感と嬉しさいっぱいの写真。妹にも早く見てほしい。ママ早く帰ってこないかな～　　　　　おいら・・・　　　　　待ちつかれた　　　　　無駄使いしてしまった。　卵6個入りかえるよね新作見かけると買ってしまういかんいかんファミマ　食べるコーヒー豆のできあがり　　　　　　　　　　荷物が届いた『なに？なに？』我が家にはいろんな人が住んでいるので誰の荷物かわからない。　わかりやすかった箱に『米』って書いてある　　　　　　　　　　　　　　　毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2024年03月15日

3月14日は・・・（＾＾）

今朝は・・・・・ハーブスのケーキから～なぜ。　あ～～～～～なるほどホワイトデー我が家にはおやつがたくさんケーキは半分こ　食後に甘い物大好きなんですけど　食べてるのは以前の半分より少ないかもけっこう味無いの好きなんですよ辛い物もたまにケーキ食べたらあま～っ。。。美味しいんですけどね。　　　　　　こちらは・・・妹がはりきってみんなの為にお取り寄せしたスノーのスノーボールみんなで美味しくいただきました　　　　　　　　　　　　来年は絶対に高島屋でどんぐり買うって言ってました。密かに楽しみ。　　　　　　おいらにはどちらも関係ないと思うでしょ朝のクリームはおいしかった～　ぺろぺろしちゃったよ。　　　　　　小指の爪　けっこう上向いてるでしょみなさんはいかが～　　　　　さぁ～私は何をしようとしているのでしょうか？？？　　　　　　　　　　　　毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2024年03月14日

ま迷子になっちゃった。お風呂入って家に帰るだけなのに

はんぺんかとおもったら・・・もちっとたい焼きだった白は・・・たい焼きってっすぐわかりましたけどねお兄ちゃんから妹へのホワイトデーの品セブンイレブン　もちっちたい焼き　　　　　ナッツが品切れになったので買って来たよ　カルディくずもちもかったよ～。　　　　　こんな風にはいってました。　　　　　おいら。。。お風呂に連れていかれたよ　　　　　そしてきれいになったよ　　　　　眠い　迷子に成ったので家に帰るんかおそくなっｔくなった・　　　　　毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2024年03月13日

名古屋ウィメンズマラソン　その3

名古屋ウィメンズマラソンその３その1とその2はどこにあるんだ～ここです。昨日書き忘れたがスタート前にトイレ渋滞に並んでトイレに行った。これでだと思ったのにお話聞いてる間にまたトイレに行きたくなった大渋滞に』並ぶことにした。並んだが間に合いそうにないので途中であきらめてスタート後1番初めのトイレに行った。コース上も渋滞でなかなか先に進めず妹に追いついたのは4㎞辺りでした。なぜか妹と走るとトイレに行きたくなる姉ちゃんなんです。その1完走させ隊任務完了 | 老化と劣化と戦う！らんらんす-。のﾏﾗｿﾝねた入り日記 - 楽天ブログ (rakuten.co.jp)その2ここに詳細が。。。42.195㎞　長いか？短いか？ | 老化と劣化と戦う！らんらんす-。のﾏﾗｿﾝねた入り日記 - 楽天ブログ (rakuten.co.jp)これ・・・・・妹の持ち物　　　　　これ・・・・・私の持ち物フルマラソンでエイドあるから持ち物なしでもかな朝アミノダイレクト飲んで　ゴールしてからアミノダイレクト飲むでだけど念のため　毎年他にも食べ物持って行くのですが妹は『いらない』『食べる気しない』などなどなんで今年は持って行かなかった。金のミルクは活躍しましたよ。　　　　　妹『お腹すいた～』手持ちのジェル全て食べた。そしてエネルギー切れかハーフ過ぎてからは脚つりまくり～～～　　名城公園に近づいてきた辺りから顔色悪くなって走っていても寝ちゃいそう私はよく走りながら寝てるけど（なが～いレースの時ですが）やばい感じ。家族に電話してたしけを求め私設エイドをお願いした。公共エイドの物食べないのなぜだ。毎年そうなのよ。私は食べるけど。妹は30㎞過ぎのレッドブルたくさんいただいたようで一時的に復活スピードアップは無理・・・脚つるから。。。ゆっくりすすんでゴールまでたどり着きました。たどり着たけどゴールしたとたん両脚つって動けず車いすで邪魔にならないところに移動靴脱がせてマッサージ（姉ちゃんマッサージ係・・・いろいろやりますよ）しばらくして立てるように。またまたご迷惑おかけし申し訳ありませんでした。だから靴履いてないの　いろいろ大変だったようだがゴールできての笑顔・・・・・　顔は笑っているが。。。。。　　　　　寒かったからインナーと手袋は光電子で正解でした。　　　　　今日はこのタオル持ってる人　完走Ｔシャツの人　いらっしゃいましたね私もタオル使いました　　　　　今日もはファミマ　定番おやつ　　今日は久しぶりにおいし～いと感じた　　　　　　　　　　毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2024年03月12日

42.195㎞　長いか？短いか？

まずは・・・今日の出来事からば～ちゃん作　ダンシング大根　　　　　おいしい苺　　　　　可愛い～～～星形のが1個だけあった　　　　　昨日したらなんか調子よくなった感じ　　　　　応援ありがとうございました。　　　　　最初に現れたのは『ひつまぶしあられ』鰻にが苦手なんでパスあんぱんちょうどよい大きさ　ちょっと高級チョコ袋あけにくくて大変1個なんとか食べました～定番の『ういろう』もらって35㎞くらいで食べました。一口ゼリーも１つ食べやすくて『塩タブレット』はもしもの為にポケットに。エビせんべい味噌キャラメルもあった。キャラメルは歯の都合でたべれませ～んといったら『まずは、歯を治してからちいてちょう』だって　パンダの雨はパンダ応援隊からた食べ物の後にお水あったのはよかっですね。3時間半前の人はあまりエイドの物食べないと思います（私の勝手な想像）。なのに通過時間後の人はエイドに食べ物が無い。この問題解決出来たらですよね。子袋入りの食べ物は衛生的にもかと思いますが開封がなかなかいろいろ大変。私設エイドの皆様素敵な笑顔とエールもありがとうございました。　　　　　名古屋ウィメンズマラソン完走させ隊任務完了Runupのみなさんと集合写真　応援隊のひまわり目立つ　　　　　晴れてよかった。寒さも何とかなりそうだが・・・インナーの長袖は光電子（正解でした）　　　　　　3年連同じウエア。さぁ～どうなる妹　　　　　　白川公園ハーフに追い抜かれる前に通過できるのか・・・・なんとか通過（1番の人早～追い抜かれましたが）その後予想通りペースダウン予想を上回るダウン　ここで4時間半いや5時間切り無理確定（急げば4時間半行けるところにいましたが）　　　　　　　　　　けっこうふらふら危なくなってきた　　　　　家族に助けを求める　助けになったかは　　　　　　　　　　　　　ウルトラランナー　今年も飛騨高山Goーーーです。昨年飛騨高山ウルトラ走って今年も参加予定の皆さん何人か声かていただきました。ありがとうございました。　6月も楽しくです。　　　　　　　　　　　　　　ここ折り返したら後12㎞くらいかな　　　　　　　　　　　　毎年レッドブルを楽しみに走る妹　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　復活したか？？？　　　　　坂道　　　　　チアガールの応援で元気をもらう　　　　　ゴールできる予感　　　　　ゴール見えてきた。　　　　　　　　　　ゴールできました。皆様ありがとうございました。なぜ妹は・・・靴履いていないのか？それの件についてはまた明日。　　　　　時間はかかってますが　42㎞今までの中で1番短く感じました。妹は違うと思いますが。320㎞より40㎞は短いってことですよね。。。たぶん。きっと。　　　　　　　　　　長～くなりましたが最後まで見ていただきありがとうございました。毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2024年03月11日

完走させ隊任務完了

スタート　　　　　　　かなり弱ってますが・・・最後のダッシュか？　　　　　なんとかゴール　　　　　本日は以上です。皆様お疲れさまでした。おやすみなさい。毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2024年03月10日

名古屋ウィメンズマラソンマラソンexpo2日目

寒かったですね～みなさん会いに来てくださりありとうございました明日もコース上で遭えるといいな～早く寝ないと起きる時間になっちゃぶかばったままかも・・・いつもの３人で毎年恒例の写真　　　　　新しいお友達　　　　　名古屋の武将殿　　　　　おやつは定番　　　　　可愛すぎる東京バナナ　　　　　帰り道ドームの中で・・・おいしかった～。碧南のだし　　　　　　　　　　こんな骨の２一組見かけたら応援よろしくお願いいたします。妹・・・乾燥させ隊いや・・・完走させ隊出動します　　　　　　　　　　　　毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2024年03月09日

名古屋ウィメンズマラソンexpo

これ・・・・・今日の写真明日も午後からここにいま～す名古屋ウィメンズマラソン　　　　　　　　　　本日のお昼は・・・ローソン　桔梗信玄餅どらもっち　　　　　expoの青柳ういろう　ぴ～んときたので買った。　　　　　　　　　　美味しい　明日も買っちゃうかも　　　　　毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2024年03月08日

天空の抹茶（＾＾）

明日から名古屋ウィメンズマラソン受付開始ですね。今年もナゴヤドームにいます。遊びに来てくださいね。メダリストブース今朝　スイッチで春のコンビニいちおしスイーツ特集おまけで出てきたミニストップのこのシュークリーム買いに行きました　　　　　　　　　　ミニストップ　天空の抹茶シュークリーム　　　　　　　　　　いろいろ忘れたのでお水だけ　5㎞のつもりが10㎞になってしまった。5㎞で洗濯するのはなんか～～～もったいない気がして　　　　　今朝の風景何か訴えに来たこの後ろ姿・・・背中で語ってもわから～～～ん　　　　　ねぇ～～～～～～～～～～　　　　　う～～～～～～ん。。。これではないんだけど～　　　　　毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2024年03月07日

これ何？

さぁ～私は・・・何をしているのでしょう～かみなさんは肘が股につきます　　　　　さぁ～　これは・・・何でしょ　　　　　『シェ・シバタ』の名古屋キャラメルさんど初めて食べました。塩キャラメル～でしたご馳走様でした。　　　　　毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2024年03月06日

今年も走りますよ～

『日曜日走るの』は～い走ります。『どのくらいで走るの　早いでしょ～』全然早くありません。昔は3時間5分くらいで走ったこともありましたが今は無理です。台湾の48時間の40㎞は4時間くらいだったけど。。。毎年名古屋ウィメンズマラソンのゴール時間は妹次第です今年は過去最高に年間走行距離少ないらしいので。。。今年も2人お揃い骨で走ります。3年連続同じウエア迷子になっても同じウエアの人見かけませんでした～と見かけたら　・・・よろしくお願いいたします。　　　　　2023年　　　　　そして・・・途中でこんなかっこうでしゃがんでいるかもこれなのよ。　　　　　今日は・・・ファミマ　50円引きさつまいもチーズ　これ大好き～見かけると買っちゃいます。　　　　　昨夜　ば～ちゃん作にんじんしりしり　美味しすぎてたぶん2本くらい人参食べてる　　　　　おいら・・・美人だよね　　　　　　　　　　では・・・夜の部レッスン行ってきま～す。毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2024年03月05日

台湾カステラ

ファミマの台湾カステラ　売り切れ多くて～やっと本日甘かった～　　　　　こちらは・・・台湾で買ったポポロンなぜこれを買ったのか何を食べたいのか何を食べることできるのかそんな時　日本チームエイドにあったポポロン　妙においしかった。ぱくぱく何度も食べちゃった　ファミマで見かけたので買っちゃいました～。　　　　　チョコチョコチョコ　なぜかミルクからなくなる　　　　　おいらは・・・今日も　　　　　毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2024年03月04日

何もしないっていいかも（＾＾）

今日は朝寝坊して・・・そして雑用いろいろその後Runup　ガールズランクラブ　名古屋ウイメンズマラソン決起集会へ。行き先はま違えなかったが電車寝過ごした。そして『かんぱ～い』の『い』くらいの時に到着　　　　　この1週間まじめにしっかりお仕事で動き続け昨夜全身をもみほぐしてもらい今日は　決起集会だけだったから体がらくになったような。やっぱ休養は大事ね。今日の幸せ・・・シルコットピュアウォーターがお安く変えた事　　　　　おいらは・・・今日もば～ちゃんの番犬よ　　　　　毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2024年03月03日

ホワイトリボンラン

ホワイトリボンラン2024本日は・・・お仕事～まずはこのTシャツでレッスン開始ランは・・・近所をぼちぼち　　　　　　　　　　定番おやつはファミマ　今日はモカ　　　　　本日もスノー　　　　　燻製系好き　チーズ好き　お安くなってたので（売れないのか）買ってみた。食べてみた。味濃すぎ～～～。　　　　　真ん中は私　左側・・・姪っ子　右側・・・姪っ子のお友達大きくなったでしょ高校卒業の2人この2人小学生の時おやつ買ってきた～って砂肝食べてたこの2人は・・・たぶんこのチーズ好きなんじゃないかな？と思ったらやはり『好き～』って。。。　　　　　おいらは・・・大好きな毛布の上で　　　　　毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2024年03月02日

3月1日　姪っ子の卒業式

先着250名ですよ～～～。お申し込みはお早めに体操のお姉さん係出動します。維摩池周回チャリティーマラソン　　　　　今朝は・・・スノーのクッキー　　　　　卒業おめでと～～～　誕生日が遅いので名古屋ウイメンズマラソンは来年なの。　　　　　久しぶりに定番のおやつ　今日は・・・ローソン　　　　　毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

2024年03月01日