ずっと放置していましたので２００９年のメッセージに今日、気が付きました。
そのメッセージには、自分の性器のビラビラを気にしていて、小さい頃から自分だけにこんなものがついているのは変なのではと思っていたけど、当ブログをみて安心したと。
見てくださったのは、このページですね。
うれしい！このブログを残しておいて良かった。いやそもそも書いてよかった！

この本を何度か図書館に購入するようお願いしていますが、実現しません。欲しいです。
日本女性の外性器

以前、特許を調べたときに見つけたユニチャームの
陰唇にはさむタイプの生理用品が九州沖縄限定で発売されました。

※和美さんという方が掲示板に書き込んで教えてくださいました。
和美さんの情報元は、日本の生理用品サイトの代表とも言うべき、「レディースメモリー」さんの掲示板での話題です。

ソフィ ボディピース


つけ方もサバ子式の正しい装着方法とほぼ同じです。
装着方法

特許を調べていた時は、一応ニッチを押さえるために
特許を提出しているだけかと思っていましたので
製品化されてびっくりしました。

九州での試験販売を終えて早く全国で発売されることをのぞみます！

そして、
生理用品を「はさむ」文化が定着して
サバ子式を受け入れてくれる人が増えることすら願っております。

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久しぶりに日記を書きました。

リキッドソープを手作りしました。
固形石鹸をつくったこともない初心者なのに。

髪・体・顔・衣類・食器などほぼ全ての洗剤を
市販の液体せっけんでまかなっています。
掃除は粉石けんを使うこともあります。

みんなカリ石鹸なのだから購入する石鹸を
1種類に出来ないのかと思い調べてみたら、
どうも衣類用と体用だと使う油や
アルカリの添加によって洗浄力や洗い上がりにでるらしい。

市販の液体せっけんに対しての不満：
ボディシャンプーやシャンプーに
エタノールやグリセリンやホホバオイルなどの
余計なものを入れないでほしい。
肌に合わない場合があるし必要だったら自分で入れますし！
衣類用の洗剤にアルカリ剤を入れないでほしい。
体洗い用として使えないから。

だから上質なカリ石鹸を大量に作って
体と洗濯の両方に使おうと考えました。

※参考：非常に良心的な品物だと思うけど
　　　　用途が違うとこれだけ原料も違う

　　生活クラブの液体せっけん
　　----------------------
　　脂肪酸カリウム 27%
　　パーム核油
　　クエン酸・クエン酸ナトリウム

　　生活クラブのせっけんシャンプー
　　------------------------
　　脂肪酸カリウム
　　ヤシ油・硬化牛脂・オレイン酸・オリーブ油
　　グリセリン・クエン酸カリウム・エタノール・香料


●作り方について参考にさせていただいたのは主に以下の２サイトです。
======================================================
　　しゃぼん de くんち

　　Tao's Handmade Soap
======================================================

だけど結局作る時間がかかりすぎて
コスト高だったので顔・体・髪用になりました。
（材料費は400円/1Lだけど作るのに15時間以上）
生協の液体せっけんは400円/1L。
しかも途中でトレースがでないことに焦って
エタノールを入れました。
エタノールを入れてから火にかけている時間が長かったので
あとから添加したものとは違いますが
予定通りには行かないものですね。
あとから思うとエタノールを入れたことで
急激にトレースが出たわけではないので
もしかしたら時間の問題だったのかもしれません。


【こめ油リキッドソープレシピ】
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●材料
こめ油 2390g
水酸化カリウム 505g (5gは追加分)
精製水 1515g (15gは追加分)
アルコール 250ml(追加分)

[水酸化カリウム] 500g 1100円
※なかなか手に入りません。
　 地元の薬局3軒と農協に問い合わせて扱いが無かったので
　ネットで紹介されていたお店に注文して買いに行きました。

　　石井薬局 東京都品川区中延5-14-24 03-3781-7362


[こめ油] 1650g 1本 税込627円


こめ油にした理由は3つ
　1,ビタミンＥが多く含まれているから
　2,日本で採れる油だから
　3,寒い環境で育つ農作物だから(冷え性の私の肌にも合うんじゃないかと)

●買った道具(東急ハンズ渋谷店)
PH試験紙ロール \1000
ゴーグル \490



●手順
１、水酸化カリウム水溶液を作り
　　湯煎でこめ油を温めながら混ぜ合わせる。
　　※一番危険な作業なので作る方はどうか上記サイトを見てね。

　　　--最強アルカリ性の水溶液です。
　　　　恐かった～。やる前に夫にメールしました。
　　　　自分が溶けなくてよかったです。




２、湯煎で火にかけながら混ぜ続ける

　　　--３時間ぐらいでトローリとしてくる（トレース状態という）はずと思ったが
　　　油が2リットル以上あったら全然ですわ。
　　　結局12時間以上混ぜ続けました。

３、10時間後に水酸化カリウムを追加

　　　--微妙に計算と計量がずれたかしらと思い
　　　水酸化カリウム水溶液を1%増量




４、11時間後にエタノールを追加

　　　--まだもったり感が足りないと思い
　　　けん化を促進してくれるはずのエタノールを追加

５、12時間後にトレースが出た！

　　　--やっとでした。夫には外食してもらいました。
　　　　トレースの感触を感じてから訳1時間ぐらいかけて
　　　　どんどんペースト状に変化していきました。
　　　　この時点でだいぶアルカリ性が弱くなってた。数値は忘れた。



６、片付け
　　酸性の酢をスプレーで撒いてそこらじゅうを中和させた

　　　--それでも混ぜたときの飛沫が
　　　ガスレンジのフッ素コーティングに飛び散って
　　　腐食しちゃってました

７、出来上がったペースト状のリキッドソープの種を
　　ステンレス製のボールに移して1ヶ月寝かせる

　　　--蒸発した水分を引いても4リットル近くあります。
　　　一応、酸化防止の為ラップをかけました。

８、1ヵ月後水で薄めて使う

　　　--ph9ぐらいの弱アルカリ性になったことを確認後
　　　水で薄めました。500gぐらいのリキッドソープの種に対して
　　　1リットル弱の水を加えて3日程度放置し
　　　種がペーストからトローリとした液状になるまで待ちます。
　　　私は泡ポンプに入れて使うのであまり粘度が高いと
　　　ポンプにつまってしまうので様子を見ながら薄めます。

【使用感】
・泡立ちはそこそこ
　　泡ポンプを使わずにスポンジなどで泡立てると結構泡が出ました
・洗い上がりはくせの無い感じ
　　ややきゅっとする感じが私好みです
・色は蜂蜜よりちょっと薄く澄んでいます
・香りなどのほかの添加物はいれずに使っています

4リットルのペーストを3倍に薄めると12リットル！
髪・体・顔用だけじゃ使いきれない気がする。
かといって洗濯用にはもったいないなあと思い
人にあげまくっています。

夫が興奮して電話してくれました。

「Bがサバ子式なんだって！
　しかもBの叔母さんから教わったんだって
　叔母さんはトイレットペーパーの種類や
　たたみ方、たたむ回数等を研究して
　自分なりのやり方を編み出したらしいよ
　Bのお母さんも叔母さんから教わったらしい」

とのこと。
もう！大ニュースです。
サバ子式界のサラブレッド。

Bさんは夫の大学の友達で隣の駅に住んでいます。
なぜ今まで分からなかったんだろう？

夫はみずからサバ子式の広報を担当してくれています。
自分の友達に説明して理解者を探してきてくれます。
今まで2人も話を聞いてくれる人を見つけてくれました。
ありがとう、夫よー。

早くBさんに直接話を聞きたいものだ。

ソフトにやってみました。
しかし、斜めにあてるっつっても
中、空洞じゃないから
ほどんど変わらないような気がしましたが、
強く洗わなくても、何度か流せばしばらくは
血がでてこないようです。

子宮口に当てずに膣の内壁を掃除するには
プチシャワーセペのような
ノズルの形が向いているのだろうなと思いました。
↓
http://www.cepee.info/qa.html

liveshowさんの「月経の受け止め方」という日記が
大変面白かったので、それを読んだら
私も書きたくなってしまいました。
http://plaza.rakuten.co.jp/liveshow/diaryold/20031002/

初潮の時のこと私も良く覚えています。
中３の時学校でトイレに行ったときに気が付き、
あわてて友達にナプキンをもらいました。

中３で人より遅めなので気兼ねなく
「今日、生理になった」と話していたら
今週初潮の人が私以外に２人いて
「私一番最後じゃなかったんだよかった」と思いました。

家に帰って母に報告するのが緊張しました。

その何年か前に「母と初潮/生理に関する話をしておかなければ」と
なぜか思い、自主的に「お母さん生理ってなに？」と
知ってるのに質問して話を聞きました。
手のひらに大汗を書きながら。緊張してたんです。

私も赤飯いやだったです。「赤つながりかよ」と思ったり。

また、母はトイレにサニタリーボックスを置かず
ナプキンをトイレットペーパーやビニール袋につつんで
台所のゴミ箱にすてるので、
私もそうしないといけなかったのですが、
トイレからでる時隠して持って出るのがいやで、
しかも台所に誰かいたら捨てづらいし
誰かに見つかったらいやだったので、
学校や塾や公衆トイレや自分の部屋などで
ナプキンを交換するようになりました。

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今、思い出しながら「私がナプキンを持ち歩きたくない」と
いう気持ちが強くなったきっかけは
これか！と気が付きました。完全にこれが原因ですね。

私、一人暮らしの男友達の家に行った時の不便さが
発端だと思いこんでたけど、
それは２０歳すぎてからだからなー。

サバ子式と一人暮らしの男友達ができたのは
どっちが先だったかなー？たぶんサバ子式だな。
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初潮当時、生理痛もあまりなかったこともあってか
生理に対する嫌悪感とか汚い恥ずかしいというようたぐいの
ネガティブな感情はなかった。

でも、家庭内での生理時の不便さや
母とのコミュニケーションが
いまいち不足している感じがあって
「家族・家庭と生理と私」のなじみは悪かったと思う。

でも、「学校・友人と生理と私」の関係は
何の障害もなく、初潮の時も
「ナプキン何を使ってるか、何回交換するか」と
周りに相談したり皆でナプキンを交換して
いろいろ使ってみたりしていた。

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友達って結構ありがたい存在だったと今気が付いた。
いや、中学時代なんてコミュニケーション能力が
低いから人間関係がわずらわしいこともたまにあって
友達との関係は気が合うもの同士、
気に入らないところがあっても
失礼なことを影で言ってもお互い様みたいな
結構未熟な感情で繋がっていたと思うから
ありがたいなんて思ったことなかったけど、
少なくとも初潮の時は
家庭上の欠けを友達で補ってたんだから
他にも知らないうちに助けられてきたんだろう。
大切っすね友達よ。
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それにしても私、母や家庭のことを思い出すと、
ちょっとしたネガティブな影響を受けていたように
感じるんだけど、これはなんだろう。

私も子供を生めばそんな感情はなくなるかしら。
でも自分が子供を育てるのもちょっと恐い。

これってトラウマか、それとも神経症的なだけか。

とにかく結婚して良かったと思う。

シャワーで膣内洗浄はaltar_of_fateさんもよくやっているそうで
「シャワーだと水圧が強すぎてはがれた子宮内膜が逆流して
内膜症の原因になるとか聞いたことがあります。」とのこと。

気を付けます。
しかし、洗うとお風呂上りに体を拭く間に
血がたれなくて便利なのでついやってしまいます。。。
ですのであいだを取って、今後は子宮口に直接シャワーを当てずに
壁にワンバンさせるようにしてソフトに洗うようにしたいと思います。

ところでヨーロッパのビデって大きな蛇口がついているけど
まさか直撃式ではと思って調べてみたら
ぜんぜんそんなことはありませんでした。
ビデにお湯を張って大小便の後に洗ってビデ用タオルで拭くとのこと。
http://www.museo500.com/ita/pagina10.htm
http://www.geocities.co.jp/SilkRoad/1326/itajou/itajou-/boom.html

ビデの使い方の検索をしてたら
ウォシュレットを浣腸のようにして使っている人がいました。
http://www.yomiuri.co.jp/komachi/reader/2002102900015.htm
私もそうなんです。なんか私しまりない感じでしょうか。
でも膣にしても肛門にしても水道水を入れちゃう人もいるんだ
なんだよかったと安心しました。

ちなみに他に洗ったことがあるのは
口（歯磨き代わりにシャワーでよく洗う）
鼻（小学生の頃耳鼻科で生理食塩水で洗浄）
です。

もしかしてシャワーでじゃわじゃわと洗浄するから
経血量が少ないのかしらと思いました。

多分、医師が聞いたら注意されるとおもいますが
水道水で子宮口に届くようにシャワーを当てます。

シャワーは歯磨き代りにも使いますが
そういう感じでじゃっぶじゃっぶと
水流を当てて洗い流すわけです。
ちゅるちゅると血や血の塊が出てきます。

。。絶対に推奨されないと思うんですが。。
気分を害された方がいたらごめんなさい。

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耳体温計を買いました。
多くの人の耳の温度はわきの下よりも高いそうです。
だから、耳体温を今後は基準にして判断するように
しましょうと、説明書に書いてありました。

私、冷え性だから体をあっためるようにして
生活しているんですが、耳体温が高いことが分かりました。
驚くべきことでした。

●私（冷え性）
わき体温：36.1℃ --2ヶ月前まで35.6℃だった
耳体温：37.0℃

●夫（暑がり）
わき体温：36.5℃ --正常
耳体温：は35.4℃

私は本当に冷え性でのぼせ症だったんだ。。
夫は頭寒足熱でいいなあ。超クール。

しかも、朝起き立ての耳体温は36.5度ぐらいだけど
パソコンやった後とかふとした時に計ると37.0℃ぐらい。

頭でっかちというか行動する量より
考える量の方が多いつうことかしら。
なんだか情けない感じでした。

面白かったのは耳体温計は赤外線温度センサーなので
実はわきの下の温度も測れます。
ちゃんと36.3℃ぐらいでした。
従来の水銀体温計とかと比べると
違う数値がでるかもしれないけど
この耳体温計で測った温度どうしを比べれば
いいわけだから便利。
頭痛のときにこめかみや首筋や耳の温度が
高いかどうかを測ってみたいと思います。

１）布ナプキン本体のみ使用

布ナプキン本体(メイドインアース)の方を使ったことが
なかったので初めて使ってみました。
この布ナプキンはオーガニックコットンだし
肌触りが非常に快適だと思う。
装着感はあったかいパンツはいているという感じで
市販のナプキンよりもかさがある分、股がもこつきますが、
ビニールがシャカシャカしないので
ぴっちりGパンをはかない限り気にならない。

今月は私としては量が多いようなのですが
その布ナプキン本体だけで寝ました。

久しぶりにサバ子式じゃないので
つたい漏れが気になっていたのですが、
起きたら後ろに漏れてました。

やっぱり私はサバ子式じゃないとだめです。
サバ子式ラブ。

あるいはナプキンでもお尻食い込みパンツをはけば
自然にサバ子式になるのでそれでも可。

とにかく、はさまねーとだめだー。


２）布パッド使用
その後は布ナプキンのパッドを縦に2つ折りにして
サバ子式＆PJ食い込みパンツで装着。
これはサバ子式にはちょっと長め。
尾てい骨と恥骨の間に収まらん。
半分に切ろうかしら。

■血量計測
布パッドサバ子式
2日目・昼間4時間・自転車で出かけた

使用前：9g
使用後：12g
-----------
吸収量：3g

３）トイレットペーパーサバ子式
でも、トイレットペーパーでずっとすませてきたので
生理用品を持って出かけたり持って帰ったりするのは
負担に感じて、結局今日最終的には
トイレットペーパーのサバ子式にしました。
手ぶらで出かけられるというのが
かなりの魅力だと私は思ってるんです。。。

試しにレタースケールで使用済みティッシュの重さを量ってみました。



●街頭ティッシュ3枚サバ子式

使用前：3.5g
使用後：5.5g
------------
吸収量：2.0g

今回はまともな量がでているので
参考になると思います。
初日で3時間座っていた後計測しました。

使用後の写真を載せると皆さんに
「多い」か「少ない」かを比較してもらえると
思いますが、それはできねーよ。