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2011.11.10 楽天プロフィール Add to Google XML

健康管理は自己責任:健康チェック
[ 健康 ]    

健康管理は、自己責任です。

テレビ番組等では、体調が悪い時は、「まず、医者に見てもらいましょう」と言っています。
でも、病院に行っても、必ずしも正しい診断・正しい治療を受けられるとは限りません。

間違った診断で、「異常はありません」と言われるかもしれません。
「異常はありません」と言われれば、まだ良いのですが、間違った診断をされて、間違った治療(間違った薬の投与等)で、逆に病状が悪くなるかもしれません。
正しい診断でも、副作用のある薬の投与で苦しむことになるかもしれません。

私は、基本的に医者を信じていないので、病院には行かないことにしています。
自分ではどうにもならなくなったときには、「溺れる者は藁をも掴む」思いで病院に行きます。
そして、やっぱり藁であって、溺れ死んでも、それは諦めるしかないと私は考えます。

最近は、病院へ行けば、必ず正しい診断・治療を受けられ、健康な状態になれると考えている人が多いようです。
これを、当然の権利と考えているようです。
ですから、これが叶えられないと、不当な行為だとして、裁判に訴えるようです。
「信じていたのに!裏切られた!許せない!訴えてやる!」
これは、医者への過剰期待が問題です。
※「裏切られた」と感じるのは、過剰期待に起因するようです。

国の費用としての医療費が膨らんでいるのは、医者を信じる人が多く、安易に病院に行く人が増えたからだと思います。

医者は神様ではありません。
必ずしも正しい診断・治療を受けられるとは限りません。
そういう前提で病院を利用すれば、
医者を訴えることは無くなるでしょう。
また、病院を利用する人が減り、医療費も減るでしょう。

<追伸>
くれぐれも病院には、行かないようにしましょう。
病院に行くと、逆に、病気をもらって帰ることになるかも・・・。
お家に帰してくれれば良いのですが、そのまま入院させられて、
悪くも無い箇所を切除され、口や鼻からチューブを差し込まれ、
寝たきり状態にさせられるかも・・・。
人生の最後は、自分の家で、静かに終えるのが幸せでしょう。

オムロン
HBF-701

タニタ
BC-705

東芝
体重体組成計
SCF20

パナソニック
体組成バランス計
EW-FA31

オムロン デジタル
自動血圧計(上腕式)
HEM-1020

タニタ デジタル血圧計
【上腕式】BP-195

シチズン 電子血圧計
CH-671F

オムロン 自動血圧計
(手首式)HEM-6050

OMRON 体温計
けんおんくん
MC-612

タニタ  電子体温計
検ちゃん
6193(アイボリー)

シチズン 電子体温計
30秒予測 CT786SP

テルモ 電子体温計
ET-C231P
水洗い可能


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運動器具(ストレッチ用具、ロデオボーイ、エアロバイク、歩数計)
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Last updated  2011.11.10 20:10:40
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人は小さな欠片※ジグソーパズルで実感
[ 健康 ]    

一人一人は、小さな存在です。
でも、世界に一つの存在(オンリーワン)です。
ダイアモンド等の宝石よりも貴重な存在です。
オンリーワンである事に誇りを持ちましょう。

ジグソーパズルにおいて、個々のチップは小さな存在です。
でも、一個のチップでも無くなると、そのジグソーパズルは完成しません。

人間界でも、例え一人でも欠けてしまうと、本来実現できたはずの夢が実現できなくなります。
人は一人ではありません。
会った事もない、名前も知らない、顔も知らない人でも、
お互いに関係して、未来に向けて歩んでいます。
それが社会人です。

ところが、学校教育では、自分に自信を持つように指導しているようです。
まだまだ未熟な子供に、自信だけ持たせるとどうなるのか?
気持ちだけが大きくなります。
でも、現実は厳しいです。
現実とのギャップに気付き、自暴自棄に至り、
自殺や殺人、様々な犯罪に向かいます。

本来、学校教育で、
一人一人が、小さな存在である事を教えれば、
競争よりも協力が大切である事を知るでしょう。
さらに、オンリーワンである事を教えれば、
人の命の大切さを知るでしょう。
これにより、自殺や殺人、様々な犯罪が無くなります。

ワンピースのジグソーパズルが出ていました。
ジグソーパズルで、
一人一人が、小さな存在である事を知り、
さらに、オンリーワンである事を知りましょう。

以前のワンピース主題歌「風をさがして」も大変素晴らしい詩です。
聞いていて大変感動しました。
「世界に一つだけの花」と同じぐらい素晴らしい詩です。


■ジグソーパズル


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Last updated  2011.11.10 19:16:21
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室内でランニングすれば安心・安全
[ 健康 ]    

スポーツマンに、腰痛になる人が多いようです。
未だ、充分に体ができていないのに、過酷なトレーニングをした結果のようです。
長い年月を掛けて、少しずつ筋肉・骨・椎間板に刺激を与えて、
強くして行けば、腰痛にならないのでしょうが・・・。

最近は、子供の頃から、あまり歩かない人が増えているようです。
これが、筋肉・骨・椎間板の発達を阻害しているのでしょう。

人類は、大昔、狩のために、毎日、長距離を歩きました。
この生活スタイルが、二足歩行の人類を育てました。

歩く事で、第二の心臓と言われる「ふくらはぎ」が動き、
脳に充分な血液が送られます。
この結果、脳が充分に働き、高度な文明を築き上げました。

健康のためには、大昔の生活スタイルが一番良いのです。
そう言えば、一日中外を歩くセールスマンは、ズル賢いようです。

ところが、文化的な生活の中で、あまり歩かなくなりました。
これが、様々な問題を引き起こしています。

■筋肉・骨・椎間板の未発達が、腰痛を引き起こす。
■脳に充分な血液が送られず、ストレスが溜まり易い。
■体全体に、充分な血液が送られず、肩こり首こりを引き起こす。
■子供たちの応用力の低下も、脳に充分な血液が送られていないからでは?
■切れ易い人間が増えているのも、脳に充分な血液が送られず、ストレスが溜まり易いことに起因しているのでは?

子供たちに、歩くように言いたいのですが、
現状では、外を歩く事は、危険が伴うので、
スクールバス等に依存せざるを得ないようです。

こうして育った子供たちは、やがて、
切れ易い大人になって、犯罪を引き起こすのかも知れません。

人類は、便利な生活の中で、実は、どんどん退化しているようです。
このままだと、人類は、健康面での問題だけでなく、
知能が低下、犯罪は増加して、社会が崩壊してしまうかも?

対策として、子供にもランニングマシンを使ってもらうのは如何でしょうか?
ランニングマシンの安全性はどうなんでしょうか?



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Last updated  2011.11.10 18:21:50
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エネループで直流家電を使う※USB出力付
[ 健康 ]    

通常の家電製品は、交流100Vで動作します。
でも、ソーラー発電(太陽光発電)で得られる電力は直流です。
このため、ソーラー発電の電力を家電で利用するには、DC-ACインバーターで直流を交流に変換する必要があります。
そして、実際の家電の内部では、この交流を直流に変換して利用しているものが多いようです。

ノートパソコン等に付属しているACアダプターは、交流を直流に変換しています。
ACアダプターが熱くなっているのに気付いている人も多いと思いますが、交流から直流への変換は、けっこう電気を消費します。※変換ロス
当然、ACアダプターもDC-ACインバーターも、けっこうお金が掛かっています。

ソーラー発電の電力を、直流のまま利用できるような家電製品があれば、無駄を回避できます。
地球温暖化対策の切り札は、家電の直流化と言えそうです。

■eneloop mobile booster USB出力付 リチウムイオンバッテリー

KBC-L2BS

KBC-L3AS

KBC-E1AS

KBC-D1BS

■その他 充電器

QE-PL201

CP-A2LS

DE-RKJ3

N-MDR02S

グリーンエージェント
モバイルソーラー
充電器 MS101

Just Mobile
Gum Plus

MiLi Power Prince

ACLD-04B


人生色々、ソーラー発電も色々⇒ 地球温暖化防止:太陽光発電

地球温暖化防止について、3人3様を表現して見ました。
■地球温暖化防止のために、緑を育てる人。
■地球温暖化を気にせず、本能に従う人。
■地球温暖化対策で、お金儲けを考える人。



Last updated  2011.11.10 17:27:28
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寄付金行政:買いたい物が無い方は寄附
[ 健康 ]    

高齢者の中には、「お金は有るが、買いたい物が無い」と言う人が多いようです。
一般的には、「買いたくなるような商品やサービスを提供すれば良い」と言われています。
でも、高齢者が必要とする商品やサービスを提供して、それが、人類の未来につながるのでしょうか?
人類の未来につながる商品やサービスでなければ、真の経済成長は有り得ません。

そこで発想の転換をしましょう。
消費の拡大よりも、寄附の拡大をお薦めします。
現状では、政府の財源は、税金と赤字国債です。
これを、税金と寄付金にします。

今回の東日本大震災においても、多くの方々が寄附を行なっています。
寄付金行政も夢ではないと感じます。

お金は天下の回り物です。
お金を得たという事は、お金を使う権利を得たということです。
権利は、義務と背中合わせです。
しっかり稼いだ方は、しっかり使う義務があります。
買いたい物が無い方には、寄附をお奨めします。

税金は、国民の最低限の生活を守るために使います。
寄付金は、環境、医療、福祉、公共事業等に使います。
事業毎に寄附を募り、必要な予算が集まった事業を実施します。
寄付金が集まらなかった事業は、どんどん先送りします。

政治家は、国の事業のための寄付金集めの活動を行なう事になります。

現状では、政治家は、自分の選挙活動のための寄付金集めに頑張っているようですが、
そのパワーを、国の事業のための寄付金集めに費やして頂きます。
多くの寄付金を集めた人が、議員になり、その事業を実施できます。

<補足>
お金は天下の回り物です。
貯金が、景気を低迷させています。

若い人たちは、将来に備えて貯金をすべきですが、
高齢者の方々は、貯金したりせず、ガンガン使いましょう。
あの世へお金を持って行く事はできません。
あの世へお金を持って行こうとした人たちは、地獄に落ちるようです。
そして、血の池地獄ツアー、針の山地獄ツアーに連れて行かれるようです。

人類の未来のためにお金を使いましょう。※寄付金
そうすれば、天国に行けます。
物を買う事は、物作りを行う人を、応援する事でもあります。


マインドフレックス

たまごっちナノ

クロックマン

タカラトミー
ろくろ倶楽部

ゲーセンバンク
ブロックくずし

スペースインベーダー
貯金箱

人生ゲーム極辛

あめdeわたあめ

びゅんびゅん
ビッグタワー
サーキット

トミカ
びゅんびゅん
サーキット

タカラトミー
ギガテンバギー

タカラトミー
Qトレイン


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Last updated  2011.11.10 16:32:56
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空気清浄機:プラズマクラスター
[ 健康 ]    

最近の空気清浄機は、ウィルスも分解・除去してくれるそうです。
被災地でも、復旧復興の工事中、ホコリっぽいので、必要でしょう。
粉塵、アスベストは、直ちに健康を害します。
放射能よりも怖いです。

☆シャープ「プラズマクラスター
プラズマ放電により作り出したイオンで、浮遊するカビ菌やウイルスを空中で分解・除去するそうです。

IG-B200

IG-BK100

IG-B100

IG-CM1

IG-C20

IG-BA15

KC-A70

KC-A50

KC-A40


空気清浄機でなくても、観葉植物を置けば、同様の効果を期待できるのでは?
植物を育てよう!

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Last updated  2011.11.10 15:38:09
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敵も味方も救う人型ロボット救助隊
[ 健康 ]    

現在の軍隊は、昔ながらの古い戦争のイメージの下に存在しています。
つまり、敵を倒す、殺す、破壊することを目的にしています。
このため、民間人が巻き込まれ犠牲になります。
もちろん、兵士も傷付いたり死んだりして良いはずがありません。
そして、戦いで、死傷者を出すと、それがさらに憎しみを増加させます。

現状では、死傷者を出さずに、国際紛争を解決する手段として、話し合い以外にありません。
しかし、憎しみが増加した状態での、話し合いは簡単には進みません。

そこで、現代の科学技術を駆使すれば、死傷者を出さずに、もっと迅速に効果的に国際紛争を解決できる手段があるのではないでしょうか。

それが、武器を持たない人型ロボット救助隊です。
ロボット救助隊は、国際紛争の場に出向き、ケガをしている人の救助や、危険人物や攻撃を行う人の拘束を行います。
ロボットが攻撃されて壊されることもあるでしょう。
壊されても良いように、多くのロボットを投入します。
これにより、敵も味方も傷付くことなく、国際紛争を解決できます。

武器を持たない人型ロボット救助隊は、国際紛争だけでなく、一般の犯罪にも対応できます。
また、自然災害等においての、救助活動も行えます。
未来社会での、安全・安心の切り札は、武器を持たない人型ロボット救助隊ということになります。

<補足>
普段は、沖縄米軍基地問題等で、快く思われていない米軍ですが、
今回の災害での、米軍の「トモダチ作戦」には、感謝です。
日本の自衛隊にも、災害時には、たいへん感謝です。

軍隊、自衛隊は、普段は価値を見出せませんが、
災害時には、たいへん役立ちます。
であれば、軍隊、自衛隊は、救助隊に名称変更した方が良いでしょう。

自衛隊は違憲と言われていますが、
自衛隊を救助隊に名称変更すれば、憲法違反ではなくなります。

ロボットが人類の未来を救う

Robovie-X 完成済
コンプリートセット

マノイ AT01

BIOLOID
PREMIUM Kit

ロボビルダーキット

Robovie-nano

KHR-3HV

JO-ZERO

FREEDOM jr.III Basic


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Last updated  2011.11.10 14:43:52
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超省エネTVはワンセグ
[ 健康 ]    

家庭でのCO2削減としては、電気の使用量を減らす事です。
省エネタイプでも、大画面のテレビは、やはり消費電力が大きいです。

ニュースを見るだけならば、ワンセグでも良いのでは?
※但し、ワンセグは、室内に電波が届かないと、映りません。
※録画機能があれば、お風呂でも見られそうです。


VIERA SV-ME870
防水7V型

パナソニック
SV-MV100 3.5インチ

XDV-W600
3V型

BTV-400

VIERA SV-ME700
防水5V型

VIERA SV-ME650
防水5V型

VIERA SV-ME550
防水5V型

VIERA SV-MC55
4.3V型

ワンセグ3.5型
DTV-3501

ワンセグ7インチ

7インチ防水テレビ
LPT-67002W

VIERA DMP-HV200
10.1インチ


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デジタルカメラ、ビデオカメラ
ハイビジョンテレビ、ブルーレイレコーダー
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Last updated  2011.11.10 13:49:35
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介護や医療に頼らないのが幸せな老後
[ 健康 ]    

現状では、介護は大切、介護の充実が望まれているようですが、
介護で周りの人がサポートし、自分で行わなくなると、ボケ易いようです。
つまり、今の介護制度は、介護の必要な人を増やしているだけです。

本来、できるだけ、自分で行う事が、元気で長生きの秘訣です。

同様に、医療制度も、病人を増やしているだけに思えます。
テレビ番組等では、体調が悪い時は、「まず、医者に見てもらいましょう」と言っています。
でも、病院に行っても、必ずしも正しい診断・正しい治療を受けられるとは限りません。

間違った診断で、「異常はありません」と言われるかもしれません。
「異常はありません」と言われれば、まだ良いのですが、間違った診断をされて、間違った治療(間違った薬の投与等)で、逆に病状が悪くなるかもしれません。
正しい診断でも、副作用のある薬の投与で苦しむことになるかもしれません。

悪くも無い箇所を切除され、口や鼻からチューブを差し込まれ、
寝たきり状態にさせられるかも・・・。
病院に行くと、逆に、病気をもらうケースもあるようです。

病気になったら、天国からのお誘いです。潔く成仏しましょう。

天国の誘いを断ると、地獄の苦しみを味わう事になります。
口や鼻からチューブを差し込まれ、寝たきりにさせられます。
延命治療で、死ぬ事さえ許されません。

人生の最後は、自分の家で、静かに終えるのが幸せでしょう。

健康は自己責任です。
健康のためには、充分な睡眠、バランスの取れた食事、適度な運動が大切です。

医者に頼らない健康法
   

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Last updated  2011.11.10 12:55:16
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デジタルカメラで大切な一瞬を残す
[ 健康 ]    

紅葉の秋、大自然は雄大で美しいです。
最近、暑い夏から急に涼しくなりました。
気温の急激な変化が紅葉を艶やかにします。
今年の東北地方の紅葉は、きっと、美しくなるでしょう。
仕事は休んで旅行に行きましょう。

海外旅行も良いでしょう。
これからの時期、南半球のオーストラリアは春です。
11月には、「ジェットスター」が、オーストラリア片道400円にするそうです。
南半球の11月は、春なので、旅行にはベストです。

旅行の際には、カメラで、大切な一瞬を、しっかり残しましょう。

素敵なシーンや気になるシーンを残すには、デジタルカメラが一番でしょう。
どんどん写して、綺麗に撮れた写真のみ、残せば良いのです。

旅行・散歩のお供に! デジタルカメラ
キヤノン IXY 600F
キヤノン IXY 51S
PowerShot S95
COOLPIX P300
リコー CX5
FinePix F600EXR
サイバーショット
DSC-HX9V
オリンパス SZ-20
ペンタックス
Optio RZ18
カシオ EXILIM
EX-ZR100
LUMIX DMC-FX77
FinePix Z900EXR


私の旅行の写真集もあります。
やはり、自分が写っている事が一番大切です。

海外旅行写真集(世界遺産):人類の歴史と地球を感じる旅

「夏の思い出:北海道写真集」

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ハイビジョンテレビ、ブルーレイレコーダー
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Last updated  2011.11.10 12:00:54
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子供の安全:携帯よりも監視カメラ
[ 健康 ]    

子供の安全を守るために、
・集団登下校
・大人が通学路で監視
・防犯ブザー
・携帯電話
等がありますが、防犯ブザーや携帯電話は、いざという時に、ほんとうに使えるのか疑問があります。

インターネット技術が進んだ現代では、「全ての公道をカメラ監視」するのが良いと思います。
ビルや電柱に防犯カメラを設置して、24時間定期的に画像を記録します。
直線の道路であれば、一台のカメラでかなり遠くまで監視できます。
最近、インターネットに接続できるカメラは、数千円で売っています。
また、インターネットのケーブルも至るところに張り巡らされています。
けっこう安く費用で簡単に設置できると思います。
現状では、たいへん高価な機器が設置されているようですが、安い費用で多く設置する方法は、いくらでもあると思います。

通学時間帯は、この防犯カメラを、大人がインターネットで監視すれば、通学路に立つ必要がありません。
24時間定期的に画像を記録しておけば、何か事件が起きた時にも、すぐに情報を得ることができます。
カメラの解像度は、人の顔を認識できなくとも、何か事件が起きていることを把握できる程度で十分です。
子供の安全以外にも、落書きや泥棒の監視等、様々な犯罪防止に役立ちます。

ひき逃げの際にも、監視カメラで逸早く事故を知る事ができれば、命を救う事が可能です。

プライバシーの問題もあるかと思いますが、公道は、常に誰かが見ていて当然の状況にあります。
人の目の代わりに、カメラで監視すると考えれば、問題無いと思います。
常に誰かに見られているという状態が犯罪を防ぎます。

命とプライバシー、どちらが大切かを考えれば、答えは明確でしょう。
でも、自己中心的な人間は、
「自分だけは犯罪に巻き込まれないだろう」→「自分の命は安全」
自分の命が安全ならば、「プライバシーが大切」と考える人が多いようです。

今は、人々が豊かさを追い求める欲望社会です。
貧富の格差が広がり、人の精神も不安定になり、どんどん犯罪が増えると予想されます。
できるだけ早期に、犯罪監視体制を整える必要があります。

■外出先から携帯で確認できるカメラ

コレガ 無線・有線
ネットワークカメラ
CG-WLNCMNGL
パン&チルト
無線ネットワークカメラ
CG-WLNCPTGL
ネットワークカメラ
CS-W05N
パン・チルト機能搭載
ネットワークカメラ
FS-IPC100

■その他
SHARP HN-SH100
ワイヤレスカメラ
トステム モニっこ
ワイヤレスカメラ
ペン型
ビデオカメラレコーダー  

監視カメラも色々あります⇒⇒⇒ 安全・安心は監視カメラで守る

<追伸>
新しい社会構造を考えて見ませんか?
■「夢主義社会」に、お金はありません。
人々は、夢を追い求めます。
報酬は、次の夢に挑戦できる権利です。
■夢主義社会に国会はありません。インターネットによる直接民主制です。
■裁判もインターネット上で行います。
■医療は、ネットで診断して、自宅治療が基本です。
■刑務所も死刑も無く、首輪を付けて強制労働や臓器提供の刑を課します。
■全ての人間の行動を、監視カメラ等で監視します。


「夢主義社会」 人類が真に目指すべき社会構造






Last updated  2011.11.10 11:06:25
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ダンスで楽しくダイエット※ダンスゲーム
[ 健康 ]    

フィットネスクラブでは、ダンス系のスタジオメニューに人気があります。
「音楽に合わせて、楽しく踊る」
これは、人間の本能と言えるでしょう。

「楽しい」と感じることは、気持ちの問題だけではなく、
有益ないろいろなホルモンが分泌され、
効率の良い筋力トレーニング、脂肪燃焼につながるそうです。
また、「続けたい」という気持ちを引き起こすのもホルモンだそうです。
さらに、一般的に楽しいから笑顔になるのですが、
逆も真なりで、とりあえず笑顔をつくろっておくと、
楽しいときと同様に、有益なホルモンが分泌されるという話もあります。


PS3用アイドルマスター2 スペシャルBOX


Wii Fit Plus
バランスWiiボード セット

任天堂 Wii 本体


楽しく体を動かすには、ダンスがお薦めです。
フィットネスクラブでも、ダンス系のスタジオレッスンが増えています。
フィットネスクラブのお薦め

携帯向け「3DCG ダンスアニメ」サイトもあります。※パケ・ホーダイ向け

★Poser+Flashでアニメーション:水泳 クロール★
※Flashアニメ(動画)を見たい方は、こちらをクリック!


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マッサージ器
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Last updated  2011.11.10 10:11:57
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犬・猫からウサギのぬいぐるみへ
[ 健康 ]    

最近、うさぎをペットにする人が増えているようです。

でも、生き物のペットよりも、ぬいぐるみをお薦めします。
ぬいぐるみがいると、体も温か、心も温かです。
ぬいぐるみは、喋らないので、静かです。

ぬいぐるみは、食事不要、散歩不要、ウンチしません。

★ピーターラビット、ベンジャミンバニー、バックスバニー 

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Last updated  2011.11.10 09:17:23
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健康の基本:歩く!歩数計も色々
[ 健康 ]    

健康の基本は、歩くことです。
避難所暮らしで体調を悪くする人が多いようですが、
体調が悪くなる原因の一つは、歩かないからです。
歩かないと、足に血栓ができて、エコノミークラス症候群になります。

歩く事で、第二の心臓と言われるふくらはぎが動き、血液が体の隅々まで充分に送られます。
これにより、体も元気、頭もすっきりします。

セールスマンは、日頃から外を歩き回っているので、健康に良いです。
特に、頭の血の巡りが良いので、舌先三寸で客を騙す事が多いようです。
逆に、一日中パソコンの前に座って仕事をしている人は、
「おまえは、もう既に、死んでいる」って感じです。
つまり、体に害を及ぼす不当な労働を強いられているという事です。
冷え性、自律神経失調症、うつ病等の病気にならない方が、不思議です。
45分座った後は、15分、その辺を歩き回りましょう。

人の体は、十分な睡眠、バランスの良い食事、適度な運動で健康を維持できます。
適度な運動の基本は、歩くことです。

<ストレッチのお奨め>
散歩の前に、膝の屈伸、足首回し、等でストレッチを行うと、スムーズに歩け、ケガの防止になります。
散歩の後も、ストレッチを行うことで、使った筋肉の回復を早め、柔軟性を維持できます。


タニタ TANITA
カロリズム
AM-120

タニタ 活動量計
カロリズムスマート
AM-121

タニタ 歩数計3Dセンサー搭載
防犯ブザー付 FB-728

タニタ
手首に付ける歩数計
PD-638

オムロン 活動量計
ジョグスタイル
HJA-300

オムロンウォーキングスタイル
HJ-305

オムロン 歩数計
HJ-113

オムロン 歩数計
HJ205-IT

CITIZEN
デジタル歩数計
TW700※パソコン連携

CITIZEN
歩数計「peb」ペブ
TW600

シチズン 歩数計
peb(ペブ) TW550

活動量計 デイカロリ
EW-NK30


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足が痛いと言う人には、水泳が御奨めです。

「Poser+Flashでアニメーション:水泳 クロール」

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Last updated  2011.11.10 08:23:03
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脳梗塞予防:粗食が一番、でも水はしっかり
[ 健康 ]    

食べ過ぎは、病気の元凶です。

脳梗塞、心筋梗塞、動脈硬化等の病気は、食べ過ぎが原因のようです。
歳を取ると、徐々に新陳代謝が低下してきます。
にも拘らず、若い頃と同様に食事をしていると、食べた物を消費できず、結果、血管の壁に付着したり、脂肪細胞を増やしたり、ということになります。

「働かざる者、食うべからず」と言いますが、実は、この言葉は、健康を気遣っての言葉なのです。
体を動かさないのに、しっかり食べてしまうと、健康を害することになるということです。

人によっては、健康のために、断食をする人もいます。
食べることは、細胞に害を及ぼす活性酸素を生み出すことです。
ですから、必要最小限の食事が健康に良いのです。
腹八分目とか、腹六分目でも充分でしょう。
既に、太り気味の人は、腹四分目でも良いでしょう。
そう言えば、日本の食料自給率は、4割り程度です。

但し、水だけはしっかり飲みましょう。



健康で長生きするためには、粗食が一番、体に良いようです。
それも、日本食が良いようです。
「御飯、味噌汁、納豆、卵、漬物、のり」
日本人には、日本食が体に合っています。

他にも色々あります↓
健康的にダイエット
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Last updated  2011.11.10 07:28:45
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テレビは録画してから見る
[ 健康 ]    

最近、テレビの見方も、大きく変わったようです。
まず、録画予約で、自動的に録画保存します。
その後、都合の良い時に、見たい箇所のみ見ます。

ニュースでも、自分の興味がある箇所のみ見ます。
連続番組は、最終回だけ見れば良いという事になるかも・・・

私もテレビを買い替えました。
テレビとレコーダーの両方を買い替えなければと思っていたのですが、
録画機能付きのテレビであれば、1台でOKです。

録画機能には、「連ドラ予約」や「今すぐニュース」という機能がありました。
放送時間変更にも、しっかり対応しています。流石は、デジタルです。
※アナログの時には、時間変更で録画できていない事が多々ありました。
毎週見る番組は、上書き設定にしておけば、古い番組を削除する手間が省けます。
USBハードディスクに録画した番組を、他のDVDレコーダーにダビングする機能もありました。
但し、使いこなすには、取扱説明書をしっかり読みましょう。

一般的な使い方であれば、取扱説明書をしっかり読む必要はありません。
様々な機能が付いていますが、
自分が必要とする機能のみ利用すればOKです。
使いこなす必要はありません。


東芝LED
REGZA 47Z2

東芝LED
REGZA 42Z2

東芝LED
REGZA 37Z2

東芝LED
REGZA 32ZP2

3D BRAVIA
KDL-46HX720

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KDL-40HX720

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KDL-40NX720

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他にも色々あります↓
デジタルカメラ、ビデオカメラ
ハイビジョンテレビ、ブルーレイレコーダー
プレゼントは花
頑張った自分にプレゼント!
癒し系おもちゃ
特大ぬいぐるみ、テディベア
クッキングトイ
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Last updated  2011.11.10 06:34:28
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