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最近ケーキ作ってないので、（暑いしイ～） これは、 むこ殿の チョコが希望だったので、スポンジもしっかり、チョコ味です！ 先日、リポビタンDの、大正製薬へ、工場見学に行ってきました。 岡山県勝田郡勝央町にあります。 ローカル線を
夏休みだったので、子供たちもたくさん参加です。
自動販売機の、リポビタンDって、一回り大きいのよ！ 内容量は、同じだけど・・・ ハイテクロボットが、健気に、すごい勢いで作っていました～ 企業秘密があるので、写真は
悪酔い、２日酔いなしで、体にいいそうです。 おっとっとが、喜びそうです
大正製薬の皆様、楽しかったです。 ありがとうございました
で、 疲労回復、バッチリの、リポビタンDを 飲んで １０月に参加予定の、（おっとっとが） 四万十ウルトラ１００キロマラソンの下見 下見は自転車で、走っちゃろと １泊２日のキャンプです。
四万十の清流に沿って走ります。 山越えはあるものの、綺麗な景色を眺め、 気持ちよく自転車漕ぎました～ キャンプでの
団子鍋（エビ団子・イカ団子・鳥団子の３種） エビ・イカ・鳥それぞれに、玉ねぎ、卵、カタクリを フードプロセッサーで ビニールに入れて持ってきました。 野菜もカットして、煮るだけにしてあります。 我が家から、四万十まで、高速を使っても、 ４時間近く 広いのよね～～高知県 なので、翌日もマラソンコースを、自転車で、 サイクリング～～
四万十川のあちこちに架かっている沈下橋
静岡から来た、若くて男前のライダーに、 香川で、うどん、食べて帰りなさいよっ と うどん講釈、たれている、わ・た・し 早起き、
卵サンド（家で作っておいて、ガスで焼きます） フルーツヨーグルト（自家製ヨーグルトにドライフルーツ入れて持ってくると、食べるときに水分吸って、いい感じよ） 前日の団子鍋のスープ コーヒー
私はカマンベールチーズとハム、塩もみした野菜の おっとっとは、鳥めしをジップロックに入れて、お湯で温めます。 それと、カップラーメン あと、おっとっとの、絶対、外せない、ノンアルコールビール 梨、パイナップルコーヒー ねっ 食べ物、全て持参よ ペットボトルに飲水入れ凍らせて、 保冷剤代わりにします。 発泡スチロールに入れておくと２日は、 余裕だわ！ 道の駅で、見つけたアイス 川青海苔味 う～～ん。 私的には、イマイチかも・・
お土産に買ってきた。川海苔 いい香り～～ 片栗で、ちょっととろみをつけた、お出しかけました
やっぱり、海苔は、スイーツより、おかずよっ
なんとも気合の入ってない、けーきは おっとっとのバースディーケーキ お遍路、終了 最後は８７番長尾寺から、８８番大窪寺へ歩いていきました。 途中、道を間違え、山越えしたので、往復４０キロは、歩いたのよね こんな、お遍路道を歩きます。
これはキノコよ 珍しいでしょ？ 以前、探偵ナイトスクープでやってたっけ・・
山越えしました
朝８時半に歩き始め,着いたのは１２時
結願（けちがん）、何願ったの 宝くじ当たりますように・・・ げっ 同じ・・・・
楽できますようにって・・・ 八十八箇所まわって、これかぁ なんで 世界人類が平和で幸せに暮らせますようにとかって、 高尚なコト思えんのじゃ なんとも、お粗末な夫婦でございます。
８８番大窪寺の門前の 大汗かいて、山登ってきたので、と～～っても美味しくいただきました
出発した寺へ、帰ってきたのは、 日も傾いてきた、５時過ぎ・・・
１００キロ以上離れたお寺へは 基本的に歩き＆自転車。 四国１周、約１４００キロの道のり・・ しかも 私たちは、お寺間、往復したのだ ん？ってことは、四国2周になる 車でちゃちゃっと、回るのは、楽だけど、 見落とす、小さな発見、小さなお接待 いっぱい、体験できました。 ２年近くかかったけれど、とっても楽しかったです。 あと高野山が残っているので、 次は、熊野古道、歩きに、行きまっせ
我が家の畑でとれました。 大きいスイカは、２個だけど、小玉すいかは、 小さいもの入れると、５０個は収穫 黄色いウリはメロンより美味しい これも、５０個以上採れました 毎日、スイカを半分に切ってヘルメット食いしています。
焼き鳥３種 ピータン豆腐ポン酢ジュレ イカととり貝の刺身 玉ねぎ丸焼きオリーブソース サラダ
これは、レシピブログでいただいた 美味安心「味付いなり」 を使って
名付けて、ミルフィーユいなり すし飯と味付けいなりを交互にサンドし、 錦糸卵を飾り、押し寿司にします。 ケーキみたいにカットして、いただきました～～ すし飯、２合 錦糸卵１個分 紅しょうが、青しそ適宜 美味安心「味付いなり」１パック これ、おっとっとの、平日晩ご飯！
クリスタルガイザースパークリングレモン これで焼酎を割って飲みます。 レモンの香りがとってもあいますよ！
 本日のスイーツ ピーチムースケーキ
たくさん作って冷凍しておくと、すぐ使えて便利ですね。
相変わらず、手先がぶきっちょみたい 
微妙にズレてるぞ 
 
 今回は２泊３日の入院です。
はい、はい。
転ぶと折れますよ
わかってますってばっ
この週末は、  いいお天気～～
選んだ先は、高知の梶ヶ森。
転んだら、皆に、アホ呼ばわりされること、間違いなし 
ばあちゃん（母）には、絶対内緒だけど・・・ 
満点の  夜空 は、宇宙にいるみたいに、 神秘的でした。
アボガド梅カツオあえ
これ、けっこうおいしいですよ  明治のボーノチーズ これ、ワインにピッタリ！ ワインが進みます
 バナナタルトです。 アパレイユは、アーモンド生地に、生のバナナを焼きこんで、 カスタードクリームと生クリーム、バナナ、スライスアーモンド、 チョコレートをトッピング それは、それは、美味しいケーキとなっております
余った生地で小さなタルトもオマケ  でっかい  ハートのケーキ！はい！お察しのとおり あやきちのウエディングケーキです  うちわだけの小さな、結婚式披露宴をしました。 ホテルは、持ち込みNGだったけれど、 ゴネて、勝ちました～～   結構、大きいでしょ？ 時期的にイチゴがないので、ぱっとしませんが、張り切って作りましたよ   引き出物の焼き菓子も、 安く上げるため、頑張ってつくりました～   ゴン太になった、りきち   この子は、維きちです。 紛れも無く、男の子です。  女の子が欲しかった、あやきちは、維きちを、女装させおって～～～ 大きくなって、オネェ言葉でしゃべりだしたら、どうすんのよっ 婚礼の前日に、８月日生まれの、 りきちのバースディーケーキを作り  お祝いしました 大好きなアンパンマンにしたら、大喜び！  婚礼の翌日は、高知のべふ峡へ、川遊びに・・ もちろん、５時起きして、 ７人分＋２匹の  お弁当を、一人で作ってねっ このあとアンパンマンミュージアムへ行き、ご機嫌です。  皆で、おウチご飯。  小さい子がいるから、あやきちも、あきちゃんも、お客様状態 食べることから、洗濯、掃除、 全部、私がしなければならないので、  朝早く起き、夜は日付が変わるまで、バタバタ  としていました！婚礼の準備もあって、１週間は、忙しく、 もう、へとへとに疲れました！ 鏡見ると、  目が、おちくぼんで二重が、三重になってる！皆帰ったら、寝込みそうよっ  子供たちは、４泊して、  嵐のように、去っていきました 年末、お正月には、もう一人、ファミリーが増えているのよね～～ おお～～恐ろしい・・・ レシピブログでいただいた、 ハウスのっけてジュレを使った一品です  切干大根ひと袋を水で戻し、 ハウスのっけてジュレポン酢をかければ出来上がり！ 切干大根の簡単酢の物です。 ちなみに、写真の切干大根は、 自家製！もち、大根もよっ
レシピブログの「雑穀畑」を使ったヘルシーレシピモニター参加中 レシピブログで、頂いた、雑穀畑で作ってみました。
豆乳鍋風スープで、カボチャとシメジを入れて、増量しました。 かぼちゃは、我が家の畑でできたものです。 作り方はとっても簡単。 かぼちゃを角切りにして、シメジと一緒に、いりこ出汁で柔らかくなるまで煮て、 スープの素を入れます。シリアルは、食べる直前に入れて、サクサクを楽しみました。 まあ、そこそこ、満腹かな・・
ず～～っと、ず～～っと、ブログさぼっていました。 サボりだすと、億劫になっちゃって・・・ でも、元気です。 相変わらず、週末はキャンプだ、お遍路だ、トレッキングだと、遊びほうけています。 遊びすぎで左目、血管が切れて真っ赤！ 先日受けた、人間ドック、どこっちゃ、悪いところなし。 8月半ばに、遅れていた、あやきちの、披露宴内輪だけでします。 8月3日に、鎖骨のボルトとプレート摘出手術します。 また、今回も全身麻酔なので、入院なのよね～～ 11月、神戸マラソン（震災チャリティー）当選！しました。 おっとっとは、落選だったので、私一人走ります～～ 神戸の街を、UV対策ばっちりの、長そで＆帽子、手袋姿で チンタラ走っているおばさんいたら、それ、私です！声かけてくださいね～～ しょげていた、おっとっと、四万十のウルトラ100キロマラソン、 先日当選の知らせに舞い上がって、最近走り込み中・・・ 走るのあまり好きじゃない私は、100キロなんて、信れんわ！ なので、私は、自転車で、奴の伴走しようかな・・ 10月には、いおきちファミリーに２人目誕生するので、りきちの面倒見なきゃならないし、 何かと忙しいのよね。 そろそろ、サボり癖直して、皆さんのところにも、お邪魔したいと思っています パンもケーキも作っているので、 追々UPしますね。
苺をまとったチーズケーキ この、真っ赤なケーキ、なんじゃ？ チーズケーキでございます～
中はこんな感じで、レアチーズケーキが入っています。 苺たっぷりのゼリーで包んであります。 甘さ控えめのレアチーズケーキに、 苺の季節も終盤になりましたね～～ ご近所苺ハウス、出荷が終わると、取り放題のお誘いがあります。 今か今かと、待っていますよ！むっちゃん、今年もよろしくね。 ここ、四国も この週末は、 ので、つまらん 今回のUPは、先週の土曜日に行った、岡山サイクリングです。 前回のブログで、バイクで行った近くを、今回は自転車で走ってきました。 車に自転車積んで、 まずは、日生（ひなせと読む）の五味の市や、みやまの道の駅などへ ここは、
五味の市で見つけた、カキフライソフト！ 大きなカキフライが、2個突き刺さって、ソースがかかっています。 気色悪～～と思いながら食べてみたら、あらら、違和感ない！ お買い物済ませ、みやま公園という、山の中に車止めて、 いざ、サイクリング出発 下電の 岡山の茶屋町が始点なので、そこまで行って、下津井目指します。
車が入れないので、快適～
駅のあとが、残っています
坂道が一杯あって、ヒイ～ヒイ～登ったかと思ったら、下ったり・・
下電サイクリングロードは片道22キロちょいだけど、 車を、おいてきた山まで、帰らなくてはいけません・・・ 鷲羽山回って、また、山登り下りして、この日は約60キロよっ
大変疲れました～～ 朝、日の出とともに出発し、日没に帰宅。 ホンに、良く遊びました～
ねっ！このホッケ、でっかいでしょ？300円ちょっとでした。やすっ！ 我が家の、畑で取れたニンニクの芽で、ドレッシング作ってみました。 そら豆も、たくさん取れましたよ。 ニンニクの芽とチーズを、春巻きの皮で包んで、揚げたの、これ、イケます！ サラダのお野菜も、はる作でございます～ 骨折で、しばらく畑ができず、ジャングルになるか なんとか、回避できたようです～～
イチゴのヨーグルトムースケーキ チョコのストライプでおしゃれしてみました。 側面のイチゴが、きれいに整列していませんね～～ 小さいのは、ご近所への
母の日！あやきちから、花キューピットが届きました。 ランの鉢植え・・・上手くいけば来年も咲くかしら・・
いおきちからは、花かご！ いろんな種類の あやきち、いおきち、母さんは、と～～っても、うれしいよ～ ありがとうねっ
愛媛県の ４４番、大宝寺から、４５番岩屋寺へ、 約１２～１３キロの距離だけれど、 山を登ったり下りたりなので、２時間強のトレッキング しかも、私たちは、往復なのだ！
名前のとおり、岩に張り付いて建っているお寺です 中々、興味引かれるお寺で、真っ暗な洞窟のなかに、お不動様があったり こ～んな、高いはしごを登ったり、 岩の裂け目の鎖を伝って、登ったり・・・
高い所が、苦手なおっとっと に代わり、私がチャレンジしてきました～～
途中には、お遍路さんの
こんな、のどかな道を歩きます。 前日、日付が変わるまで かなり、きつかったみたい！ 酒臭い息を吐きながら、ぜぇ～ぜぇ～いっておりましたが、参拝後は、 心も浄化されたのか、軽やかな、足取りでした～～ 連休最後の〆は、バイクです。 高速１０００円が６月に終わりそうなので、今のうちに本州へ行かなきゃと 岡山は、倉敷、児島方面へツーリング 渋川海岸で、藤祭りが開かれていましたよ
金甲山で、美しい瀬戸内の多島美を眺めながら、
みやま公園を散策し、
岡山側からみた、瀬戸大橋
愛媛歩き、大阪車、奈良自転車、岡山バイクと フルコースで遊び歩き、お疲れのようですね。
海老のタルタル焼き（タルタルソースの上にパン粉を乗せてグリル） トマトファルシー（中身は、ミートソースのドリア） お刺身(黒いのはアボガドの海苔巻き） ざんぎ（残り物、鶏肉のフライ） 焼き魚（鮭に見えるけど、ツボ鯛です） ローストビーフサラダ 新玉ねぎのユッケ（何のことはない、スライス玉ねぎに、黄身とカツオのせただけ） デコポンのピール 焼き魚、４切れありますが、おっとっとと、二人の食卓でございます～～ ええ、もちろん完食よっ
イチゴムースケーキ 小粒のイチゴをいっぱい入れましたよ。 中のスポンジはチョコ味です
カットがきれいじゃないけど、こんな感じのケーキです 10連休らしい、いおきちファミリーが、連休前半、帰って来ました。
りきちは、ちっとも、じっとしてくれません････怖いもの無しなので大変です 愛媛県の、砥部動物園や、こどもの国などへお弁当もって出かけました
りきちは、まだ、手づかみで、食べます。 遊んだ後は、愛媛は、松山の道後温泉へ・・・ 千と千尋の神隠しのモデルになった温泉です。 あと、夏目漱石の、坊ちゃんでも、有名ですよね。
フェリーで帰ってきていたので、大阪まで、車で送っていきました ナンバを、うろついていたら、全部手作りの創作料理だよ～～の声にだまされ、 えらく高い居酒屋で、夕食・・・・ どこが創作料理なのさっ！！！うちで食べるのと変わらん！ どうやら、田舎者と見抜かれていたらしい・・
ヨーグルトカフェ この、ヨーグルトのソフトね、いろんな味があって、トッピングも豊富 自分で、好きなものを、ウニュウニュ～っとカップに入れます
さっぱりしていくらでも、いただけます！おいしかったですよ～～ で、 その晩は、いおきちのところに泊まって、 翌朝一番で、奈良の自転車観光へGO～ もちろん、おっとっとと、なっちゃんだけでよっ！ いおきちファミリー連れていくと、思ったように行動できないし、 3倍は、高くつくからねっ
奈良公園の鹿は、なっちゃんに、超攻撃的なのよね・・
奈良の大仏様
蘇というものが入ったアイス・・・ マズうございます～～～高こうございます～～300円よっ
奈良には、自転車専用道が、3本あります
ヤギが草を食んでいる、のどかな道を走ります
お昼は 2日間で、往復したので、約100キロ、自転車で走りました～ 夕方まで、奈良を観光し、そのまま帰宅する予定が、 何度も電話があったのよね。。。ヤツから・・ 野宿するんなら、俺んちに泊まったら？30キロくらいしか離れてないんやし・・・ 野宿と違う！キャンプじゃ 何しろ、急遽、決めたものだから、お宿予約してないのよね。 いまさら、ペット可のホテル 奈良一日目は、ぽかぽか温泉に入り、 野宿、 じゃ、明日、帰りに寄って、お風呂だけでも入ったら？？と、また、電話・・ ええい、釣られるもんかと、頑張ったけれど、 りきちと言う餌に、おっとっとが、喰いついてしまったのよ。 いおきちの所、朝早く、出るとき、りきちは、 で、奈良２日目夕方、大阪に舞い戻って、買い物に連れて行かれ、 いおきち宅の、冷蔵庫･冷凍庫を満杯にさせられ、 現金、使い果したと言ったら、白〇屋だったら、カード という訳で、夕食を食べに行き、お風呂借りて、日付が変わるころに帰宅しました。 すっからかんになった、大阪・奈良
見た目は普通のイチゴショートですが、クリームは豆乳、お砂糖無しのケーキです。 なっちゃん4月15日で3歳になりました～
小さくても、
残り半分は、あ・し・た・よっ ぷっ、毛むくじゃらの、 これは、私の、スイーツでございます～ ヨーグルト入りのチーズケーキ。 ヨーグルトだから、カロリーオフ いえ、 この手のケーキ、ナイフではきれいにカットできませんね・・・ で、 東日本、地震の未曾有の大災害・・・・ 不自由な生活を送っている方が、たくさんいらっしゃいます 小さなことでも、協力しなければ・・・ なので、お出かけは、近くのお遍路へGO～ ええ、ええ、ガソリン使わず、
たっぷりある、体脂肪を、燃料に、頑張っています。
遠くに瀬戸大橋が見えます。
坂出の79番札所、天皇寺の近くにある、八十八（やそば)と読む ところてん屋さんで、
くずもち風に黄な粉と黒蜜バージョンもありました。 週末は、自転車、歩きで行けるお寺へ、お遍路に行き、 災害で亡くなった方の、ご冥福をお祈りしてきました。 4月に入り、 貰ったので、今年、お初のツーリング 徳島方面へお花見に行って来ました。
なっちゃん、私と同じく、最近、太ったので、バイク用の革ジャン、 前ボタン、とまりません････ また、ワンサイズ大きく作ってあげないと・・・
完熟梅のアイスクリーム。ジェラードなら良く見かけるけれど、 アイスクリームは初めてです。ほんのり酸っぱくておいしかったですよ。
オーブンで焼く鳥のから揚げヘルシー？？ ホタテの刺身 これもローカロリー つぼ鯛の一夜干 玉ねぎミートソース焼き 温玉サラダ 山盛りでお腹いっぱい この後のチーズケーキさえなけりゃ・・・ねっ
ひと月遅れのバレンタインのケーキ 怪我のため、思うようにケーキつくりが、できなかったので、 遅まきながら、一応、大変お世話になった、
ウイーンで食べた、インペリアルトルテが忘れられなくて、私なりに作ってみました。 本物はこちら
まあ、似ても似つかぬ、別物ですが、 私が作ったケーキも、と～～ってもおいしかったです。 アーモンドプードル入りのスポンジに、ガナッシュサンドし、クルミも入れて マジパンで包み、チョコ掛けしました。 お客様に、だまって、出したら、このケーキ、どこのケーキですか？ 高そうなケーキですね。だって！ お～～ほっほ、絶賛していただきました。 お勧めよっ。チョコケーキ、マジパンで包むの しばらく、家でおとなしくしていたけど、もう、限界 まだ、自転車も、バイクも許可 ならば、歩いてやる・・と先日、近くの 山は、なんと、 滑って転んだら、 口うるさいバアちゃん（心配ばかり掛けている里の母）に じいちゃん（おっとっとの父）に、またか！とチクチク言われる・・ あやきちに、ちょっとは、じっとできんの？と子に叱られる・・・ で、何年ぶりなんでしょう！！！おっとっと と手をつないだの 冷々 でも、懲りずに、皆に内緒で あっちで、ロウバイが咲いたよ・・・ホイホイ こっちで、 とばかり、日曜日のたび、お出かけしていました～もちろん、車 愛媛の、七折の梅祭り 素麺で作ったラーメン。麺にも梅が練りこんであり、トッピングも梅入り
梅の下で、
ついでに、松山城へのぼり、梅祭りで買った、梅餅をおやつに頂きました で、先週の土日、福岡のあやきちの所へ・・・ 維きちのお宮参りに、太宰府天満宮へ。
婿殿の、ご両親も来て、元気で大きくなるよう、しっかり祈願してきました。 とってもよい
先週、ひな祭りだったので、お寿司を作ってもって行き、皆で頂ましたよ。
皆で、
ホッケの干物 ローストビーフサラダ ヨーグルトキッシュ 明太子ポテト餅 アボガドカクテル 皆様、お気づきでしょうか・・・ 私、太りました ヨーロッパで、ケーキの馬鹿食いで2キロ増え、戻らず 年末年始のご馳走シーズンで、1キロ増え、戻らず 入院で、動かない 合計6キロ。たった半年でよっ 太るのって、なんて簡単なんでしょ
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３回も乗り継いだ、
風光明媚なところにあります。
飲みに行く前に、リポビタンD１本飲んでいくと、
お土産もいただきました。
土日、出かけました～
晩ご飯は
かかります。
観光しながら、
なっちゃんに、起こされ、６時過ぎには、朝ごはん
お昼は、これ
サンド
不労所得が入って
茶店でカキ氷
車で移動したけれど、
ちゅいか
切ってくれればいいものを、
知らんかったけれど、
電話で、
カット
洋酒が効いたゼリーがとっても合います。
梅雨に入りました。
お魚が新鮮で、お安いんですよ。
終点駅
本日のスイーツ
花が、いっぱい。
歩き遍路。
大宝寺
岩屋寺
渋川海水浴場
王子ガ岳
海のすぐそばを、気持ちよくツーリングし、
ウロウロ～
薬師寺
法隆寺
橿原神宮
神武天皇陵
探す気力なし、
飲み放題つきの、しゃぶしゃぶ食べて、
神山公園
おっとっとへのケーキです。
雪が積もっていて、登山道は、凍って、ツンツンじゃない
雷落とされる。
梅祭りだよ・・・ハイヨッ
ピンクの麺です
なっちゃん弁当
暇