細々と続けている、ピラティスの先生が、今回3回限定でヨガのレッスンをしてくださると言うことで、行ってみることにしました。
自慢じゃないが、ものすごい硬い私の体。
でも、最近は、意識してストレッチをしていて、少し柔らかくなってきたのですが、内股が硬い！

でも、見ようみまねで頑張ってきましたー。

ピラティスとは、似ているようで違うヨガ。
ピラティスは、どちらかというと筋トレ。
ヨガは、ストレッチに近いような…
あくまで、個人の見解ですが。

ものすごい筋肉痛になりましたが、ヨガも面白いです。
あと2回、行くぞー！