sachipon40歳からはじめる子育てとその生活

さてさてジョーバのお題も11回目となりました。

ジョーバを続けていて、気がついた点よかった点
ということですが。
気がついたことは

ジョーバは乗っていると確実に効果がある。
ということだ。がんばって乗っていると
あっという間に1キロくらい痩せるし、
ズボンも楽チンになって、お通じもよくなる。
がしかし、
忙しくてちょっとサボると、ズボンがきつくなって
お通じも悪くなる。
やっぱり継続は力！ということを痛感させられる。
だから忙しくてもずっと続けるのが大事。

よかった点というと。
最初スピードを上げると体がふらついて、
落馬しそうになった。でも一週間もすると
ぜんぜん余裕でそのゆれに対応できるようになった。
バランス感覚がよくなったと思う。電車に乗ったり
階段を登ったり降りたり、エスカレーターに乗ったり
片足で立つことや、踏ん張るときになんとなく
バランスが取れるようになった気がする。

ああ、やっぱりうちにずっといてほしいなあ
ジョーバ。

今月いっぱいのお付き合いっていうのがさみしー。