「痩せすぎじゃないですか～」 にむかつく～。
「痩せすぎじゃないですか～？」「そんなことないよ。 こう見えても ６８ｋｇだよ。」今日、取引会社の女の子に言われました。大人気なく反論してしまいました。私は、身長１７５ｃｍなのですが、どうやら痩せすぎに見えるようです。確かに、ダイエットする前の5月ころは、82,9kgで体脂肪が26％の肥満でした。（ちなみに我が家の体重計は、体脂肪も表示され その後に、肥満度も出るのです。）ところが今は、体重６８ｋｇ 体脂肪１４．５％「痩せすぎ」の表示がされます。4ヶ月前とは、大違いの状態です。私は、だらだらとしたダイエットが嫌いです。集中して短期間に痩せました。そこでポイントです。1週間でお腹周りすっきり、腸もすっきりする方法が有ったとしたら・・・知りたくないですか？まず、痩せやすい体に持っていくことです。「何ですか？それ？」代謝をあげる事と腸にたまった宿便を出すことです。「代謝と繊維？」はい。これらを多く含んだメニューに食事を変えることです。しかも、1週間集中していただきます。「えっ！1週間も。」何もつらい運動をするわけではありません。現に、私は一切運動をしてません。それなのに結果は出ました。まず、痩せるための体つくりに専念してもらいます。ちなみに お酒の好きな方いますか～？「はい、大好きで～す。」というあなた。安心して下さい。私は、この期間中もしっかりビールに焼酎を飲んでました。何度も言います。1週間、集中してください。必ず結果が出ます。チャレンジしたい方、明日からメニューを発表しますので楽しみに覚悟を決めててください。では。
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