坂井 基浩のホームページ！

前回の日記で紹介の iPod nano を売り、代わりに本を７冊購入しました。
という報告です。

その７冊はコチラ ↓↓↓ です！
http://sakaimo0629.jugem.jp/

特に「病気にならない生き方 -ミラクル・エンザイムが寿命を決める-」は、
書店で立ち読みしましたが、著者の新谷弘実さん（ニューヨーク在住の米国
Ｎｏ．１の胃腸内視鏡外科医、日米で３０万例の胃腸内視鏡検査と９万例
以上のポリープ切除術を行っている、この分野の世界的権威。米国では
ダスティン・ホフマン、スティング、ロック・ハドソンらを診療。日本でも
中曽根康弘氏、渡邉恒雄氏、江崎玲於奈氏、野村克也氏、牛尾治朗氏、
津川雅彦氏など、各界の名だたる人たちから、厚い信頼を得ている。･･･）
の紹介文からも、健康についてのひとつとして気になるところです。

胃相、腸相（手相のようなもの）があって、健康な人は胃も腸もキレイで
あるそうです。
では本書の目次から。

肉を食べてもスタミナはつかない―――３６
胃薬を飲めば飲むほど胃は悪くなる―――４５
牛乳を飲みすぎると骨粗鬆症になる―――７０
新谷食事健康法でガンが再発しない理由―――８５
マーガリンほど悪い油はない―――９７
市販の牛乳は「錆びた脂」ともいえる―――１０５
牛の乳は本来、子牛のための飲み物である―――１０８
人間より体温の高い動物の肉は血を汚す―――１１２
「酒」と「たばこ」は最悪の生活習慣である―――１４７
還元力の強い水こそ「よい水」の条件―――１６１
便通がよくなる画期的な方法―――１７２
「今夜の焼肉」より「１０年後の健康」を選べ！―――２０５

届くのが楽しみです。