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Sakakeyのバイクと車＆趣味と現実！！

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ご心配をおかけしましたが、復活しました。m(_ _)m

昨日は風邪でダウンしていましたが、今日はとりあえず復活しました。皆さんにはご心配をおかけし、申し訳ありませんでした。m(_ _)mとりあえず、昨晩寝てる間に発汗して、朝は普通に起きれました。ただ、３７．２℃という微熱とのどの痛みが若干残っていたので、職場にいる間はマスクをして他の人に移さないように気をつけました。（でも職場で拾ってきたんだと思いますが…）そして夕方家に帰ってから熱をはかってみたら、３６．８℃と平熱になっていました。でも、昨日の今日ですので、今晩も温かくして早めに寝るつもりでいます。

2008年05月13日

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今日は風邪でダウンしてます　(T_T)

今日は風邪でダウンしてます。昨日の夕方頃から寒気がし始め、熱とてんかんのせいか分かりませんが、体中がしびれています。今は少し早めですが、起き出して、お腹にものを入れて薬を飲んだところです。とりあえず日記を書いてから寝ようと思っています。＜インチキで日記を編集し直して書かせていただきます＞午後６時過ぎにおかゆを煮て食べて、薬を飲みました。やもめはこういうとき辛いですね。少しずつ良くなってきているようです。熱３７．５℃、のどの痛み軽減、鼻水もほとんど出なくなりました。

2008年05月12日

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土曜、日曜はゆっくりしてます。

この前の金曜日は苦情処理の電話でＫ点を超えてしまいましたが、土曜日、日曜日は土曜日の午前以外はゆっくりしてます。土曜日の午前中は、通院と買い物と洗濯をした以外は、非常にゆっくりと時間が流れていくような感じがします。実は今も暇でどうしようかと思って、日記を書いています。土曜日は１日雨でしたが、日曜日は午後から天気が回復してきたので、散歩はしましたが、それ以外うちから出ていないので余計に「暇だ～」感じるんだと思います。

2008年05月11日

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通院が２週間に１回で良くなりました。＼(^o^)／

こちらは、今日は朝から変な天気です。急に雨が降ったかと思えば太陽が出てきたりと天気がコロコロ変わっていますが、流れている雲を見ると今日は雨模様かなと思っています。今日は、土曜日なのでいつもどおり朝早くから病院に行って受診してきました。今週の歓送迎会の後に疲れてしまい頭痛がしましたが、昼間の仕事はそれなりにこなせたことなどをＤｒ．に報告しました。それで、来週の土曜日は祝日で病院もお休みなので２週間分の薬をもらうことになったんですが、「今後２週間おきの診察ではいけないか？」とＤｒ．に聞いたところ、「もう今は職場に本格復帰しているのでいいだろう」と言われました。これで毎週の通院が２週間に１回で良くなったので、余裕ができて嬉しく思います。＼(^o^)／

2008年04月26日

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脳波検査の結果が分かりました。(-o-;)

今日は土曜日で、週１回の受診日なので、いつもどおり病院に行ってきました。今週は月曜日から金曜日まで職場に出れたので、体調的には徐々に良くなってきているようです。そして、今日は診察の際に、先日大きな病院で受けてきた脳波検査の結果を知らされました。右に並べた写真は、検査したときの私の脳波をグラフにしたものなんですが、Ｄｒ．にあっさり「脳波に異常があるね」と言われてしまいました。それぞれのグラフで途中に大きく波がある部分が異常な脳波の部分のようです。１月４日の交通事故の際や、今月始めに職場で倒れたのも、この異常な脳波によって、てんかん発作のように意識を失った可能性が大だということだそうです。できたら、脳波には異常がない方が良かったんですが、意識を失ってしまう原因が判ったので、それで良しとせざるを得なくなりました。ただ、原因が判ったのでてんかんを抑える（脳波を安定させる）薬を今日から処方されることになりましたので、それで意識を失うことがなくなればいいなと思っています。

2008年04月19日

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少しずつ体が慣れてきたような気がします。

４月から条件付きではありますが、職場に復帰をし、第１週目で仕事中に倒れ救急車で病院に運ばれるといった失態を犯してしまいましたが、今週は割りと平穏に過ぎました。少しずつ体が慣れてきたような気がします。今週は９日にかかりつけ医から紹介された大きい病院で、てんかんかどうかを調べるために脳波検査を受けてきました。頭に何十個ものセンサーのようなものを取り付けられて、暗い部屋でウトウト状態で、目を開けたり閉じたりしてや深呼吸をしたりと指示があり、その指示に従って行動して１時間半くらいで終了しました。検査結果が出るまで１週間ほどかかるということで、かかりつけ医に検査結果が送られるということでした。今日午前中にかかりつけ医に受診しましたが、まだ脳波検査の結果は届いておらず、てんかんかどうかの判断は来週の受診日まで持ち越しとなりました。今の気持ちとしては、検査結果に異常がないことを祈っています。

2008年04月12日

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今日職場で倒れて救急車に乗ってしまいました。

今日の午前中はいつもどおり普通に出勤して仕事をしていたんですが、お昼休みが終わって、午後の仕事を始めてすぐに意識を失って、椅子から転げ落ちたらしく、意識が戻ったときには救急車の中で朦朧としながら救急隊員さんの質問に答えてました。そして職場の近くの病院に搬送されて、ＣＴ検査をして異常がなく意識もはっきりしてきたので、一旦職場に戻ってから家に帰って来ました。私自身も全く倒れた記憶がないため、原因は分からないんですが、とりあえず明日は休んで、かかりつけ医にいって受診するつもりです。とりあえずこんなことがあったので、残念ですがＶＦＲの復活を今週末に考えていたんですが、もう少し先に延ばさざるをえないと考えています。

2008年04月03日

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今日は疲れが出たのかダウンしてしまいました。

皆さんこんにちは。私は今日は、今頃になってやっと少し体が動くようになったので、更新をしています。数日前に、「今週はちょっときつめのリハビリになってます」と日記に記しましたが、特に昨日、一昨日にトラブルや職員の身勝手な意見を聴き、終了時間も２日連続で午後６時くらいになってしまい、昨日から頭痛と下痢でダウンしてしまい、今日は家でおとなしく休養しています。特に年度末ということで、人事異動が明確になり、新年度（４月以降）の職員の職務分担を決めるために打ち合わせをしていたんですが、前向きな嬉しい意見もあれば、後ろ向きの身勝手な意見まで様々出てきたのをじっくり聴き、今日新しい職務分担の案を作ろうと思っていたんですが、トラブルも含めて疲れが出たのか今日はダウンしてしまいました。当然、皆それぞれの意見を持っていて、それが全ての人が納得できるものではないのは分かっているんですが、批判的に言われるのは辛いものです。もちろんそれらも斟酌しながら、みんなで業務をこなしていくのが組織だと思っており、それらを調整するのが部下を持つ者の義務だとは分かっているんですが、まだそれに耐えられるだけの精神力は戻っていなかったようです。今日の日記は愚痴だらけですが、今日１日休養したので、また明日からがんばろうと思います。

2008年03月27日

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１週間無事終了しました。

今週は月曜日から朝一（８：４５）から午後３時までの仕事時間のリハビリでした。途中で春分の日があって、１日少ないんですが、何とか乗り切ることができました。一応終わる時間は午後３時と計画していても、水曜日のようにお客さんにつかまってしまったり、今日も何かとやっていたりしていたら、職場を出るのが午後４時近かったです。来週も一応今週同様、午後３時までのリハビリということになっていますが、やっていけるような気がします。そして、４月からは本格復帰をして、部下の子たちと一緒に決算事務等年度末の大変な仕事をを片付けていきたいと思っています。それと、上司には内緒のままにしますが、長い間動かしてやれなかった相棒のＶＦＲの封印を解いて、天気のいい日に慣れた近場をのんびり走りに行きたいと思っています。

2008年03月21日

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疲れる仕事がこなせました。

今日で午後３時までの勤務３日目で、概ね順調に復帰リハビリができていると思います。特に今日は、私が勤務終了する少し前に窓口に精神障がいのあるお客さんが見え、４０分ほどとりとめもない話を私にしてお帰りになりました。私たち福祉関係の職場では、そういうことは日常茶飯事にあります。ただ、今日はそういうお客さんへの対応を最後までできたことが嬉しく思えました。おかげで職場を出た時間が午後４時くらいになってしまい、家に着いたとたんクタっとなってしまいましたが、リハビリとしてはいい事例であったと満足しています。ということで、とりとめもない事ですが、かなり疲れていますので、まだ早いんですが、お風呂に入って横になろうと思います。

2008年03月19日

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昨日から朝一から午後３時まで仕事をしてます。

今日はとっても暖かくて初夏のような陽気でしたね。以前の日記で写真を掲載した王冠桜もほとんどの木が満開になってきました。昨日から、職場復帰リハビリの第３段階として、朝一から午後３時まで職場にいて仕事をする計画にしてあり、今日で２日経過しました。感じることとして、午前中は大丈夫なんですが、午後からは少し疲れが出てきて、終わって家に帰るとダウンして１時間ほど寝てしまいます。それでも、慣れてこれば普通に仕事ができるようになるように思っています。この調子で、今月を乗り切り、４月には本格復帰をして、上司に内緒でＶＦＲの封印を解いて、安全運転で（事故ったらバレちゃいますので）近場からツーリングに行きたいと思っています。

2008年03月18日

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順調に２週間経過しました。

こんばんは。最近職場に行き始めて、更新頻度が低くなってしまっており申し訳ありません。今月からリハビリ的に時間短縮で職場に行き始めて、２週間が順調に経過しました。先週１週間は通勤ラッシュの時間を避けての通勤し、今週はあえて通勤ラッシュの時間での通勤して、午前中仕事をして帰ってくる毎日でした。ただ、やはり仕事モードの体力にはまだ戻ってないらしく、帰ってきてからダウンして横になる日が多かったです。それでも、２週間職場に行けたことは大きな進歩だと思っています。来週からは、午前中だけしかしていなかった仕事を、午後３時までする予定になっています。恐らくまだ体力不足でかなり疲れるとは思いますが、何とかやっていけると思っています。というか、やらなければならないという強い気持ちは持っています。ここまで来れたのは、皆さんのあたたかい応援があったからだと改めて感謝申し上げます。m(_ _)mそれにしても急に暖かくなってきて、春がグンと近づいてきましたね。私の職場のそばには、早咲きの王冠桜の並木道があり、ほとんどがあと数日でつぼみが開く状態になっています。ただ中には早く開いている木も何本もあり、そのうちの１本を写真に撮って来ました。下手な写真ですが、少しでも春を感じていただけると幸いです。

2008年03月14日

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明日からまた頑張ります。

３日からの１週間は何とか、職場への第１歩を踏み出すことができました。これは、皆さん方の温かい応援が大きな力となりました。ありがとうございました。m(_ _)m明日からは次のステップで、午前中のみの勤務には変りありませんが、通常の勤務時間に出勤すること、通勤ラッシュに耐えることが必要になります。通勤ラッシュは大きな壁ですが、頑張って乗り越えるつもりでいます。明日からの山を越えられれば、次の週の午前から午後も含めた勤務にスムーズに進めると思っています。３月が終わり、４月に本格復帰できたら、ＶＦＲを解禁して近場からツーリングに行きたいと思っています。

2008年03月09日

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明日で最初の１週間

明日で職場復帰リハビリの最初の１週間が終わります。（皆さんには申し訳ありませんが、土日はお休みなので…）今週は、職場にいられる時間は計画上、午前中しかも２時間のみということで、上司にきつ～い釘を打たれています。今週、私がやったことは、私が休んでいる間に備品で購入したプリンタが職場内ＬＡＮにうまく接続できなかったらしく、それを修復していました。今日までの４日間で職場のみんなが私が職場に出て来ることを信じてくれたことが、一番嬉しかったです。来週の月曜から金曜も午前中のみですが、正規の午前中の勤務をします。ここからが本当の正念場だと思っています。毎朝通勤ラッシュにもまれて出勤するからです。でも、これを乗り越えなければ本格復帰は到底できませんので、職場のみんなの信頼を裏切らないためにも、「気力」「根性｣　何でもいいので絶対乗り越えてみせますそして、皆さんにも本当に温かいお言葉をたくさんいただきました。厚くお礼申し上げます。m(_ _)m皆さんの想いも裏切らないためにも頑張りたいと思っています。

2008年03月06日

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昨日から仕事に行き始めました。

こんにちは。ちょっとお久しぶりの更新です。前々から日記で、３月からリハビリ的に時間短縮で職場に行くとお伝えしていましたが、実際に昨日から仕事に行き始めました。始めの２週間は、午前半日だけなんですが、昨日はさすがに無意識に緊張していたのか、帰ってからすぐにダウンしてしまいました。今日で職場に行き始めて２日ですが、やはり時間短縮でもずっと家にいた今までと比べれば、身体的にも精神的にも疲れます。でも、これを続けていけば、多分いい形で４月から仕事ができるのではないかと思っています。それと嬉しかったことは、職場のみんなが元気だったこと。社交辞令でも「お帰りなさい｣「お待ちしてました｣と言ってくれたことには、感謝・感激でした。もう、職場のみんなに迷惑をかけないように、焦らず体を慣らし、みんなと同じペースで仕事ができるようになりたいと思っています。

2008年03月04日

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なかなか超えられないダイエットの壁

だいぶ前から体力回復、ダイエットねたで日記を書いてきましたが、現在、なかなか超えられないダイエットの壁にぶち当たっています。個人的なことでちょっと恥ずかしいんですが、元々は６２～６３ｋｇだった体重が、昨年末に久しぶりに体重計に乗ったら７６ｋｇを超えていました。これはマズイということで、先日ヒザの痛みでスローダウンせざるを得なくなったジョギング等の運動をし始め、始めのうちは日に日に体重が減ってたんですが、現在、７０ｋｇの壁にぶち当たって、なかなか超えられません。来月の３月からは、時間短縮ではありますが職場に行き始めます。今の生活よりは、肉体的にも精神的にも負担がかかり、運動量は増えますので、今の食生活を維持して体重を減らしたいと思っています。何とか早く元の体重に戻りたいと願っています。

2008年02月27日

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職場復帰に向けて－決戦（？）の結果

皆さんこんばんは。昨日の日記で今日は決戦（？）の日と題して書いたため、皆さんに温かいお言葉をちょうだいし、心より感謝申し上げます。結果は、３月から時間短縮の勤務から始めて、体を慣らし、４月から本格的な職場復帰ということで行くことになりました。これは前からですが、私の勤めている職場でも、私と同じように「うつ」などで休職したり退職してしまう職員が増えてきたため、１ヶ月間程度休職の扱いのまま時間短縮の勤務などで職場復帰のためのリハビリができるよう新しい規則を３月から施行するようにつくって行う形になります。私はその適用者第１号になる予定です。このように職場が考えてくれて、それに頼れることは非常にありがたいことなんですが、私としては少し複雑な気持ちでいます。今回の結果のような形がベストだと私も思う反面、今までほぼ１年間迷惑をかけてしまった部下の人たちに早く恩返しがしたいという想いとそんなに甘えていいのかという想いがあります。今日病院まで来てくれた上司に「その気持ちは分かるが、そう思って焦ってはダメだ」とまた諭されました。とりあえず今日のＤｒ．と上司を含めた相談で決めたように職場復帰をしていきます。ここまで来れたのは、皆さんから温かいお言葉をいただけたことが大きな原動力になりました。本当にありがとうございました。今後ともよろしくお願いします。

2008年02月08日

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明日は決戦（？）の日

皆さんおはようございます。風邪やインフルエンザなどにかかってないでしょうか？私は明日の午後、職場の上司と一緒に毎週通っている精神科のＤｒ．に会い、職場復帰に向けての相談をすることになっています。私としては１日でも早く職場復帰をして、今まで休んでいて迷惑をかけた恩返しをしたいと思っています。しかし、上司はＤｒ．のＯＫが出てからでないとダメだと前々から言われているので、今の私にとっては明日は決戦の日のような気持ちでいます。

2008年02月07日

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ダイエットとひざの痛み

おはようございます。今朝も６時頃から日課にしているジョギングをし終わり、一通りの整理運動、腹筋を済ませて、この日記を書いています。昨年末に体重計に乗たら、ビックリするくらい体重が増えていて、それまで散歩にしていたコースをジョギングに変え、その他の運動もして、１ヶ月で３～４ｋｇは体重を減らせました。しかしそれでもまだ目標体重まで１０ｋｇ程度残っているので、今後もダイエットを続けなければいけません。というのも、数年前にも体重が増えてひざが痛くなり、整形外科で診てもらったところ半月板損傷と診断されました。そして、今回ももうそろそろひざが痛くなるかなと思っていたら、やはり数日前から痛み始めました。でも体重を落とさなければひざの痛みも消えないので、ひざの痛みと戦いながら、日々ダイエットに勤しんでいます。

2008年02月05日

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今日は朝から総合病院で目の検査でした

今日は、先月の１７日にやってもらった左目のレーザー治療（網膜光凝固術）後の検査のため、総合病院に朝７時前に家を出て、順番取りをして、診てもらったところ、経過は順調で、後は最初に受診した家の近くの眼科に１週間から２週間の間ぐらいで行きなさいと言われ、総合病院での治療は終了しました。ただ、眼科の治療のときに瞳孔を開く目薬をさされるため、夕方くらいまで近くのものにピントが合い難かったです。でも今日は曇りだったためまぶしいことはなかったので、マシな方だったと思います。これであと、１、２回家の近くの眼科に受診すれば事故後の体の治療は終了になると思います。一時首のむち打ちのような痛みがあったんですが、バットを持っての素振りを続けていたら治ってしまいました。この程度で済んだのは先代のＢ４のおかげと思っています。これからは安全第一の運転に心がけたいと思います。また、皆さんにお気遣いをいただいていた「うつ」の関係も来週に職場の上司と一緒にＤｒ．と相談して、職場復帰をどのようにするか本格的に決める予定でいます。私としては、ほぼ丸１年迷惑をかけ続けてしまったので、１日でも早く職場に戻りたいと思っています。

2008年02月02日

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事故によるケガとうつ状態

皆様には年明け早々からご心配をおかけし申し訳ありませんでした。m(_ _)mしかし、今回の事故で休職の原因になっていた「うつ状態」は、何となく吹っ飛んで行ってしまったような気がします。事故によるケガで首の左側が寝違えと同じような症状（多分むちうちの軽い状態だと思うんですが…）と、左目周辺が腫れていて、痛みがあるものですから、「うつ」どころの騒ぎじゃないというのが正直なところでしょうか。それと、事故の次の日にはもう新しい車の契約をしてしまったので、気持ちが前向きになったような気がしています。これを好機と捉えて、事故のケガの痛みが引いてきたら職場復帰を果たしたいと考えています。

2008年01月08日

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体のリズムとダイエット

皆さん元旦明けの２日です。お疲れの方が多いんではないでしょうか？私も大晦日、元旦と普段とは違う生活リズムになっていたので、睡眠の時間などが現在狂っています。12/30に久しく乗っていなかった体重計に乗ったら、すごい体重が増えていてビックリしてしまいました。ズボンのベルトは今までと同じところで大丈夫なんですが、内臓に脂肪が付いてしまったような気がします。休職し始めてから、薬を飲まなければいけないので、今までほとんど食べていなかった朝食は食べるが、仕事をしてないので運動量が減っていてカロリー過多になっていたんだと思います。そのため、大晦日から毎朝の日課にしていた散歩をジョギングに変えました。（といってもめまいがするので、走ったり歩いたりですが…）あとは昼間に公園が空いていたら、軟球を壁に向かって投げて受ける運動かスケボーをし、夜風呂を出てから腹筋３０回を日課にしました。今日も体のリズムの狂いから、睡眠薬を飲んだにもかかわらず５時前に目が覚め、寝なおせなかったので、起きて朝食を取り、ジョギングをして、つい先程公園で運動をしてきたところです。ただこれでもまだ、運動不足だと思いますので、徐々に運動量を増やしていきたいと思っています。皆さんも年越しで、きっと日常と違うリズムで行動されていたと思いますので、お体には十分注意してください。

2008年01月02日

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まだ、体力不足

先週の金曜から、土日は、朝は、いつもどおり６時に起き、食事をして、薬を飲んで、散歩に行くまでは大丈夫なんですが、バイクの修理が一応終わったという気が抜けたのと、まだ体力が不足しているらしく、午後からは身動きが取れなくなってしまい、横になってしまいました。今日も、いつもどおり６時に起き、食事をして、薬を飲んで、散歩に行き、それから、スケボーで３０分くらい体を動かし、買い物に行って帰ってきたんですが、ちょっとグロッキー状態です。でも、これを乗り切らないと職場復帰ができないので、今日は午後からバイクの整備でもしようと思っています。（本当は乗りたいんですが、乗ると危なそうなので止めておきます。）

2007年12月17日

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